Проучете чоколадна торта за појадок помага во храна за слабеење
Според научниците, се вели дека јадењето чоколадна торта за појадок помага во слабеењето. Ние Се Без зборови. И среќен во исто време.
Звучи премногу добро за да биде вистина: Според истражувањето, десертот треба да оди заедно појадок да биде нешто освен нездраво за нас. Утрото е најдобро време за консумирање слатки бидејќи тоа е моментот кога метаболизмот е најактивен - а остатокот од денот го имаме за да ги разложиме слатките калории.
Подобро рано отколку доцна
На Јадење колачиња или чоколадо како дел од појадокот, кој вклучува протеини и јаглехидрати, исто така помага да се спречат желбите за бонбони подоцна во текот на денот. За да го направите ова, истражувачите спроведоа студија 193 испитаници и поделени клинички дебели и недијабетични возрасни во две групи. Една група беше или на диета со малку јаглени хидрати, вклучително 300 калоричен појадок или балансиран појадок 600 калории, кој вклучуваше десерт од чоколадна торта.
Поддржани со студија
Резултатот беше извонреден: во средината на 32-неделното истражување, слаткиот заб изгуби значително поголема тежина од групата испитаници на диета со малку хидрати. Проф. Јакубович од Универзитет во Тел Авив рече дека обидот да се избегнат слатките во целост може да создаде психолошка зависност од таа храна на долг рок. Покрај тоа, истражувањето исто така покажа дека групата за десерти била поуспешна во одржувањето на нивната тежина. Причината за ова е банална и генијална истовремено: едноставно имате помалку желби да покажете.
Значи: Следниот пат кога ќе помислите дека е прерано за убаво, сочно парче торта, запомнете - порано е секогаш подобро отколку подоцна!