Пушење и ризик од карцином Рак360

Пушењето е меѓу главните фактори на ризик за карцином, меѓу оние модифицирачки фактори, кои содржат мноштво штетни хемикалии кои го загрозуваат здравјето на целото тело. Покрај тоа, тутунот создава зависност, што ги влошува ефектите од пушењето.

Чадот од цигари влијае апсолутно на сите органи и ткива, а со тоа и на општата здравствена состојба. Пушењето не само што го зголемува ризикот од рак, туку и срцеви заболувања, мозочен удар, аневризми, астма, белодробни заболувања, дијабетес, остеопороза, артритис, катаракта и списокот продолжува.

Според проценките на Светската здравствена организација, има околу 1,1 милијарда пушачи на глобално ниво, околу една третина од глобалното население на возраст од најмалку 15 години.

Цигари и чад од цигари содржат риба 4.000 хемиски елементи, 70 од нив канцерогени, вклучувајќи никотин, што предизвикува зависност, катран, хром, формалдехид, полониум итн. Хемикалиите во цигарите се уште поопасни кога се мешаат. На пример, хромот ја фаворизира активноста на другите хемиски елементи, предизвикувајќи уште поголема штета.

На ризикот од рак влијаат бројот на пушењето на поединецот и бројот на пушени цигари дневно. Штетните ефекти од пушењето НЕ можат целосно да се отстранат со усвојување здрав начин на живот, но ризикот може да се намали.

Која е врската помеѓу пушењето и ракот?

Главниот начин преку кој пушењето може да предизвика рак е преку Оштетување на ДНК, вклучувајќи клучни гени кои не штитат од рак. Докажано е дека многу од хемикалиите во цигарите предизвикуваат оштетување на ДНК, вклучувајќи бензен, полониум, нитрозамини и други елементи ги забрзуваат овие процеси. На пример, хром го зголемува оштетувањето на ДНК, а арсенот и никелот се мешаат во ефектите на само-поправка на оштетената ДНК, итн.

Пушењето исто така го отежнува организмот да ги елиминира токсичните елементи од посевите, на телото му е потешко да ги неутрализира штетните елементи и влијае на имунитетниот систем. Обично се потребни години за оштетувањето на ДНК од тутунот да предизвика рак, бидејќи човечкото тело има способност да ја издржи фазата на штетни елементи, но во одреден момент, кумулативните ефекти даваат свој белег.

Се проценува дека пушењето е одговорно за над 90% од карциномите на белите дробови кај мажите и околу 70% од карциномите на белите дробови кај жените. Во светот, тутунот се проценува дека е причина за околу 8,8% од смртните случаи (4,9 милиони) и повеќе од тоа, се проценува дека оваа бројка ќе се зголеми на околу 10 милиони смртни случаи годишно до 2020 година или почетокот на 20-тите години на 20 век.

Тутунот беше класифициран според Меѓународна агенција за истражување на рак (IARC) како што е канцерогена категорија 1.

Истражувањата покажуваат дека ризикот од рак се зголемува со бројот на испушени цигари, со времето кога пушењето на поединецот и возраста на која започнал да пуши. Сепак, ризикот од рак се намалува откако едно лице ќе престане да пуши. Кај сегашните пушачи, очекуваното траење на животот се намалува за 10 години или повеќе.

Биолошки механизми зад врската помеѓу пушењето и ракот се:

изложеност на телото на канцерогени во гастроинтестиналниот тракт преку крв и урина;
се формираат хемиски врски помеѓу канцерогените во чадот од цигарите и ДНК;
се формираат трајни мутации на гените кои последователно доведуваат до неконтролиран развој на туморски клетки.

Резултатите од мета-анализата објавена во Меѓународен весник за рак (2007) ја поддржуваат врската помеѓу пушењето и ракот. Истражувањата ја поддржуваат директната и силна врска помеѓу пушењето и 13 видови на рак.

Друго истражување чии резултати се појавуваат во списанието Хирургија за карцином (2016) покажуваат дека постои силна врска помеѓу пушењето и карциномите на усната шуплина, карциномот на ларинксот, хранопроводот, ларинксот, ракот на панкреасот, ракот на мочниот меур, ракот на белите дробови и ракот на ендометриумот.

Ракови предизвикани од пушење

Пушењето е водечка причина за рак на белите дробови, но исто така е познат фактор на ризик за многу други карциноми.

Тутунот е фактор на ризик за сите видови на рак, но особено за:

Рак на белите дробови -Не само пушачите се изложени на ризик од рак на белите дробови, туку и непушачите кои се изложени на чад од цигари. Децата и адолесцентите изложени на чад од цигари имаат поголем ризик од развој на рак на белите дробови во текот на нивниот живот, како и зголемен ризик од астма и други респираторни проблеми.
Ракови на устата, главата и грлото -Пушењето е главна причина за карцином во регионот на устата (јазик, усни, непца) и карциноми на уста, глава и грло.
Рак на желудник -Кога вдишувате чад од цигари, голем дел од него стигнува до стомакот, со што се зголемува ризикот од развој на рак на желудник.
Рак на панкреасот
Рак на бубрег
Рак на матка
Рак на матката
Рак на мочниот меур
Рак на дебелото црево
Леукемија итн.

Митови за рак и пушење

Постојат голем број митови кога станува збор за рак и фактори на ризик воопшто, вклучувајќи ја и врската помеѓу пушењето и ракот. Еве низа такви митови:
Мит 1. Ако не пушам, не можам да развијам рак на белите дробови

Пушењето е најважниот фактор на ризик за рак на белите дробови и е поврзано со околу 90% од карциномите на белите дробови, но пасивното пушење е исто така главен ризик фактор за карцином на белите дробови кај непушачите. Пасивното пушење е всушност фактор на ризик за сите видови на рак.

Мит 2. Пушењето може да предизвика само рак на белите дробови

Пушењето исто така го зголемува ризикот од рак во устата, усните, носот, гастроинтестиналниот тракт, панкреасот, бубрезите, дебелото црево итн. Секое ткиво или орган што доаѓа во контакт со чад од цигари е под влијание на тоа (усните, јазикот, грлото, желудникот, цревата, итн.). Овие елементи стигнуваат и до бубрезите каде што можат да предизвикаат рак на бубрег и циркулираат во крвта, што може да влијае на крвните клетки.

Мит 3. Пушев долго време, па дури и да се откажев од пушењето, ќе имав ист ризик од рак

Точно е дека по откажувањето од пушењето ризикот никогаш не се намалува целосно, но тој значително се намалува. Исто така, пациентите со пушење со дијагностициран карцином и кои се откажале од пушењето, реагираат подобро на третманот и имаат поголеми шанси за преживување од оние кои не се откажуваат. Никогаш не е доцна да се откажете од пушењето!

Мит 4. Наргилето не го зголемува ризикот од рак

Многумина веруваат дека наргиле не ги има истите штетни ефекти како цигарите. Вистината е дека вдишаниот чад содржи високо ниво на канцерогени токсични елементи, па дури ги содржи истите токсични елементи како цигарите.

Мит 5. Пушам, но имам активен животен стил и здрава исхрана, така што не можам да развијам рак

Спортот за здрава исхрана е неопходен за здравјето, но не може целосно да ги надомести штетните ефекти на пушењето.

Мит 6. Дедо ми пушеше цел живот и не заболе од рак, јас сигурно нема да се развијам.

Пушењето во голема мера го зголемува ризикот од рак, но тоа не значи дека сите пушачи развиваат рак. Ризикот од развој на рак зависи и од „лошата среќа“, генетските мутации што се случуваат, општиот начин на живот и други фактори. Горенаведената изјава е главниот аргумент на пушачите. Околу 50% од пушачите достигнуваат старост, но со нарушено здравје, ниска издржливост и други проблеми.

Електронски цигари и рак

Електронските цигари се сметаат за помалку штетни од обичните, но неодамнешните студии го сугерираат тоа аромите на овие цигари тие содржат мноштво канцерогени елементи. Тие испаруваат никотин без да создаваат чад, а нивниот аргумент е дека повеќето негативни ефекти предизвикани од пушењето не доаѓаат од никотин, туку од сите други соединенија на чад.

Сепак, студиите покажуваат дека самиот никотин може да предизвика рак, но треба да се напомене дека електронските цигари содржат помалку штетни елементи од нормалните. Затоа, се чини дека електронските цигари го зголемуваат ризикот од рак со оштетување на клеточната ДНК. Повеќето истражувања се направени на заморчиња, затоа се потребни дополнителни истражувања.

Пасивно пушење и рак

Студија од 2006 година открива дека се припишуваат повеќе од 600.000 смртни случаи ширум светот пасивно пушење, што претставува 1% од смртноста во светот. Поголемиот дел (47%) од смртните случаи како последица на пасивно пушење се случиле кај жени, 28% од случаите кај деца и 26% кај мажи.

Пасивното пушење е, всушност, неволно пушење (изложеност на чад од цигари), класифицирани според Меѓународна агенција за истражување на рак како канцероген група 1.

Постојат многу докази дека изложеноста на чад од цигари предизвикува одредени видови на рак, особено рак на белите дробови. Долготрајната изложеност на чад од цигари, како дома или на работа, може да го зголеми ризикот од рак на белите дробови кај непушач до 30%. Пасивното пушење е фактор на ризик за многу други видови на рак, како што се синус, назофарингеален, дигестивен, бубрег, итн. Пренаталната и постнаталната изложеност на чад од цигари, исто така, може да го зголеми ризикот од развој на тумори на мозокот, лимфоми и леукемија кај деца.

Пасивното пушење е многу опасно за децата бидејќи нивните бели дробови сè уште се развиваат, а ефектите се посериозни.

Совети за откажување од пушење

Поставете конкретен план, изберете одреден датум за да се откажете од пушењето, поставете јасни цели. Направете список со причините зошто би сакале и треба да се откажете од пушењето.
Размислете за моментите кога чувствувате потреба да пушите најмногу - направете список на предизвикувачи и обидете се да се држите настрана од такви ситуации или да откриете како да ги надминете.
Кога чувствувате потреба да пушите, обидете се да го одвлечете вниманието со други активности.
Побарајте помош од оние околу вас, семејството и пријателите, па дури и специјализирана помош.

Придобивките од откажување од пушење се многу. По само 8 часа во кои не сте пушеле, нивото на никотин и јаглерод моноксид во крвта се намалува за половина. По 24 часа јаглерод моноксидот се отстранува од телото, по 48 часа се отстранува никотинот, по 72 часа се подобрува дишењето, по 2-12 недели подобрува циркулацијата. Покрај тоа, по 3-9 месеци, епизодите на кашлица се намалуваат, отежнато дишење и функцијата на белите дробови се подобруваат до 10%, ризикот од срцев удар се намалува за половина по 1 година., по 5 години ризикот од рак на устата и хранопроводот се намалува за половина, и по 10 години ризикот од рак на белите дробови е преполовен во споредба со ризикот од пушач.

Откажување од пушење по дијагностицирање на рак

Едно е сигурно, откажувањето од пушење ја подобрува прогнозата на пациентите со рак. За пациенти со одредени видови на карцином, откажувањето од пушењето по дијагностицирање на болеста може да го намали ризикот од смрт за 30-40%.

Ако пациентот прима операција, хемотерапија или други третмани, престанокот на пушењето помага да се подобри способноста на телото да лекува и да реагира на третман и го намалува ризикот од развој на секундарен карцином и ризик од влошување.

Ако сте дијагностицирале форма на рак, мора да се најде една од главните цели престанок со пушење. Многу пациенти се чувствуваат безнадежно дека пушењето предизвикало рак и дека не останува ништо да се направи. Навистина, пушењето можеби беше една од најголемите причини за рак, но тоа не значи дека треба да се откажете од борбите и да бидете оптимист.

Откажувањето од пушењето може да направи телото да реагира поефикасно на третманот, може да го намали интензитетот на несакани ефекти, а придобивките се појавуваат од првиот ден. Го намалува ризикот од кардиоваскуларни оштетувања, инфекции, промовира закрепнување по операција, итн.

(1) Врската помеѓу пушењето и ракот: мини преглед, линк: https://www.omicsonline.org/open-access/the-relationship-between-soking-and-cancer-mini-review-.php?aid= 77200

За авторот

Манкас Малина

Дипломиран на Факултетот за медицинско биоинженерство - Универзитет за медицина и фармација во Јаси, и магистрирал на клиничко биоинженерство.

2 коментари на тема „Пушење и ризик од карцином“

Јас сум многу заинтересиран, имам 18 години и 7 месеци, пушам 5-15 цигари на ден од мојата 13 година, ова ме убеди да се откажам од пушењето почнувајќи од денес! зошто?: затоа што забележав многу промени: заматен вид, повеќе вознемирени мисли, неможност за дебелеење. Благодарам многу!

Напоменувам дека развив зависност и тахикардија поради цигарите.