Пушачите од студијата умираат значително порано
Вторник, 12.08.2014 г.
Хајделберг - Секој што се воздржува од алкохол и цигари, јаде само малку црвено месо и колбас и одржува нормална тежина, ќе живее до 17 години подолго. Ова го пресметале научниците од Германскиот центар за истражување на рак (ДКФЗ). Пушењето чини поголем дел од вашиот живот: мажите умираат во просек девет години како резултат, жените седум години порано.
Според пресметките, најповолен профил на ризик, а со тоа и најголем животен век имале непушачите со индекс на телесна маса помеѓу 22,5 и 24,9, кои пиеле малку алкохол, биле физички активни и јаделе малку црвено месо, но јаделе многу овошје и зеленчук.
aerzteblatt.de
„Научните докази за здрав начин на живот често се чувствуваат како подигнат показалец“, рече Рудолф Каакс, раководител на одделот за „Епидемиологија на карцином“ во ДКФЗ. Затоа е важно јасно да се измери она што секоја индивидуа може да го добие во однос на животот доколку се откаже од нездравите навики во рана фаза.
Повеќе од 10 цигари дневно чинат 9,4 години живот
На пример, научниците пресметале дека пушењето предизвикува најлоша прогноза: Ако маж пуши повеќе од десет цигари на ден, тој губи 9,4 години животен век, жената 7,3 години. Дури и умерена потрошувачка на помалку од десет цигари на ден сè уште го намалува очекуваното траење на животот за двата пола за околу пет години.
Понатамошни фактори на животниот стил кои доведуваат до значително губење на очекуваните години од животот се: дебелина, голема потрошувачка на алкохол и голема потрошувачка на црвено месо. Спротивно на тоа, научниците откриле дека недостатокот на физичка активност не се рефлектира во значително губење на животниот век.
Ризичните фактори на живот може да чинат до 17 години
Истражувачите на ДФКЗ, исто така, пресметале какви ефекти носи комбинацијата на именуваните ризични фактори на живот со себе: Според тоа, дебелиот тежок пушач, кој пие многу и конзумира многу црвено месо, губи до 17 години очекуван животен век во споредба со другите луѓе со најповолен профил на ризик. За жена тоа би било 13,9 години.