Прво овошје на бебето - Детска исхрана
Овошјето е една од групите на храна што може да се користи од почетокот на диверзификацијата поради внесување на растителни влакна, витамини и минерали кои го надополнуваат мајчиното млеко, но и добра толеранција на дигестивниот систем. Се претпочитаат добро созреани, сезонски, локални плодови (според препораките на Светската здравствена организација).
Егзотичните плодови, користени на почетокот на диверзификацијата на новороденчињата во земјите каде растат, ќе се користат во исхраната на бебињата во Романија дури подоцна (околу 8 месеци) откако веќе ќе се навикнат на плодовите што растат во нашата земја. Тоа се авокадо, банани, агруми, манго итн. Покрај тоа што се „направени да траат“ со недели додека не стигнат до поседот на купувачот, овие плодови можат да бидат алергични на децата чии предци не ги знаеле или не ги консумирале.
Плодот што одговара на повеќето барања на романските педијатри кога станува збор за чувствителниот стомак на бебињата е јаболкото. Лесно се вари, има пријатен вкус и може да се купи скоро цела година.
Јаболкото, добро печено, темелно измиено и излупено, може да се даде или како такво, или парено или печено. Пожелно е да се понуди термички неподготвено јаболко, така што бебето може да има корист од сите витамини што ги содржи. Во принцип, овошјето се готви само за деца кои не ги толерираат свежи (имаат болки во стомакот, надуеност, дијареја).
На почетокот на диверзификацијата, јаболкото (но и другите плодови што ќе бидат воведени) ќе бидат понудени во форма на фино пире, не мешано со ништо друго за бебето да го научи својот вкус.
Едноставно пире од јаболка
- 1 свежо јаболко, добро созреано, излупено, исечено на тенки парчиња
Добро поминете ги парчињата јаболка додека не добиете фина, фина паста.
Печено јаболко пире
Печете јаболко (160-180 ° C, околу 10 минути). По ладењето, отстранете ја кората и добро поминете го јадрото додека не се добие фина паста.
Други плодови што можат успешно да се користат во првите недели од диверзификацијата се пара, слива, праска. Покрај внесот на витамини и растителни влакна, крушите и сливите се ефикасни во регулирањето на столицата кај бебињата со запек. Методите за подготовка се исти како и за јаболкото.
Остави одговор Откажи одговор
Оваа страница го користи Акизмет за да ги намали несаканите пошта. Откријте како се обработуваат вашите податоци за коментари.
Д-р Камелија Бануш
Добредојдовте на овој агол посветен на здравата исхрана! Кој сум јас? Педијатар, заинтересиран во областа на исхраната на децата и нејзините придружни болести. Бидејќи од дискусиите со родителите, во канцеларијата, во врска со исхраната на нивните деца, сфатив дека информациите до кои имаат пристап се контрадикторни, а повеќето доаѓаат од несигурни извори, решив да го започнам овој проект www.nutritiepediatrica.ro. Ако сакате да дознаете повеќе за мене, одете овде. За прашања, коментари или состаноци, можете да ме контактирате тука.
Најнови статии
Сите права се задржани д-р Камелија Бануш. Училишна зона | Развиен од Рара Тема. Напојувано од WordPress.