Прста храна за бебето Рецепти и идеи за млади самојади
Ако бебињата сакаат да ја земат својата храна во свои раце, најдобро е да сервира храна со прсти. Кога бебињата можат да јадат цврста храна во каснувања, која храна е соодветна за тоа и здрави рецепти за храна со прсти за млади риболовци.
Прстите храна често може да бидат корисен додаток на храна за бебиња. Слика: iStock
За ова станува збор за овој напис:
Да седат на маса со семејството и да го прават она што го прават возрасните; имено, да се јадеш себеси и да пробаш сè што е на маса е важен чекор во развојот на детето.
Некои деца претпочитаат да ја земаат својата храна во свои раце кога имаат само неколку месеци и да ја презираат детската храна што се сервира од лажицата, додека други се задоволни со плодови со зеленчук, зеленчук, месо и риба додека не наполнат две години и навистина не се чувствуваат како да пробајте цврста храна.
Во секој случај, сè додека детето прима соодветни хранливи материи и енергија, е добро. Професионалното здружение на педијатри во Швајцарија препорачува од пет до седум месеци, самото млеко повеќе не е доволно и родителите треба да воведат комплементарна храна.
Педијатарот др. Во својата класична книга „Бебешки години“, Ремо Ларго именува три настани што треба да се одвиваат напред за детето да може да консумира цврста храна.
Вашето бебе е подготвено за цврста храна, сепак .
1 Оралните моторни вештини се толку развиени што детето може да ја пренесе храната до грлото и да ја проголта.
2 Како мириса? Како има вкус? Детето почнува да се интересира за различни вкусови.
3 Дигестивниот систем и функцијата на бубрезите мора да бидат доволно развиени за варење на каша и излачување на соли, на пример
Ако детето претпочита да јаде сè од рана возраст, мекото бебешко јадење со прсти може да биде радосно и важно искуство додека учи да јаде.
Сакавте идеи за рецепти?
Вафли од тиква, талери од сирење или бебешки бисквити: Тука ви претставуваме пет вкусни и здрави рецепти за храна со прсти за бебиња. Ветуваме: Не само вашето малечко ќе ги сака!
Бидејќи храната со прсти не ја хранат родителите, туку му ја нудат само на детето, тие сами одлучуваат што сакаат да вкусат, а што не. На овој начин нема притисок, наместо тоа aубопитноста за различна храна и вкус се охрабрува на разигран начин.
И - за жал, и тоа не може да се негира - едниот или другиот хаос. Мелени моркови што се бришат од масата, остатоци од храна што паѓаат на подот и трошки околу устата и облеката се неизбежни за храна со прсти на бебето. И тоа е исто толку добро! Овој концепт се однесува на буквалното разбирање на храната: детето може да ја почувствува конзистентноста на храната и да тренира координација рака-уста.
Совет за читање!
Кога можат бебињата да почнат да јадат храна со прсти?
Штом детето може да седи безбедно и исправено, да покаже интерес за цврста храна и да го земе радосно, нема што да спречи понуда на мека храна со прсти од петмесечна возраст. Важно е да се знае дека децата во првата година од животот често не можат да џвакаат, туку само цицаат храна од прсти или ја матат со небото. Во зависност од возраста, храната со прсти треба да биде додаток ако е можно, а не единствена алтернатива на вообичаената пулпирана комплементарна храна, бидејќи во спротивно постои ризик од недоволно снабдување со важни хранливи материи како што е железото, пишува од стручното здружение на швајцарски педијатри во материјалот за медицина за новороденчиња и адолесценти Исхрана за новороденчиња. Единствената диета според таканареченото Бебе предводено одвикнување според Гил Рипли, во која кашата е целосно избегната, педијатрите ја гледаат критички. Покрај ризикот од недоволно снабдување, концептот може да биде штетен и за рана превенција од алергија.
Која храна со прсти е погодна за бебиња и кога?
Од вообичаената доба на комплементарна храна, истото се однесува и на меката храна со прсти, како и на комплементарната храна: Она што е дозволено е она што има добар вкус, не е премногу зачинето и е соодветно на возраста. Во Швајцарија, по совет на педијатри, многу мајки го користат планот за исхрана објавен од Швајцарското друштво за педијатрија (СГП) како водич.
План за исхрана на бебиња од ДГП
од 5-ти месец: Моркови, компири, јаболко, банана, круша, ориз, просо, житарици
од 6-ти месец: Тиквички, анасон, житни решетки, колачи со ориз, живина
од 7-ми месец: Праска, нектарин, кајсија, варена жолчка од јајце, јогурт за бебиња
од 8-ми месец: Карфиол, колера, зелена салата, телешко месо, зајак, јагнешко месо
од 9-ти месец: Домати, спанаќ, краставица, ананас, диња, житарки од цели зрна, пченица, риба
од 10-ти месец: Леќа, бобинки, малини, јагоди, леб и кора од леб
од 11-ти месец: Мандарина, портокалова, клементина
од 12-ти месец: Зеле од Брисел
Внимание, ризик од голтање!
Дури и без заби, бебињата веќе можат да уживаат во храната со прсти. Тие автоматски цицаат или грицкаат меки стапчиња од зеленчук, ролни, па дури и риба и месо. Само ова често не ве исполнува (млекото и кашата остануваат главната храна некое време), но е многу попријатна за многу бебиња. Идеално, храната за прсти се дели на парчиња со големина на тупаница, така што детето може лесно да го зграби. Особено тешко, но исто така и премногу мали парчиња или ситна храна како грозје, маслинки и ореви го зголемуваат ризикот од голтање.
Инаку, како мерка на претпазливост, колку е помека храната со прсти, толку е побезбедна. Ве молам, никогаш не дозволувајте вашето бебе да јаде само.
Најдобра храна за храна со прсти за бебиња
Дозволена е целата храна што не е премногу тврда, премала или несоодветна за бебиња од други причини (на пример, премногу зачинета, тешко сварлива). Родителите обично автоматски се грижат дали има нешто здраво на маса, избегнувајќи готови производи, брза храна или слатки.
Зеленчук што е природно мек, како што се домати, краставици или авокадо, може да му се понуди на детето суров. Цврсти сорти, како што се корен зеленчук, пиперки, карфиол, тиква, моркови, пашканат, тиквички, компири и што друго нуди неделниот пазар, се готват меки. Тврдо овошје (на пример, јаболка или парчиња круша), исто така, треба да се сервира на пареа. Меките сорти како што се диња, банана, јагоди или овошје од киви се исто така погодни како храна со прсти за бебиња.
Тестенините може да се понудат и во меко варена верзија. Мешунки, леб, вафли (исто така срдечни), палента или палачинки од компир се одлични за грицкање со малку заби - па дури и само за цицање без заби. Парчиња месо, колбаси или риба без коски, исто така, може да бидат понудени ако сте заинтересирани, како и јајца и јадења со јајца (на пример, омлети). Многу мали деца сакаат да јадат сирење (се препорачува само од 12 месеци). Многу бебиња, исто така, сакаат да прават убав хаос со Ебли, гриз, супа или чорба.
Храна што на вашето дете не ја сака на почетокот, треба постојано да се нуди. Се вели дека потребни се 15 обиди за детето да сака нов вкус. Во основа, сепак, не го присилувајте вашето дете да јаде сè што ќе одбијат.