Психологија Како ни помагаат соништата - набversудувачи
Психологија Како соновите ни помагаат
Науката не може да каже зошто сонуваме. Но, оние кои се занимаваат со своите соништа откриваат повеќе за себе.
„Дали соништата имаат подлабоко значење?“ Луѓето прашуваат со векови.
Слика: Колекцијата Тинксток
Илустрациите покажуваат четири вообичаени мотиви од соништата. Прашањата што можете да ги поставите се предлози на психијатарот Ренате Даниел од институтот Ц. G. Јунг во Цирих.
Слика од сонот: Паѓам во бездна
Дали сакав да одам премногу високо? Дали ризикувам премногу, дали мојата состојба не е стабилна? Колку се можни моите идеи, можеби ќе треба прво да се помирам со реалноста?
Леташе низ вселената со вселенски брод. Пријателско, невидливо суштество му помогна да го насочи бродот во светло зрак светлина, во кое тој конечно се раствори и се претвори во чиста енергија. Кристоф Гасман е убеден дека овој сон му го спасил животот.
«Искуството беше толку интензивно што се разбудив. Веднаш ми стана јасно дека распаѓањето на телото и претворањето во светлина се симбол на смртта “, вели квалификуваниот психолог од Хорген З.Х. Интуитивно, тој направи врска помеѓу сонот и малата темна дамка на кожата што ја имаше на десниот лакт веќе две години. Следното утро остави сè и се возеше до дерматолошката поликлиника во Цирих. Таму, неговите сомневања беа потврдени: Местото на кожата беше меланом. Ракот на кожата беше пред формирање метастази. „Тогаш ќе бев предаден“, суво вели Гасман.
Соништата имаат подлабоко значење. Страствениот истражувач на соништата, Гасман не само што бил убеден во ова уште од тоа судбоносно искуство. Со години тој бележеше за истражувањето на соништата за соништата „Многу луѓе имаат креативни соништа“; неговата колекција сега се состои од неколку илјади. Увидите и искуствата од работата со соништата, што исто така вклучува и толкување на соништата, ги има запишано во неколку книги. „Соништата се движење на душата, исто како и мислите. Но, за жал, на многу места свеста за тоа се губи, се жали Гасман. Психологијата постепено го губи интересот за содржината на соништата и станува се повеќе научна благодарение на новите слики на томографија. „Но, кога ќе се воспостави идејата дека соништата треба да бидат пена, ние губиме важна димензија на искуството.
Исецка една жена
Тоа е димензија на искуство што понекогаш доведува до застрашувачки провалии. Еден клиент го сонуваше следниот сон: „Ја однесов сопругата како жртвено животно, убиена и распарчена. Беше прилично бруто. Потоа отидов на пазар и го продадов месото. Се запознав со моите пријатели на пазарот. Ми завидуваа на парите што ги заработив и се плашев дека ќе ми ги одземат. Таму го скрив “.
Толкувањето на сонот го изневери неискрено. Во неговата потсвест, клиентот како да претпоставуваше дека неговата сопруга ќе придонесе повеќе за приходите на домаќинствата во иднина - отколку проститутките. Носењето на неговото месо на пазар е метафора од соништата за проституција. Радоста почувствувана во сонот за заработените пари на пазарот покажува дека клиентот повеќе ги цени материјалните вредности отколку човечките односи.
Како клиентот реагирал на ова толкување не е познато. Потекнува од делото „Ониерокритика“, грчки за толкување на сонот. Датира од вториот век од нашата ера и е најстарата целосно зачувана книга за соништа. Авторот е Артемидор фон Далдис, толкувањето на соништата и гатањето му биле професија. За неговите студии, научникот отиде на едукативни патувања низ Мала Азија, ги посети Грција и Италија. Во предговорот Артемидор може да се пофали дека нема книга за толкување на сонот што не ја стекнал и проучил.
Идејата дека соништата, соништата „Се будам капена во пот“ имаат подлабоко значење отсекогаш имала голема привлечност. Историјата на толкувањето на сонот се враќа дури и подалеку отколку во „Ониерокритиката“. Од времето на дванаесеттата египетска династија, 2000 години пред Христа, зачуван е папирус со упатства како да се толкуваат соништата.
Слика од сонот: Јас сум гол меѓу луѓето
Дали премногу се изложувам и со тоа се изложувам? Каде треба да се заштитам повеќе во моите врски? Како создавам блискост, дистанца и доверба во моите врски?
Само «издувни гасови од мозокот»?
Идејата за скриеното значење на соништата траеше илјадници години се додека сериозно не ја разниша човекот по име Алан Хобсон во 1971 година. „Newујорк Тајмс“ го опиша како „бунтовнички психијатар“ затоа што професорот на Медицинскиот факултет Харвард ги снема мистичните поими за шифрирани пораки во нашите соништа. Соништата не се ништо друго освен „издувни гасови на мозокот“, резултат на изменета хемија на мозокот.
Неговата теорија: Додека сонуваме, областите во мозокот кои се одговорни за логичкото размислување, не се активни, до одредена мерка исклучени. Така настанува честопати бизарната заговор за соништа. Но, не сите области на мозокот се одмараат. Невроните во горното стебло на мозокот создаваат случајни модели на возбуда. Мозокот се обидува да создаде значајни толкувања од овие случајни сигнали. Резултатот е сон.
Критиката на Хобсон беше особено насочена кон теоријата на Сигмунд Фројд, основачот на психоанализата. Во тоа време, неговите идеи беа широко распространети меѓу психолозите и психијатрите. Фројд сметаше дека сонувањето е процес во кој, пред сè, излегоа на виделина неисполнетите нагони и сексуални желби; важно е да се дешифрира во терапевтската работа. За Хобсон тоа беше срам, чиста „мистичност на толкувањето на сонот за колачиња на среќата“.
Повеќе од случајно треперење на неутрони
Но, провокативните ставови на Хобсон денес се критикуваат. Georgeорџ Вилијам Домхоф, професор по психологија и социологија на Универзитетот во Калифорнија, Санта Круз, се сомнева дека истите мозочни региони се активни во соништата како и кога ги оставаме мислите да лутаат или да мечтаат кога сме будни. Сонот мора да биде повеќе од случајно треперење на неврони во центарот за мотивација, кој умот, кој работи во режим на економичност, го врзува во диви приказни.
Домхоф составил десетици студии поврзани со содржината и невролошките паралели помеѓу менталните перформанси во состојба на будење и во соништата. Резултат: Многу малку соништа се навистина апсурдни или бизарни. 90 проценти од ноќните искуства се опишани како јасни, кохерентни и детални прикази на секојдневните ситуации во реалниот живот. Покрај тоа, јазикот во сон е исто толку сложен и нијансиран како во состојба на будење. Изговорените реченици се граматички точни и значајни. Заклучок на Домхоф: Перформансите на мозокот се толку високи во соништата, како и во состојба на будење.
Слика од сонот: Летам како птица
Каде сум ослободен од материјалните ограничувања или земните товари? Или, јас сум подигнат и се обидувам да ја избегнам суровата реалност?
Уште повеќе зачудува фактот што науката сè уште не е во можност да одговори на едно централно прашање: зошто воопшто сонуваме. Но, постои причина за оваа неспособност. Сонот како истражувачки објект е тешко да се помири. Вистина е дека мозочните бранови, движењата на очите и отчукувањата на срцето може да се евидентираат и оценуваат во лабораториите за спиење. Но, она што го доживеал сонувањето, истражувачот мора да му дозволи да му каже. Извештајот за запаметените соништа честопати е нецелосен и фрагментарн.
Понекогаш е исто така нејасно дали самиот експеримент ги фалсификува резултатите од истражувањето. Студија за искуствата од соништата на разведени жени го откри следново: seemedените кои сонуваа за својот поранешен сопруг се чинеше дека подобро го процесуирале разводот отколку оние кои не сонувале за својот поранешен сопруг. Значи, очигледното толкување се чинеше: Сонувањето помага да се справите со стресните настани во животот. „Но, исто така е можно жените поинтензивно да се справиле со разводот, откако тие му кажале на истражувачот за сонот“, вели германскиот истражувач на соништата, Михаел Шредл. „За истражување, останува отрезнувачката реализација дека теориите за функцијата не можат навистина да бидат поддржани од емпириски наоди.
Чувар на спиење
И има многу такви теории. Позната е формулацијата на Фројд за сонот како чувар на сонот. Фројд ја припишувал функцијата на соништата да обработуваат импулси од несвесното со цел да спречат будење. Швајцарскиот студент на Фројд, Карл Густав Јунг сметаше дека соништата го компензираат недостатокот на искуство во будна состојба и со тоа придонесуваат за рамномерен развој на личноста. Британско истражувачко дуо излезе во јавноста во 80-тите години на минатиот век со реченицата: „Сонуваме за да заборавиме“. Значи, соништата би требало да го чистат мозокот од непотребни информации. Други, пак, сметаа дека соништата го измазнуваат расположението.
Но, неодамнешното истражување се чини дека сонот нема никаква функција. „Луѓето кои често се сеќаваат на своите соништа не се психолошки поздрави од оние кои не знаат ништо за тоа што сонуваат наутро“, вели Домхоф. Можеби, според истражувачот, мозокот сонува само затоа што може да сонува. Еволуцијата нè натера да размислуваме суштества кои имаат способност ментално да симулираат просторни слики и автобиографско јас. Мозокот го прави ова и во сон. Мислите можат слободно да талкаат без да бидат ограничени од надворешни стимули или фокусирано внимание. Содржината на соништата има различни закономерности кои укажуваат на генетски отпечаток. Во однос на содржината, соништата остануваат постојани со децении; тие покажуваат сличности меѓу временските и културните граници, како и родово специфичните обрасци.
Без оглед на случајот - соништата се корисни
Прашањето за нивната корисност е полесно да се одговори од прашањето за функцијата на соништата. Соништата можат да бидат извор на инспирација. Многу уметници како сликарот Салвадор Дали или режисерот Федерико Фелини се инспирирани од своите соништа. Пол Мекартни во сон се сети на мелодијата за „Вчера“. Кога се разбудил, тој спринтел на пијано и си ја свирел мелодијата за да избегне да го заборави. За хемичарот Август Кекуле се вели дека ја пронашол структурата на прстенот на бензенот во сон: Тој сонувал змија што ја гризнала за опашката.
Ренате Даниел ја доживува корисноста да се справи со сопствените соништа скоро секој ден. Таа предава на Институтот Ц. Г. Јунг во Кузнахт и исто така се грижи за пациентите во амбулантата во Цирих. Соништата играат важна улога во сесиите за терапија. «Сонот е коментар од несвесното за една ситуација. Тој го надополнува нашиот свесен поглед на работите во сликовити слики што треба да се преведат “, вели Даниел.