Pur-life Вести pur-life
Предизвик 2019? Не, благодарам!
Предизвик 2019 година - „Здравје“
Извини, но навистина сум многу изнервирана. Рекламите во последните неколку дена, последните недели, наредните денови, недели, месеци целосно ќе ми го одземат последниот нерв.
Зошто заради небото на луѓето секогаш им се потребни предизвици, натпревари, натпревари и предизвици за да направат нешто за себе? Зарем животот не е доволен предизвик? Дали нормалниот живот не нуди доволно шарм за да се докажете? Самиот живот е толку возбудлив што ако го живеете свесно, имате доволно работа да се одржувате здрави и да се грижите за тоа тело „дар“. За што ви треба 30-дневен предизвик за слабеење? Или брза, или мега диета, или фитнес предизвик? Само за да може некој на голема мрежа да види дека сум кул и може да направам 100 situps, 100 pushups или 1000 squats? Или го заебав газот 4 недели и гладував само за да изгубам поголем дел од тежината што беше само вода и мускули во секој случај, за да објавам на Интернет? Извини, но тоа ме уништува . затоа што нема апсолутно никаква врска со здравјето. Но, во ниеден момент воопшто!
Мојот предизвик 2019 и до крајот на мојот живот е и ќе биде да живеам низ животот без болка, без симптоми, активен и здрав, да можам да уживам во моменти, емоции и настани во потполност и СВЕСНО!
Да се биде активен цела година е еден, ако не и најголем предизвик. Ден, ден надвор. Пауза за обука? Зошто? Телото сака движење! Обучете нешто различно секој ден! Нема проблем. Телото му благодари на еден за тоа! Со чувства, со здравје, со поголема флексибилност, со поголема радост во животот. Па, зошто да се одморите од она што е добро за вас. Треба да се започне да се разбере тоа! Здравјето не е сезонски производ, исто како добро расположение или фигура.
Се разбира, не мора да одите полн гас цела година, но зошто треба да земете „одмор“ од нешто што ви носи толку многу? Вие само треба да знаете што, како и зошто!
Секој ден стомак-нозе-задник би била лоша катастрофа. И маратон секој ден . но малку тренинг секој ден . нешто поразлично секој ден за многу разновидност, многу забава со курс секој ден, зошто НЕ?
Па, зошто е толку тешко да се види здравјето како предизвик? Всушност, едноставно, затоа што го добиваме на почетокот на нашиот живот и тоа е нормално за нас. За нас е секојдневие . го имаме без да правиме ништо! За луѓето е „нормално“ да се разболуваме, да се разболуваме од грип, да се заразуваме со инфекција, да се „враќаме“, „колена“ и „колкови“. Остеоартритис, остеопороза, рак и дијабетес, сè е нормално . го добиваме затоа што сите го добиваат . секој што не прави никакви предизвици . затоа правиме предизвици . но за жал не. И ТОА ТРЕБА ДА ПОЧНЕТЕ ДА РАЗБИРАТЕ! ИВОТОТ Е ПРЕДИЗВИК!
Само оние кои го разбираат тоа САМО СО ТОЧНА диета и правилно пиење, телото може да функционира правилно! САМО ТОА е на добар пат. Нема смисла да гладувате, да броите бодови или да се обложувате на чудесни лекови. Тркачки автомобил во Формула 1. не вози на трката ниту со празен резервоар. Сè е исполнето максимално и во редовни интервали се посетува јамата, за да продолжи да дава целосен гас. Па, зошто направи таков, извини, глупав предизвик?
Вашето здравје е ваш предизвик и не само на почетокот на годината.
Наместо да уживате во здрава година. Година без болест, без глад, без лошо расположение, без повреди и со многу радост, забава, емоции и среќни моменти.
Заборавете на сè што ќе прочитате и видите во следните неколку дена!
ЗАТОА што НЕМА ЧУДО! Има само пристојно вежбање и холистичка диета богата со протеини.
Имајќи го ова на ум, многу трпеливост и доверба за следната година.