Пушење и бременост Стоп за пушењеЛондон
Ако планирате или очекувате бебе, откажувањето од цигарите е една од најважните работи што можете да ги направите за да имате здраво бебе и безбедно раѓање.
Знаеме дека откажувањето од пушење може да биде тешко, но на оваа веб-страница има многу информации што можат да ви помогнат. Можете исто така да се регистрирате за да добивате мотивациони пораки за откажување од пушењето за време на оваа акција.
Коронавирус и престанете да пушите Лондон
Во моментов, на бремените жени им се препорачува да го намалат социјалниот контакт со примена на социјални практики, бидејќи овие жени ги идентификува владата на Обединетото Кралство како ранлива група на КОВИД-19.
Престанете да пушите Лондон е тука за да ви помогне на патувањето за откажување од пушење. Пријавете се денес за да примате мотивациони СМС-пораки за да ви помогнеме да останете посветени на откажување од цигарите.
Придобивките од откажување од пушење
За време на бременоста нема безбедно ниво на пушење. Единствениот начин да го намалите ризикот од здравствени проблеми за вас и вашето бебе е целосно да се откажете од пушењето. Секоја цигара содржи над 4.000 хемикалии; тие ја намалуваат количината на кислород и хранливи материи насочени кон вашето бебе.Кога ќе се откажете од пушењето, овие хемикалии почнуваат веднаш да го напуштаат телото, така што бебето ги добива кислородот и хранливите материи потребни за раст и развој.
Откажувањето од пушење ги намалува шансите за спонтан абортус и во голема мера го намалува ризикот од предвремено породување, недоволна телесна тежина или мртва. Исто така, помага да се заштити вашето дете од развој на респираторни инфекции, уво, астма и ќе го намали ризикот од смрт на новороденчињата.
Откажувањето од пушењето што е можно порано за време на бременоста е најдобрата опција, но откажувањето во секое време има придобивки, затоа откажете се сега и вие и вашето бебе веднаш ќе ги почувствувате наградите.
Чад од цигари на други луѓе
Да се биде изложен на тутунски чад од тутун (исто така наречен и половен чад) ги претставува истите ризици за бебето како и пушењето на мајката. 100% средина без пушење се препорачува за сите жени за време на бременоста.
Откажувањето од пушење сега значи дека и вие и вашиот партнер го штитите идното здравје на вашето дете.Знаеме дека овие деца кои се изложени на тутун чад од туѓи додека растат се изложени на зголемен ризик од астма, инфекции на ушите., менингитис и смрт.
Обидете се да забремените дете
Откажувањето од пушење може да ги подобри вашите шанси за забременување.
Пушењето ја намалува плодноста и кај жените и кај мажите и може да го зголеми времето потребно за бременост. Пушењето исто така може да го намали успехот во третманот за плодност. Знаеме дека мажите кои пушат имаат помалку сперматозоиди отколку непушачите, понизок квалитет на сперматозоидите и зголемена импотенција.
Пушење и стрес
Многу луѓе мислат дека пушењето го намалува стресот, но не е така! Ова е мит во кој тие веруваат затоа што пушењето ги ублажува симптомите на повлекување од никотин, како што се раздразливост и лошо расположение - ве буди да верувате дека помага против стресот.
Докажано е дека луѓето кои престануваат да пушат страдаат од помалку вознемиреност, депресија и стрес, покрај тоа имаат подобрено расположение од оние кои продолжуваат да пушат. Со откажување сега можете да се опуштите и да уживате во бременоста.
Никотинска терапија за замена (ТИН)
Терапијата за замена на никотин (која честопати се нарекува НРТ во Англија) е бесплатна од вашата локална услуга за престанок на пушење или од вашиот лекар сè додека сте бремени и постојат различни производи на располагање.
Препорачани опции во бременоста се лиценцирани производи како што се лепенки и апчиња. НРТ обезбедува чист, безбеден никотин без другите хемикалии во чадот од цигарите.
Ако страдате од утринска мачнина, гуми за џвакање или апчиња можеби не се најдобриот избор за вас додека работите, можеби и тие нема да бидат толерирани. Можно е подобро да се користи инхалатор или спреј за уста со лепенка.
Пред да ги користите овие производи, разговарајте со вашата бабица, семеен лекар, фармацевт или консултант за откажување од пушење во вашата област за да бидете сигурни дека го имате вистинското решение за вас.
Таблети од вашиот лекар.
Постојат два вида таблети од вашиот лекар кои можат да ви помогнат да се откажете од пушењето, но и Champix и Zyban не се препорачуваат за употреба за време на бременоста.
Електронски цигари
Многу пушачи сметаат дека е-цигарите се корисни кога ќе се откажат од пушењето и преземаат само дел од ризикот. Можете да користите електронска цигара ако ви помогне и е многу побезбедно за вас и вашето дете отколку да продолжите да пушите.
Помогнете му на некој што се грижите за откажување од пушењето денес
Кои се следните чекори?
Потрошете пари на нешто за вас и вашето бебе!
Откажувањето од пушење е една од најважните работи што можете да ја направите за да ви помогне да имате здраво бебе, лесна бременост и безбедно раѓање. Откажувањето од пушење значи и повеќе пари што можат да се потрошат за вас и вашето бебе!
Колку дополнителни пари ќе имате кога ќе се откажете од пушењето?
За една недела можете да заштедите
Ова значи неколку луксузни производи за кожа за бремени жени
корпа за Мојсеј за бебето.
Можете да заштедите за еден месец
За фотосесија за време на бременоста за вас.
неколку убави нови алишта за бебето.
Можете да заштедите за шест месеци
Тоа е релаксирачка пауза во бањата за време на бременоста
нова количка, креветче и седиште за автомобил со сите додатоци.
За една година можете да заштедите
Тоа е прекрасно бегство пред да се породите
штедна книшка за иднината на вашето дете.
За една недела можете да заштедите
Ова е релаксирачки спа третман за време на бременоста
центар за активности или детско седиште.
Можете да заштедите за еден месец
Ова е неделен час по јога во текот на целата бременост
нов плакар за расадници и единица за менување бебе.
Можете да заштедите за шест месеци
Тоа е забава пред породувањето со пријателите и семејството
количка на компанија и бебешко креветче
За една година можете да заштедите
Ова е магацин за нов семеен автомобил
комплетно опремена и украсена соба за бебиња
За една недела можете да заштедите
Ова е 4Д ултразвучно скенирање за бебето
најновиот модел на детски видео монитор
Можете да заштедите за еден месец
За вас е ноќ во луксузен хотел
вредност над една година за пелени и бебешки марамчиња
Можете да заштедите за шест месеци
Ова е новата гардероба по бременоста
првиот семеен одмор на бебето на море
За една година можете да заштедите
Да заштедите за породилно отсуство