Псоријаза и диета Медитеранска диета ветува олеснување
Степенот до кој диетата влијае на одредени болести веќе не е спорен. Се повеќе лекари ја потврдуваат врската помеѓу исхраната и сериозноста на болеста, особено во случај на воспаление, на пример, кај воспалителни срцеви заболувања, ревматизам и ревматоиден артритис. Дерматолозите исто така пронајдоа докази дека медитеранската диета, особено, може да ги ублажи симптомите на хронично воспалително заболување псоријаза.
Групата за самопомош Псоријаза Форум Берлин пишува малку незадоволна: „За конвенционалната медицина не постои јасна диета за која е докажано дека ја потиснува псоријазата.” И: влијаат на кожата и воспалителните процеси. Не е докажано дали тие навистина влијаат на псоријазата. Некои експерти за диети препорачуваат нешто против што советуваат други “.
Неизвесноста и конфузијата наскоро може да престанат. Бидејќи придобивките од медитеранската диета за здравјето се подвлечени од се повеќе студии. Дојчес Орцтеблат опишува како изгледа медитеранска кујна: „Традиционалната медитеранска кујна се фокусира на зеленчук, салати, овошје и ореви. Главната маст што се користи е маслиновото масло. Рибите и морските плодови го заменуваат црвеното месо. Медитеранската кујна на тој начин го ограничува внесувањето на заситени масни киселини, хем и железо, што нутриционистите ги припишуваат про-воспалителни својства, додека растителните масти и полифенолите содржани во црвеното вино би требало да ги потиснат воспалителните реакции.
Една студија со 35.735 жени и мажи, од кои 3.557 страдаа од псоријаза, сега направи ефекти на ваквата диета врз псоријазата. Болеста е дијагностицирана како тешка во 878 година (24,7% од случаите). За време на набудувачкиот период од 2009 до 2017 година, се случиле 299 нови случаи.
Учесниците беа анкетирани и проценети со систем на бодови (MEDI-LITE резултат) до кој степен јаделе медитеранска диета. MEDI-LITE-Score доделува поени, на пример, за која храна се консумира, а која се нарекува медитеранска диета. На пример, потрошувачката на овошје, зеленчук, риба и производи од цели зрна е доделена на 2 поени за голема потрошувачка, 1 поен за средни количини и 0 поени за мали количини.
Се покажа дека во среден опсег (СРЕДНО-ЛИТЕ резултат 8-9) од интензитетот на следење на медитеранската диета, ризикот од тешка псоријаза се намалил за 29%. Со висока средна оценка (10-18) ризикот се намали за 22%.
Забелешка на уредникот: Фактот дека повеќе медитерански диети веќе не ги подобруваат симптомите на болеста, туку „само“ значи да се следи медитеранската диета во просек, ги повика критичарите. Препораката на авторите на студијата дека медитеранската диета може да го забави прогресијата на псоријазата треба да се земе со претпазливост. Пациентите со псоријаза не треба да се грижат многу: дали 22% или 29% помалку стрес - главната работа помалку. Покрај тоа: Други студии покажуваат дека целиот процес на воспаление во телото се подобрува преку медитеранската исхрана. И тоа треба да направи повеќе од штета на многумина.