Проверка на пицата во калории - тест за рерна за пица
Скоро сите во светот сакаат пица. Но, италијанската култна храна може брзо да стане стапица за калории. Во зависност од преливот, тестото или производителот, со замрзната верзија, може да има 1000 калории по пица. Но, кои видови пица се особено калорични? И, како можете, како aубител на пица, сепак да обрнете внимание на вашата фигура? Би сакале да ви го објасниме ова во следниот текст.
Не дека се сфаќаме погрешно ... Ние сепак сакаме пица
Дебелото тесто е еднакво на многу калории
А. крцкава тенка основа обично се наоѓаат на едно оригинална италијанска пица. Американската верзија, сепак, се состои од екстра дебела основа. Користејќи го примерот на Др. Oetker Pizza Hawaii може да се користи за да се утврди која од двете варијанти на пица има повеќе калории. Традиционална Ристоранте пица Хаваи содржи околу 780 калории и 30 грама маснотии. Американскиот колега со дебело дно има над 1080 калории и 40 грама маснотии. Така, можете да запомните: подебелиот под Пица, колку повеќе калории има.
Дали е сирење
Дополнителната крцкава кора од сирење, со кои исто така и некои добавувачи на свежо приготвена пица Замрзната пица наведуваш, се разбира, има добро помагање на дополнителни калории. Благодарение на високата содржина на маснотии, сирењето служи како носител на вкус. Правилото е често: Без сирење, тоа воопшто не е вистинска пица. Дури и тие велат Италијанец од Неапол, оној класична пица не мора сирење како состојка. И треба да знаат, на крајот на краиштата, наполитанците имаат регистрирана трговска марка на Европската унија (ЕУ) на една од нивните сорти пица. Сорти како Ементалер само имаат 240 калории и 20 грама маснотии кога околу 60 грама сирење се користат како прелив за пица. Моцарела, Горгонзола, Пармезан и Едам исто така можат да станат вистински стапици за маснотии. А, кој нарача пица Quattro Formaggi, која комбинира четири вида сирење, јаде вистинска калориска бомба. Затоа, подобро е да изберете пица за фигурата што има помалку сирење.
Калориски стапица јазик за пица
Често се класифицира како закуска, но тоа е грешка. Дури и ако еден Јазик за пица е само половина од големината на една обична пица, Во однос на бројот на калории, тоа одговара на главен оброк. Се состои од многу маснотии, во просек околу 20 грама по порција, што секогаш треба да ги имате предвид следниот пат кога ќе сакате да земете јазик за пица во снек-барот.
Како е со тарте фламби
Тарте се пламбести плоснати леб од Алзас. Тоа е популарна закуска помеѓу оброците. Подот е тенок и крцкав, но површината е цврста. Кромидот, шунката и празот се можеби сепак релативно нискокалорични. Калориите доаѓаат од сланина и крем. Вториот служи како сос и великодушно се дистрибуира на тартното фламбе. Содржи околу 30 проценти маснотии и 300 калории на 100 грама. Тарто-фламбето е многу исполнето, бидејќи крем-фрајче има големи количини на животинска маст. Ако барате здрава алтернатива, пита со кромид може да биде одговорот. Ова се состои само од многу кромид и сос направен од јајца и павлака.
Иста сорта - различни калории
Треба да разгледате список на состојки и информации за калории за замрзната пица. Сите состојки што се порано на списокот може да се најдат и во производот. Бидејќи важи следново: Списокот на состојки е напишан по редослед повеќе или помалку. Ако саламата или сирењето се појават на самиот почеток, можете да бидете сигурни дека има многу калории скриени во пицата. Нутриционистичката маса може да варира во зависност од производителот, дури и со ист вид пица. Значи, дефинитивно вреди да се погледне двапати.
Наш совет за заштеда на калории: Багета за пица и мини пица
Витка варијација на пица содржи само 245 калории и 10 грама маснотии на 125 грама. Дури и ако сте двајца Багети за пица јадете, не сте потрошиле толку калории како да сте јаделе цела пица. Така и тие мини пици од полицата за замрзнувач е навистина корисна ако сакате да заштедите калории. Тие се лесни за делување. Ако јадете само половина, можете да заштедите доста калории, како и маснотии.