Против стареење - слободните радикали нè прават стари д-р
Слободните радикали не старат
Секој сака да остане здрав и витален до староста. Меѓутоа, со зголемувањето на возраста „рѓосуваме“ како незаштитен метал. Ова се должи на прекумерните слободни радикали кои ги оштетуваат нашите клетки - т.е. нашите компоненти на телото - на различни начини. Не само клетките на нашата кожа, туку и целата наша „внатрешна работа“ стареат предвреме.
Сите знаеме колку е важно сонцето за производство на витамин Д3. Сепак, премногу сонце создава опасни радикали кои можат да доведат до црвенило на кожата, изгореници и, во најлош случај, рак на кожата. Слободните радикали имаат сличен ефект врз нашиот клеточен метаболизам. Слободните радикали постојано се формираат во нашиот метаболизам - тие се неопходни за одбрана од бактерии и вируси и за функционирање на нашиот метаболизам. Премногу слободни радикали се штетни и доведуваат до таканаречен „оксидативен стрес“ со далекусежни последици по нашето здравје. Фаворизирани се бројни болести како што се атеросклероза, срцеви и циркулаторни заболувања, автоимуни болести, Паркинсон, Алцхајмерова болест, артритис и многу други. Само помислете на дијабетес и пародонтална болест: тука се јавува најголемиот оксидативен стрес со сите видливи и невидливи знаци на воспаление. (Погледнете го нашиот водич за дијабетес и периодонтитис)
Овој вишок на слободни радикали е предизвикан од фактори како што се пушење, неправилна исхрана, ментално и физичко преоптоварување (маратонци), токсични услови на животната средина или бактериски и вирусни инфекции. Мноштво влијанија, со кои организмот повеќе не е во можност да ги пресретнува прекумерните загадувачи што се јавуваат преку неговите сопствени заштитни механизми. Системот првично реагира со незабележано воспаление („тивко воспаление“), подоцна со хронично воспаление, кое ни дава разни хронични болести. На нашата кожа, прво гледаме стареење на клетките: брчки, егзема, не-лекувачки рани.
Како можеме да се заштитиме?
Избегнете зголемено изложување на радикали и поставете „заштитен екран“ со супстанции што можат да пресретнат слободни радикали = радикални чистачи = антиоксидантни супстанции.