Протеински крем чоколаден крем со 85% помалку шеќер
Време за двојни деликатеси! Можеме ли да воведеме? Нашиот двоен крем за протеини: Крем се шири лешник со сурутка и без додаден шеќер. ** Целосно натоварен со 8x повеќе протеини, * 45% помалку јаглени хидрати, * и без палмино масло. И за животната средина: дуото доаѓа во 100% амбалажа без пластика и што може да се рециклира.
- Оревите и чоколадото се среќаваат со крем од ситно млеко
- Чиста деликатес без вештачки вкусови
- Совршен како додаток или како сладок протеин по тренинг
Бонбони без шеќер. *
Нашиот духовен крем тим!
Крем за протеини од лешник
Cocos Crisp протеински крем
Крем за протеини од лешник и сурутка
Нашиот нов додаток: лешник се среќава со сурутка
1 крем. 2 сорти. 1000 х.
Право од лажицата
Секогаш кога ќе ви се допадне.
Како ширење
Има одличен вкус на крцкав протеински леб.
Како додаток
Едноставно неодолива со протеински палачинки.
За потопување
Совршено со нашите протеини брауни
Крем од лешник и слатка сурутка со протеин од сурутка. Со засладувач.
| енергија | 2196 kJ/530 kcal |
| дебели | 38,7 гр |
| овде: заситени масни киселини | 8,4 гр |
| јаглехидрати | 33,2 гр |
| од кои шеќери | 7,1 гр |
| од кои полихидрични алкохоли | 25 гр |
| протеини | 21,1 гр |
| сол | 0,22 гр |
Забелешка: Може да има лаксативно дејство доколку се консумира прекумерно. Може да содржи траги од бадеми.
Дуо колачиња
Нутриционистички вредности по порција: 146 kcal, 3 g протеини, 17 g јаглехидрати, 8 g маснотии
На 100 g: 427 kcal, 8 g протеини, 49 g јаглени хидрати, 22 g маснотии
состојки (За приближно 16 парчиња):
- 100 гр зеленчук маргарин, мек
- 100 гр шеќер од цвет од кокос
- 1 јајце
- 1 лажичка екстракт од ванила
- 150 гр напишано брашно
- 50 гр пченкарен скроб
- 1 суп.л-патки какао во прав, незасладен
- Протеински крем лешник и сурутка дуо од извор на храна
Подготовка:
- Измешајте го маргаринот, шеќерот од цвет од кокос, јајцето и екстрактот од ванила додека не станат пенести.
- Додадете брашно и пченкарен скроб и измесете тесто.
- Преполовете го тестото и премачкајте го во дел од какаовиот прав.
- Двете тесто завиткајте ги одделно во фолија и ставете ги во фрижидер 20 минути.
- Секое тесто обликувајте во ролна и исечете парчиња со иста големина. Оформете ги овие во кружни колачиња.
- Ставете ги колачињата на хартија за печење и печете на 160 ° C околу 10-15 минути.
- Растопете го протеинскиот крем во водена бања и натопете ги колачињата во нив едно по едно.
Протеински крофни дуо
Нутриционистички вредности по порција: 291 kcal, 13 g протеини, 22 g јаглехидрати, 18 g маснотии
На 100 g: 341 kcal, 16 g протеини, 26 g јаглени хидрати, 21 g маснотии
состојки (За 6 парчиња):
- 80 гр овесни снегулки, мелени (на пр. Инстант овес од извор на храна)
- 30 гр протеин од сурутка ванила од извор на храна
- 1 лажичка Прашок за пециво
- 1 нотка сол
- 2 лажички стевија/еритритол
- 30 гр кокосово масло, течност од извор на храна
- 1 белка од јајце
- 100 гр пулпа од јаболка
- 50 гр кварк со малку маснотии
- Протеински крем лешник и сурутка дуо од извор на храна
Подготовка:
- Загрејте ја рерната на 180 степени целзиусови.
- Во сад измешајте ја овесната каша, протеинот од сурутка, прашокот за пециво, солта и стевијата.
- Додадете ги преостанатите течни состојки и измешајте во тесто.
- Подмачкајте ја формата на крофна. Истурете го тестото. Печете 12-15 минути.
- Оставете крофните да се оладат и измијте ги со Протеински крем ако сакате.
Рецепт за дуо крепи
Нутриционистички вредности по порција: 200 kcal, 9 g протеини, 21 g јаглехидрати, 9 g маснотии
На 100 g: 205 kcal, 9 g протеини, 21 g јаглени хидрати, 9 g маснотии
состојки (За приближно 5 парчиња):
- 30 гр напишано брашно
- 15 гр протеин од сурутка ванила од извор на храна
- 60 гр пченкарен скроб
- 1 лажица масло од кокос, течност од извор на храна
- 1 јајце
- 250 мл млеко (1,5% маснотии)
- 1 нотка сол
- 1 суп.л-патки какао во прав, незасладен
- 50 гр Протеински крем лешник и сурутка дуо
- Овошје по волја
Подготовка:
- Измешајте го брашното, протеинот од сурутка, пченкарен скроб и сол во сад.
- Додадете кокосово масло, јајца и млеко и измешајте сè темелно со жица за матење.
- Преполовете го тестото и измешајте во дел од какао во прав.
- Загрејте ја тавата крепи со малку масло. Ставете латица од тестото на средина и вртете се додека не се прошири на целата површина.
- Печете 2 минути. Сврти Печете уште 1 минута.
- Украсете ги крепите со течен протеински крем дуо и овошје.
Сад со јогурт со мусли
Нутриционистички вредности по порција: 427 kcal, 24 g протеини, 40 g јаглехидрати, 18 g маснотии
На 100 g: 149 kcal, 8 g протеини, 14 g јаглени хидрати, 6 g маснотии
состојки (За 1 сад):
- 150 гр јогурт (1,5% маснотии)
- 40 гр протеински мусли од извор на храна
- 1/2 банана
- 5 физила
- 1/4 змеј овошје
- 1 лажица масло Протеински крем лешник и сурутка дуо
- Семе од чиа (по избор)
Подготовка:
- Наредете ги сите состојки во сад и уживајте.
- Совет: Растопете го протеинскиот крем во водена бања претходно, така што ќе има поголема конзистентност на течности.
Чоколадна чаша каша
Нутриционистички вредности по порција: 526 kcal, 33 g протеини, 52 g јаглехидрати, 16 g масти
На 100 g: 146 kcal, 9 g протеини, 14 g јаглени хидрати, 4 g маснотии
состојки (За 1 сад):
- 80 гр Протеинска каша чоколадо од извор на храна
- 160 ml топла вода
- 100 гр банана
- 6 физилис
- 1/4 змеј овошје
- 1 лажица масло Протеински крем лешник и сурутка дуо
- 5 гр семе од чиа
Подготовка:
- Измешајте ја кашата и топла вода во сад. Оставете го стрмен 3-5 минути.
- Украсете со останатите состојки и уживајте.
- Совет: Растопете го протеинскиот крем во водена бања претходно, така што ќе има поголема конзистентност на течности.