Протеински сладолед - Fit4Pro - додатоци во исхраната

сладолед

Протеински сладолед. Секој изјавува дека летото е лесно да се одржи во форма! Па, не е така ако размислуваме за сладолед ... Но, од време на време можеме да си дозволиме ароганција. Еве како да се разладите со високо протеински, без шеќер и исклучително вкусен и здрав сладолед, кој можете брзо да го подготвите дома

состојки:

1. Ставете 3 коцки мраз во блендерот
2. Додадете 1 банана исечена на парчиња и/или други плодови по ваш избор
3. Додадете 1 мерка од протеински прав - Комплекс на протеини од сурутка.
4. Јогурт со малку маснотии

Начин на подготовка:

• Исечете ја бананата на парчиња и ставете ја во замрзнувач. Кога е замрзнат, ставете го во мешалка
или во процесорот за храна и додадете ги останатите состојки;
• Мешајте додека не се добие хомогена паста;
• Истурете го целиот состав во кутија или калап и ставете го во замрзнувач;
(можете да додадете лисја од нане, бобинки, ореви/лешници)
• По 2-3 часа во замрзнувачот може да се сервира.

Можете да додадете свежи или замрзнати чоколадни снегулки или цреши.