Псоријаза и диета - што е навистина важно

Псоријаза и исхрана - ова е неисцрпна тема

важно

Совети за диети за луѓе со псоријаза има во изобилство. Некои од нив може да имаат смисла, но многу од нив покажуваат несоодветна хистерија. На секој заболен од псоријаза мора да му биде јасно дека мора да продолжи да ја испитува диетата.

Некои можат да јадат што сакаат - псоријазата не е воодушевена од тоа. Со текот на времето, други забележуваат дека индивидуалната храна е штетна за нив. Значи: нема на Супер диета која се ослободува од псоријаза. Како и со потрагата по најефикасна дрога, истото важи и тука: пребарување, пребарување, пребарување.

Мислењето од Херсбрук

Првиот чекор за повеќето луѓе мора да биде губење на тежината. „Секој втор Германец има прекумерна тежина, секој петти е дебел“, вели Астрид Мене од клиниката „ПсориСол“ во Херсбрук. Причините се познати: недостаток на вежбање и премногу калории во храната, кои доаѓаат од премногу маснотии и алкохол. Комплексни јаглехидрати и влакна се занемарени.

Опасност: прекумерната тежина или дури и дебелината и нудат на псоријазата одлична „храна“. Астрид Мене објаснува: „Прекумерната тежина и дебелината го зголемуваат ризикот од високи нивоа на липиди во крвта, висок крвен притисок и дијабетес мелитус.“ Оние кои ги носат овие симптоми со себе често мора да се борат со влошување на псоријазата.

Астрид Мене е претпазлива во врска со диетата за третман на псоријаза особено: „Постојат бројни индивидуални извештаи за успеси“, пишува таа. „Досега, ниту една научна студија не успеа да ги потврди овие извештаи за успех со голем број пациенти.“ Алергиите или нетолеранцијата на храна не би играле улога во псоријазата. (Тие, се разбира, многу добро можат да бидат присутни паралелно со псоријазата, но немаат никакво влијание врз нив.)

Нејзиниот совет: „Здравата, разновидна, здрава исхрана има позитивно влијание врз болеста“. Но, таа исто така вели: „Редовното консумирање алкохол може да предизвика псоријаза или да ја одржи во живот“.

Во ретки, тешки форми на псоријаза, сепак, екстремниот првут предизвикува губење на протеини, недостаток на витамини и анемија. Со храната веќе ништо не може да се стори - експертите треба да одат на станицата тука.

Едно им е јасно: Конзумирањето рибино масло може да им помогне на „нормалните“ пациенти со псоријаза - но само маслата од рибите што живеат слободно во морето. Одгледувани морски риби и слатководни риби не се толку ефтини. Но: Само високите дози имаат ефект подолг временски период - на пример шест месеци. Дури и најголемиот гурмански риба не може да проголта толку многу риба, поради што додатоците во исхраната му помагаат - со други зборови: капсули од продавницата за здрава храна, аптека или аптека. Во ПсориСол, рибините масла се комбинираат и со витамин Е. Ако одите во најблиската аптека или аптека сега, треба да бидете сигурни дека капсулите содржат голема количина омега-3.

Покрај тоа, арахидонската киселина во храната треба да биде ограничена. Имено, промовира воспаление. Арахидонската киселина може да се најде само во храна од животинско потекло. Специјални киселински бомби се во овој случај

  • колбаси
  • високо-масно месо
  • крем
  • путер
  • Јајца

Во ПсориСол постои „диета со псоријаза со омега-3“. Претежно е вегетаријанска. Anивотинска храна има риба, посни млечни производи и мали делови од посно месо.

Мислењето од Нојкирчен

Друга клиника која дава добар пример кога станува збор за исхраната и псоријазата е Специјалната клиника Нојкирчен. На тамошните научници им е јасно: „Искуството покажа дека повеќето од псоријазата мораат да се одречат од одредена храна што може да предизвика алергиски реакции. Овие би биле храна со зголемен ефект врз урична киселина и нивоа на маснотии во крвта:

  • свинско месо
  • Отпадоци
  • аспарагус
  • Масни јадења

со неповолен ефект врз колонизација на бактерии и габи:

  • Шеќер или
  • Производи од брашно

со „иритирачки“ ефекти врз нервниот и васкуларниот систем:

  • биогени амини
  • кафе
  • Конзерванси
  • Бои
  • „Вазоактивни“ зачини како што се пиперка, црвен пипер, кари и чили

кои предизвикуваат алергиски реакции со IgE антитела:

  • разни компоненти на храна и/или
  • Адитиви

Специјалистичка болница во замокот Фриденсбург

За специјалистите во замокот Фриденсбург во Леутенберг (Тирингија), црниот дроб е особено важен. Мора да може повторно правилно да го детоксицира телото и да не го одвлекува вниманието со други задачи. Тие вработуваат супстанции што се туѓи за организмот прекумерно.

Цревото е всушност заштитено од цревни микроби од „докинг“ на бактериите што ги напаѓаат. „Цревните војници“ и на крајот имунолошката одбрана се ставаат во состојба на готовност од се повеќе бактерии и големи молекули кои се постојано присутни.

Квасецот се додава на она што „лебди наоколу“ во цревата. Како резултат, може да се формира толку многу метил, амил или изомил алкохол што резултат на тоа се сериозни нарушувања на црниот дроб. Цревната рамнотежа е нарушена. Тој веќе не може правилно да се брани од натрапници.

  • Антибиотици
  • радиотерапија
  • погрешни навики во исхраната
  • Инфекции
  • Анти-овулаторни лекови
  • Токсини во животната средина
  • хронични заболувања
  • стрес

се само некои од работите што негативно влијаат на цревната флора. Тие водат кон тоа,

  • дека цревната флора е обрасната со микроби
  • дека патогените микроорганизми можат да колонизираат и размножуваат
  • дека се формираат токсични метаболички производи - и дека црниот дроб е оптоварен повеќе отколку што е потребно, рак на дебелото црево може да се развие, централниот нервен систем е под влијание
  • дека имунолошкиот систем на крајот ќе биде исцрпен затоа што веќе не знае од што прво да се брани

Резултатот е малку поинаков болнички концепт во Леутенберг. Секој што ќе се појави таму на болничко лекување, се прашува многу детално за нивните навики во исхраната. Повеќе од 100 храна може да се тестираат за да се утврди дали може да предизвикаат алергија. Храната во замокот Фриденсбург е прилагодена на концептот.

Совети за нутриционистички документи

Луѓето со многу различни болести доаѓаат на „Исхрана Доктори“. По прегледот, тие се испраќаат назад во нивниот секојдневен живот со јасни индикации и се придружени неколку месеци. Досега нивни гости беа двајца пациенти со псоријаза и еден човек со псоријатичен артритис. Документи за исхрана советуваа двајца од нив наизменичен пост и сите тројца антиинфламаторна диета.

HaveОсветивме посебна статија на советите од нутриционистите.

Совети од д-р. Јаел Адлер

Кај псоријазата, алкохолот и дебелината очигледно имаат ефект на влошување, додека рибиното масло го подобрува тенот. Некои од пациентите со псоријаза добиваат подобра кожа од храна без глутен, под услов да имаат антитела против глутен од пченица во крвта. Патем, глутенот не се наоѓа само во пченицата, туку и во зрната семе од 'рж, правопис, овес и јачмен. Затоа, како засегната личност, од суштинско значење е да се изостави пивото, бидејќи тоа содржи и глутен.

Совети од професорот Андреас Михалсен

Треба да се избегнуваат алкохол, заситени масти и храна богата со арахидонска киселина (месо, колбаси, јајца и млечни производи). Луѓето со целијачна болест имаат поголема веројатност да имаат псоријаза. Затоа се расправа дали диетата без глутен исто така може да ја подобри псоријазата. Препорачувам да пробате диета без глутен само ако има позитивни антитела на целијачна болест во крвта. Овие не само што ја докажуваат нетолеранцијата на глутен, туку во пракса се покажа дека пациентите со псоријаза со позитивни резултати на антитела имаат корист од диета без глутен.

Неговите препораки во исхраната за псоријаза

  • куркума
  • Ленено масло, ленено семе, ореви (омега-3 масни киселини)
  • Зелен чај
  • Масло од никулци од пченица, масло од црно семе
  • Боража (содржана и во зелениот сос од Франкфурт)
  • калинка
  • ѓумбир
  • Храна која содржи кверцетин, како што се јаболка, каперси, црвено грозје, кромид, брокула,
    Кеale, бобинки и морско леќа
  • Влакна (луѓето со псоријаза често имаат нерамнотежа во микробиомот,
    влакна го враќаат во рамнотежа).
  • Морски алги

Д-р Хофман од Падерборн

Во својата книга „Здрава кожа преку правилна исхрана“, Роземари Франке му дозволува на Др. Хофман има збор. Тој вели: „Редовното внесување и прочистување на храната е важно за убавата кожа. Тоа не работи со стрес и бурно темпо. ”И:„ Сигурно не можеме да очекуваме чуда со кожни болести од правилна исхрана, но не треба да се изненадуваме ако промените на кожата станат поистакнати поради погрешна диета. ”Многу страници и многу совети подоцна, Роземари Франке става десет Правила за целосна диета на:

  • Разновиден - но не премногу
  • Помалку маснотии и храна со многу маснотии
  • Зачинета - но не и солена
  • Ретко слатки
  • Повеќе цели зрна
  • Многу зеленчук, компири и овошје
  • Помалку животински протеини
  • Пијте разумно
  • Мали оброци почесто
  • Подгответе вкусно и прилагодливо на хранливите состојки

Натуропатите

За двајцата Чеси Јарослав Хајек и Франтишек Новотни, диетата е помошна мерка за псоријаза што може да придонесе од 30 до 60 проценти за успехот на третманот. Диетата е особено популарна кога други болести како

  • Дебелината
  • дијабетес
  • гихт
  • Болести на црниот дроб
  • Билијарни болести
  • Дигестивни нарушувања

се јавуваат заедно со псоријаза. Диетата е исто така популарна кај

  • Злоупотреба на алкохол
  • Непријатност во зглобовите
  • себороичен дерматитис
  • акни

Вашето резиме на неколку совети за диети:

  • многу малку масна храна
  • многу малку храна од брашно
  • многу малку храна со шеќер, вклучувајќи кондиторски производи, слатки или чоколадо
  • без свинско месо
  • без овчо месо
  • без месо од гуска
  • без месо од патка
  • без масна риба (крап, јагула од лосос)
  • нема конзервирано месо
  • нема пушени производи од маснотии
  • без сланина
  • без себум
  • без маст
  • без тврди сирења
  • без крем
  • нема мајонез
  • нема жолчка од јајце
  • без ореви
  • што е можно помалку кујнска сол
  • без алкохолни пијалоци
  • нема слатки лимонади
  • нема минерална вода со поголема содржина на литиум
  • малку кафе
  • малку црн чај
  • Ограничете го пушењето

Особено во случај на чешање:

  • нема кисела храна
  • без зачинета храна
  • нема зачинета храна

Училишниот лекар

Во своето дело „Псоријаза“, професорот Ханс Меферт од добротворниот центар во Берлин противречи на впечатокот дека лекарот забранува се што е забавно. Ако го има својот пат, болниот од псоријаза во принцип може да јаде и пие како што сака - „но тој секогаш треба да биде слаб и да не прави ништо што му штети на црниот дроб“. Дебелите луѓе дефинитивно треба да направат нешто за нивната тенка фигура. „Ова ќе му користи кога ќе се зафатат големите кожни набори“, ветува Меферт. Сè на сè, според него, не е неопходна софистицирана или дури и брутална диета. Нему му е важно предупредување за алкохолот: „Треба да се однесувате кон вашиот црн дроб што е можно понежно“ - само затоа што постојат лекови против псоријаза кои го напаѓаат црниот дроб. Ако таа веќе добила пукнатина, таа веќе не може да издржи толку многу. Значи: „Уживајте во алкохолот - ако воопшто - само во умерени количини, и избегнувајте тврди пијалоци.“ Улрих Мроуец и Герхард Шмит-От ја погодија истата нота во својата книга „Шупенфлехте - Она што секогаш сакавте да го знаете за псоријазата“.

Натуропатот

„Од гледна точка на холистичката натуропатија, нутриционистичката терапија е неопходна основа за терапија“, пишува Герхард Лејболд во својата книга „Псоријаза - причини, симптоми, холистички третман“. Диетата би требало да донесе општа промена на расположението во телото и нервниот систем. Сепак, дури и во природната медицина, тоа не може да биде единствена терапија за псоријаза.

Нема посебна диета ниту за Герхард Лејболд. Важни основни правила се:

  • Губење на вишокот тежина
  • строго намалување на вообичаениот внес на маснотии
  • адекватен внес на влакна
  • значително ограничување на потрошувачката на храна од животинско потекло

Ако сте решиле да ја ставите вашата диета на тест и да ја промените, можете да користите некои повеќе специјални лекови за исхрана некое време - особено за прочистување и детоксикација на телото. Лек е погоден

  • строга диета со сирова храна
  • Пост од сурутка
  • Мајркур

Псоријаза, диета и заклучок

Сè на сè, не дозволувајте да бидете луди. Погледнете дали ви одговара диета или составете го она што ви одговара. Се чувствувате попријатно, а исто така и вашата кожа.

Во есента 2002 година беше објавена книгата „Разновидна диета за псоријаза“. Авторот Гинтер Шофер беше стара рака кога станува збор за исхраната за псоријаза. Неговата „стара“ книга „Исхрана при псоријаза“. Совети и рецепти “одамна е„ класичен “.

Врски поврзани со псоријаза, кожа и исхрана

Lifeline.de
Интервју со Нина Лудвиг, нутриционист со истражувачки фокус на псоријаза во Центарот за студии за псоријаза на Charité Berlin за „правилната“ диета за псоријаза.

DEBInet
„Гледате што јадете? - Исхрана и кожа III: Псоријаза “на германската мрежа за совети и информации за исхрана

Совети за книги

Во нашиот преглед на пазарот, презентираме неколку книги на темата исхрана. Претежно бесплатни брошури за диета за псоријаза и псоријатичен артритис, исто така, може да се најдат таму.

  • Псоријаза: Farina3000/Fotolia
  • Псоријаза и исхрана - корпа со лепчиња: Франц Пфлуегл