Проверка на намирници (4) - Проверка на намирници со Тим Мелцер - ARD Das Erste
Во Германија, скоро две третини од мажите и скоро половина од жените се сметаат за прекумерна тежина. Предмет на диета е постојана грижа на многумина од нас! Но, како правилно слабеете? Дали воопшто треба да изгубите тежина? Која тежина е здрава и кој ја одредува? Тим Мелцер ги испитува овие и многу други прашања во „проверката на храната“: Што ве прави навистина слаби?
Заедно со експерт за исхрана, Тим Мелцер внимателно ги разгледува најчестите диети. Што е со комбинирање на храна, моно диети или намалување на калориите? Дали имате долгорочна шанса да изгубите тежина со тоа?
Тим Мелцер во само-експеримент
Единствено долгорочно набудување му помага на Тим Мелцер при проценката. Во 2011 година, четири тест лица испробаа различни диети за документарецот на АРД „Германија јаде ... со Тим Мелцер“ и изгубија многу тежина во тоа време. Дали сте биле во можност да ја одржите вашата тежина од соништата? Резултатот е изненадувачки!
Тим Мелцер го прави само-експериментот. Колку калории согорува вашето тело секој ден? Дали вежбањето ќе му помогне да ослабе? Опремен со бројач на чекори и под опсервација од Хамбургскиот институт за наука за движење, ТВ-готвачот учи што навистина може да помогне од прекумерна тежина. „Мускулите произведуваат добри момци кои ги неутрализираат лошите момци од маснотии“, вели специјалистот за спортска медицина, проф. Клаус-Мајкл Брауман.