Проверете 10 божиќни топли пијалоци
Што има внатре? Во нашиот божиќен пијалок ABC можете да дознаете повеќе за состојките и калориите на нашите омилени пијалоци од сезоната на доаѓање.
Објавено: 27.11.2013 | 00:00 часот
Уживањето и пријатноста честопати одат рака под рака - особено за време на Advent. Како и да е, не треба да се губи евиденцијата за потрошените калории. И тоа може да се случи многу брзо, особено со пијалоци. Бидејќи среде обична рунда, ретко има само еден удар. Резимиравме за вас кои пијалоци можете да ги пристапите без двоумење и кои треба да се користат само за повремено уживање.
1. Овошен чај
Што има внатре? Ароматичниот топол пијалок се прави од исушени делови на растенија. Камен-темелниците на секоја мешавина од овошен чај се благо слатки парчиња јаболка, курва, овошни лушпи од колкови од роза и свежи и кисели цветови на хибискус.
Колку калории има во него? Овошни чаеви се практични без калории. Ако сметате дека овошниот чај е премногу слаб за вкус, измешајте малку незасладен овошен сок.
2. „Јагерти“
Што има внатре? „Јагерти“ е австриски специјалитет направен од црн чај, рум и шеќер. Особено е популарен на одморите за скијање.
Колку калории има во него? Што се однесува до состојките, „Јагерти“ е сличен на грог. Традиционалниот пијалок апрес-ски доставува приближно 120 kcal на чаша (250 ml).
Како можам сам да го направам Јагерти? Доколку сакате да си донесете своја забава за арес-ски дома, лесно можете сами да го готвите традиционалниот пијалок со нашиот рецепт: KiloCoach Jagertee
3. Изварена шира
Што има внатре? Пијалакот пред Божиќ главно се консумира во Австрија и јужна Германија. За да го направите ова, загревате јаболко, понекогаш и круша, заедно со стапчиња цимет, анасон, каранфилче и клинови од лимон и засладувајте со шеќер или мед, во зависност од вашиот избор.
Колку калории има во него? Во зависност од додадениот шеќер, содржината на калории варира помеѓу 100 kcal (незасладена) и 150 kcal на 250 ml чаша. Во споредба со другите пијалоци, варениот јаболковина е повеќе „слаб“ избор.
Како можам сам да направам варен јаболковина? Со 185 kcal на чаша, направивме прилично сладок избор со нашиот рецепт. Но, ако целата работа е премногу слатка за вас, можете едноставно да го изоставите суровиот шеќер: КилоКоач варен јаболков
4. Грог
Дали знаевте дека грогот постои уште од 17 век? Неверојатната работа во врска со тоа: Земјата на потекло на грог е Карибите. Додека грог е ценет за неговиот ефект на затоплување во нашите региони, во жешките островски држави имало т.н. „Грог Шоп“. Тие биле многу популарни и на жешки температури.
И што има внатре? Во основа, грог се состои од рум, чај и шеќер.
Колку калории има? Во споредба со другите топли пијалоци, грог има тенденција да биде малку калоричен. А. Чаша грог (250 ml) со 4 кл рум, 3 коцки шеќер и шприц лимон испорачува нешто под 150 kcal.
5. Бок пиво
Што има внатре? Бок пивото е сезонски силен пивски специјалитет, кој се подготвува специјално за Божиќната сезона. Има зачинета, малку слатка арома.
Колку калории има во него? Поради поголемата содржина на алкохол, бок пивото обезбедува малку повеќе калории отколку „конвенционалните“ пива. За споредба: 250 мл пиво имаат околу 105 kcal. Иста количина на големо пиво испорачува 150 kcal.
6. Топло чоколадо
Што има внатре? Состојките на ласкавиот душа не се тајна: чоколадо или какао, шеќер и млеко. Врв направен од шлаг е често завршниот допир.
Колку калории има во него? Содржината на калории варира и во зависност од видот на употребеното млеко. За споредба: еден 250 мл чаша полномасно млеко за пиење чоколадо содржи прибл. 200 kcal, варијантата со малку маснотии обезбедува само 160 kcal. Ако го подготвите топлото чоколадо со топла вода наместо млеко, ќе добиете течен чоколаден удар за околу 40 kcal. А "шлаг брис" обезбедува околу 50 дополнителни калории.
7. варено вино
Што има внатре? Како што сугерира името, вареното вино е слично на варениот јаболковина. Единствената разлика: наместо јаболков јаболко се користи вино.
Колку калории има во него? Особено готовите мешавини на греено вино содржат многу шеќер и со тоа ја „оптоваруваат“ сметката на калории. Со Чаша варено вино (250 мл) сакате да гориво на божиќен пазар 260 kcal. Совет: подгответе го вареното вино сами! За да го направите ова, измешајте полутешко црвено вино со малку или без шеќер. Божиќните зачини му даваат свој пијалок на вашиот пијалок.
Како можам сам да направам варено вино? Она што имавме премногу шеќер со греаниот јаболковина, сега го зачувавме со греаното вино. Со нашата верзија со намален шеќер добивате „само“ 200 kcal по чаша: KiloCoach греено вино
8. Феерзангенбоувл
Што има внатре? За време на доаѓањето или новогодишната ноќ, луѓето традиционално сакаат да пијат Феерзангенбоу. Рум, црвено вино и шеќер предизвикуваат доста револуции - не само за време на подготовката. Покрај тоа, потпари зачини направени од каранфилче, цимет, starвезден анасон, кора од лимон и портокал му даваат класична арома на пијалокот. Истоимениот специјалитет: Со помош на оган клешти, се пакува грутка шеќер, се истура со рум и се запали.
Колку калории има во него? Познато е дека многу алкохол е калорично. Малку информации: 1 g алкохол има нешто повеќе од 7 kcal. А. Чаша Feuerzangenbowle (250 ml) затоа содржи значителни 260 kcal.
Како можам да го направам Feuerzangenbowle самиот? Денес е денот на вашиот џокер, па можете да се почестите со чаша Feuerzangenbowle? Тука го имаме вистинскиот рецепт за вас: удар со оган со клешти на KiloCoach
9. Божиќна капириња
Што има внатре? За разлика од добро познатиот летен коктел, бело вино се дава покрај качака, лимес и шеќер од трска.
Колку калории има во него? Комбинацијата на шеќер и алкохол има сè, едно 250 мл чаша Има приближно 280 kcal.
Како можам сама да направам каипириња? Подготовката на Божиќниот коктел не е тешка. Шеќерот од трска мора да се карамелизира, а потоа да се изгасне со сок од вар. Заедно со останатите состојки, целата работа се загрева и имате свој личен летен одмор на Божиќ. Нашиот рецепт можете да го најдете тука: Christmassy KiloCoach caipirinha
10. Глогг
Што има внатре? Glögg е многу силен со црвено вино и вотка или жито. Покрај класичните божиќни зачини, внатре има и суво грозје и излупени бадеми.
Колку калории има во него? Пијалакот со висок доказ, исто така, има добро влијание врз калориите, целина 309 ккал се во чаша содржат.
Како можам да направам Glögg себе? Класикот од Шведска е брз и лесен за подготовка - уверете се: KiloCoach-Glögg
11. Панч
Што има внатре? На хинди јазик, удар значи „пет“. Толку многу состојки се вклучени и во топлиот пијалок роден во Индија. Обично во него може да се најде арака, шеќер, лимони и чај или вода со зачини, иако има и бројни варијации.
Колку калории има во него? Во зависност од додадената количина на алкохол и шеќер, се менува и бројот на калории во пијалокот. Зашеќерен, силен Чаша удар доставува до 350 kcal, Можете да заштедите калории со лесна, ниска содржина на шеќер и малку алкохол. Најдобро е да одите со детски удар - во вистинска смисла на зборот.
Како можам да направам удар? Во зависност од вашиот вкус, можете да го разликувате ударот со различни плодови и исто така бело или црвено вино. За да не го затегнуваме часовникот со калории премногу, омилен удар оваа година е нискокалоричниот портокалов удар: KiloCoach портокалов удар
12. Јајце ("Јајце")
Што има внатре? Јајцето се состои од жолчки или цело јајце, шеќер, алкохол и млеко. Во САД и Канада, Јајцето е особено популарно за Бадник и Нова Година. Бонус точка: кремастиот долг пијалок внесува атмосфера во голема група. Лоша страна: слаткиот пијалок има што да понуди - и во однос на очекуваниот мамурлак и во однос на содржината на калории.
Колку калории има во него? Алкохол, јајца, крем и шеќер - овие состојки имаат едно заедничко: многу калории. А. 250 мл чаша јајце победи толку блиску 490 kcal да резервира.
Како можам да направам Eggnog себе? Американскиот класик полека влегува во нашите дневни соби и го имаме вистинскиот рецепт за вас: KiloCoach-Eggnog
Добредојдовте во KiloCoach!
KiloCoach ™ обезбедува знаење и алатки за успешно слабеење. Без радикални диети, без јо-јо ефект - препорачани од здравствени осигурители и научно потврдени.
Пресметајте го вашиот БМИ
придобивки
- Слабејте без глад
- Нема диетални услови
- Без јо-јо ефект
- Со поддршка на експерти
- Мотивирачка заедница
Научни студии
Промена во однесувањето на здравјето со помош на програма за слабеење преку Интернет
KiloCoach continu континуирано се оценува
KiloCoach работи
