Психијатрија и ментално здравје по операција за слабеење - д-р
Ментално здравје
Не е изненадувачки, по операцијата. пациентот радикално ќе го промени својот животен стил, неговото тело ќе помине низ важни промени, а психолошкото влијание е значително, бидејќи исто така го менува и начинот на кој тој се однесува на себе и на другите членови на општеството. Пациентот станува посамоуверен и го менува својот начин на живот, размислување и начинот на кој се однесува на сопствената тежина. Може да има случаи во кои пациентот продолжува да не ја регистрира промената. Бракот и социјалните односи исто така можат да бидат засегнати поради начинот на кој пациентот го перцепира својот нов начин на живот. Комуникацијата на чувства и чувства игра важна улога и пациентот мора да биде поддржан да го надмине хмеopsот што може да се појави за време на овој процес. Во случај на врски на работно место, некои колеги може да покажат емпатија и поддршка, а други можеби не знаат како да се однесуваат со вас. Важно е да побарате специјализирана помош и да контактирате со психијатар или психолог во случај на меѓучовечки конфликти, стрес, проблеми со вашиот животен партнер, постоперативни компликации или ограничување во процесот на губење на тежината.
На навиките во исхраната честопати влијаат емоционалните состојби, стресот, досадата и емоционалните нарушувања поврзани со јадење. Ваквите однесувања се вообичаени и важно е ако јадете за да надоместите негативна емоционална состојба, да јадете често дури и ако се чувствувате сити, да побарате помош од психотерапевт или да добиете совет за когнитивно-однесување за да ги поправите ваквите проблеми.
Таван и фактори кои влијаат на тежината
По операцијата, вашиот живот повеќе нема да биде ист, бидејќи промените во вашето тело ќе ви помогнат да се борите против видот на дебелината од која страдате, било метаболички, генетски или поради избраниот начин на живот. Треба да знаете дека дебелината ја одржува и вашето тело, кое се однесува како термостат блокиран на превисока температура. Вашето тело ќе се обиде да ја одржи оваа тежина и да спречи какви било промени. Како што губите телесната тежина, нормално е вашето тело да „рекалибрира“ и периодично да достигнува одредени фази на ограничување. Таванот, во процес на губење на тежината, е нормален и очекуван и не треба да се чувствувате обесхрабрени.
Спиење и стрес
Здравиот сон или хигиената на спиењето е важен фактор што ќе помогне во борбата против зголемувањето на телесната тежина. Воспоставувањето распоред за спиење е важно и не само за децата! Возрасните, кои имаат хаотичен распоред, се соочуваат со неколку проблеми доколку сакаат да ослабат. Одвојте повеќе време за спиење и проверете дали избегнувате кофеин навечер или напорни вежби. Претворете ја просторијата за спиење во мирна, пријатна и воздушна средина и откажете се со телефонот или таблетот пред спиење. Силните извори на светлина ќе ве спречат добро да спиете. Исто така, многу пациенти доживуваат епизоди на апнеа пред баријатриска хирургија и важно е да разговарате за ова прашање со вашиот лекар.
Управувањето со стресот игра важна улога во пост-хируршкиот процес. Важно е да се негуваат меѓучовечките односи засновани на доверба и да се елиминираат стресорите од домот или од работата. Вежбањето ќе ви помогне да го задржите тонот и оние засновани на медитација за да се опуштите. Страстите и слободното време на пријатен начин се исто така многу важни за вашата психа.