Важноста на исхраната во најраната возраст - EVÖ

Едноставни први оброци

Темелите на здравите навики во исхраната се ставаат во матката и во раното детство: недостатоците во исхраната што се стекнуваат за време на бременоста и до крајот на втората година од животот се многу тешко да се компензираат во подоцнежниот живот.

Ексклузивно доење околу половина година е пожелно и разумно, треба да се воведе соодветна комплементарна храна во зависност од индивидуалното ниво на развој на детето, најрано по 17-та недела од животот.
Од 5-тиот месец од животот е време да се воведе нова храна и кремаста храна како комплементарна храна. Силно советуваме да не се воведува кремаста храна порано, бидејќи органите за варење на бебето сè уште не се доволно зрели за да можат да се справат со сложената храна. Не чекајте премногу пред да го воведете. Сите бебиња треба да се запознаат со оваа храна пред да наполнат 26 недели.

За среќа, денес е нагласено дека децата покажуваат индивидуални знаци на подготвеност да воведат комплементарна храна и дека на овие треба да им се даде приоритет. На овој начин, фокусот се префрла од крути информации за возраста и фиксна шема кон индивидуален пристап кон детето и сопственото темпо на развој.

Во првите неколку недели од воведувањето кремаста храна, родителите мора да бидат трпеливи, бидејќи воведувањето храна првично е главно учење, истражување и не е главен извор на исхрана. Првата храна што ќе му ја понудиме на бебето треба да биде едноставна и да има неутрален вкус за да може бебето полесно да се навикне на тоа.

---