Проток на јога од Гаруда на маратонот со изгорени калории; Професионален сонувач
Добро утро драги пријатели!
Дали знаевте дека јогата оди и на маратони? 🙂
… Маратонот? Каква врска има јогата со маратонот на атонот?
Има, како не! до Калорискиот маратон изгорени Вие имате не само разновидни часови за фитнес, туку и состанок со часовите на Body Mind. Сите детали и програмата можете да ги најдете на страницата горе и на Фејсбук страницата а настан
Можеме да согоруваме калории со јога?
Да! Од секое тело, од нашата мотивација и од видот на часот зависи колку калории можеме да согориме. Според веб-страницата HealthStatus, на час по јога во Аштанга, човек од 63 кг може да согори 328 калории во град или 554 на редовен час по јога Вињаса. овие податоци се индикативни само: колку поинтензивно работите, толку повеќе калории ќе потрошите!
Што е јога Вињаса? Час што инструкторот може да го извлече според целите и нивото на практичарите: бавно, умерено, силно. Час во кој позициите, наречени асани, ќе се редат и ќе течат едни од други како река, од почетокот до крајот на часот.
Можете да прочитате за јогата Вињаса тука, и можете да ме најдете на https://www.facebook.com/DinuMinodoraPaula или натаму мојата страница со FAcebook. Дознајте повеќе за мене овде.
На 4 јуни во 8 часот на Шеталиштето Тераса ве предизвикувам да ме следите во тек на Гаруда Јога.
Кој е Гаруда? Тој е митолошки лик со глава на орел и човечко тело. Ние ќе земеме од квалитетите на орелот да напредуваме во проток со рамнотежа и транзиции. Beе можете да започнете еден ден на маратонот со топло тело и чист ум од баластот на негативни или ограничувачки мисли!
Престани да размислуваш! Ајде широко да ги отвориме крилјата! 🙂 Да се соочиме со бариерите и ограничувањата на телото, со сочувство и почит кон телото.
Ве очекувам на Јога! Тек на Garuda Vinyasa, од 8 до 9 часот, на терасата # Променада!
Имаш Специјални понуди и привлечна стапка ако брзате да се регистрирате до 22.05.2016 година! 🙂
За придобивките од држењето на телото на сликата, Гарудасана, во идна статија. До тогаш, грижете се за себе, движете се, излезете на отворено и дојдете на јога! Ако живеете во Корбеанка, Отопени, Банеаса, Снагов, Буфтеа, Перис, можете да дојдете и да вежбате јога со мене во недела, на Бидете свежа салата. Во Букурешт ќе се сретнам во вторник, од 18, 15 до Воздухопловен центар или од 20 до 21 година, во ПЛАнет пливање и фитнес теретана. Немате претплата? Нема проблем! Може да дојдете со картичка # 7. You Те чекам со раширени раце!