Проверка на телото на Сексот и градот 2

Дисциплинираните:

Секојдневно вежбање во теретана, како и џогирање, јога, пилатес - неверојатно што 45-годишникот има уште време да се сврти. Нејзините шилести раце неодамна предизвикаа многу возбуда - дали претерува со програмата за фитнес за мамути? Сара essесика Паркер жестоко се брани од гласините дека е зависна од спорт или дури и од нарушено јадење. СЈП изгуби шест фунти на диетата Хемптонс. Главно јадела зеленчук и риба на пареа, а благодарение на омега-3 масните киселини сега носи нула големина. „Таа е една од најамбициозните луѓе што ги познавам“, вели нејзината колешка Кристин Дејвис.

Природното:

Откако го победи ракот на дојка, за кој и беше дијагностициран во 2006 година, 44-годишната девојка живее многу посвесно отколку порано. Што е можно почесто, Синтија Никсон вежба „Гиротоник“, комбинација на јога, балет, таи-чи и класична гимнастика. Jогирање е исто така на планот за фитнес на мајка на две деца. Јадењето на здраво е нивното гурманско мото. Неколку пати неделно се почестува со суши, но и зеленчукот ја прави среќна. Не и требаат слатки. Нејзината омилена закуска е „Изненадување од домати Синтија Никсон“: домати потопени во вотка и сол.

Совети за нега arsвездите прават проверка на телото

Разумниот:

Никој нема толку сексуални сцени како неа, и никој не ги претставува нејзините облини толку природно. Но, ништо не доаѓа од ништо: „Јас веќе не сум најмлада“, искрено признава Ким Катрал, „кога не тренирам, се чувствувам лошо“. Мора да вежбате 30 минути на ден со вашиот личен тренер за пилатес. Пешачењето е исто така дел од нивната програма. Ако сака особено брзо да се вклопи, Ким Катрал прави без леб и алкохол. Во принцип, таа обрнува внимание на урамнотежена исхрана богата со протеини - урда, риба и пилешко.

Опуштениот:

Порано не беше спортист. За снимањето на вториот филм „Сексот и градот“, Кристин Дејвис влезе во форма со тренерката за starвезди Трејси Андерсон. „Преку неа открив мускули за кои претходно не знаев ниту себеси“, вели 45-годишната актерка. Вашиот план за обука е разновиден: пешачење, јога, пилатес, кардио тренинг, џогирање. „Треба да биде забавно“, вели таа. Во април Кристин учествуваше на полумаратон во Newујорк. Кога станува збор за исхраната, таа е опуштена: „Која е користа ако се вклопите во вашите слаби фармерки, но не се забавувате во животот?“ Таа навистина јаде многу салата, лосос, јајца и пилешко, но не треба да недостасува ниту чоколадо. „Имам колкови и тоа е добра работа!“, Изјави таа неодамна за списанието „Фитнес“.