Психологот „Нашето здравствено однесување не е рационално“ во светот

23/12/15 00:04 обновено: 22/12/15

нашето

„Повеќето луѓе не размислуваат за тоа: сакам да живеам пет години подолго и затоа почнувам да џогирам и да јадам здраво кога сум во средината на дваесеттите години.“ А кога ќе го сторат тоа, тие ретко се конзистентни.

„Нашето здравствено однесување е само во релативно мала мера под влијание на рационално“, вели здравствениот психолог iaулија Шарнхорст, раководител на одделот за здравствена психологија во професионалното здружение на германски психолози.

„На повеќето од нив им е многу тешко да одложат награда што можеме да ја имаме веднаш за некоја цел што е далеку во иднина.“ Ретко е успешно да се каже на 15-годишник да не пуши затоа што тогаш тој почина на 65 години.

Повеќето луѓе започнаа да го менуваат својот начин на живот само кога нивните врсници починаа или кога и самите се разболеа.

„Вие сте повеќе склони да направите нешто за вашето здравје кога влијанијата ќе се приближат“, вели психологот Шарнхорст. Бидејќи: „Ние психолошки не сме дизајнирани за долгорочно размислување“. „Покрај тоа, однесувањето на здравјето зависи од трендовите“, објаснува таа.

Диета со крвни групи, макробиотичка диета, вегански начин на живот: „Ништо од ова навистина не може да се објасни рационално, тоа се мода“.

Просечната возраст на смрт е зголемена за скоро две години во текот на изминатите десет години. Во 2014 година, просечниот живот на луѓето во Германија заврши на 78,1 година.