Проверка на фрижидерот за обука за шопинг
Здрава, одржлива, конвенционална, органска или регионална?
Храната ни дава енергија да живееме. Со избирање на храната, секој ден одлучуваме за квалитетот на оваа енергија. Но, која храна на безброј полици сега е здрава? И што точно има во храната што ја јадеме секој ден?
Jунгла на разновидност на храна
Направи шопинг со мене. Ние го посетуваме супермаркетот, органскиот пазар или продавницата за здрава храна на вашата вообичаена турнеја за шопинг и одблизу ја разгледуваме храната. Ние не само што обрнуваме внимание на цената, туку и на состојките, квалитетот и здравствената вредност на храната.
Добро испланирано е половина од битката
Здравата исхрана започнува со планирање дома. Размислената и планирана набавка исто така заштедува многу време и пари.
Обука за шопинг - времетраење: 90 - 120 мин.
- Планирање на шопинг - исто така и за оброци што треба да се подготват
- Разгледување на претходните навики за купување
- заедничко купување
- Агонија по избор: замрзнат производ, конзервирана храна или свежа понуда
- Правилно толкувајте ги хранливите информации и состојки
- Етикети за храна, особено за алергии и нетолеранција
- Наука за храна
- заедничко размислување за однесувањето во исхраната и купувањето
- Алтернативи и совети за следната набавка!
Обуката за шопинг е идеален додаток на совети за исхрана и може да се резервира и како индивидуален состанок во вашиот дом или како дел од лекција или курс.
Преработка на храна
Разновидната и урамнотежена исхрана вклучува не само шопинг, туку и складирање и подготовка на храната прилагодена на хранливи материи.
Откријте повеќе со кликнување на:
Проверка на фрижидерот
Како изгледа вашата нормална, секојдневна содржина на фрижидерот?
Доколку сакате, може да ја разгледаме содржината на вашиот фрижидер и оставата, чајната кујна дома. Списокот на состојки и хранливите вредности на храната што ја сакате ја разгледувате (не е оценета) и се дискутира во врска со оптимизацијата на исхраната.