Пушењето го промовира дигестивното здравје
Ажурирано: 09.07.19 - 10:35
Цигара го стимулира варењето на храната?
Она што е маратон за банкет е голем предизвик за желудникот и цревата. Но, варењето може да се стимулира со цигара - многумина веруваат. Но, дали е тоа исто така точно? Ние ги расчистуваме митовите за варење.
Од банкет до банкет: Кога јадеме црвена зелка, кнедли и гуска на ручек, колачиња помеѓу нив и седло од лововечер навечер, тоа е предизвик за нашиот гастроинтестинален тракт. Но, варењето може да се стимулира со цигара - или не? Митовите за варење се ставаат на тест:
Ја чисти нечистотијата од стомакот?
Исто како што лебот и путерот се движат кон вашата уста, тој паѓа на подот. Во оваа или слична ситуација, секој веројатно ја кажал или слушнал фразата „нечистотијата го чисти стомакот“. Но, тоа е всушност точно?
Во основа, стомакот се чисти самиот себе. „Киселината на желудникот е толку силна што ги убива скоро сите бактерии“, вели Себастијан Хаг од Гастро-лигата. Значи, има природна заштитна функција. Но, тоа може да се зајакне. „Во првите години од детството имунитетниот систем е обучен и телото се навикнува на многу бактерии“.
Затоа совет на Хагс: држете се настрана од премногу средства за дезинфекција за мали деца. Но, нечистотијата исто така може да му помогне на желудникот. „Постојат одредени лековити земји кои се ефикасни против металоиди, на пример. Овие земји содржат алуминиум и магнезиум и ја поддржуваат заштитната функција на желудникот.
Цигара го стимулира варењето на храната?
Пушачите кои стигнале до нозете додека јадат, обично се почестуваат со цигара потоа. Што го стимулира варењето на храната, можете да слушнете. Но, дали е тоа всушност вистина? Да, вели Катарина Стапел германско друштво за исхрана, дел од Долна Саксонија. „Парасимпатичкиот нервен систем во мозокот е стимулиран, што доведува до зголемено производство на гастричен сок. И цревата и варењето се стимулираат. “Како и да е, цигарата не треба да се гледа како помагало за варење по оброкот, предупредува Стак.
Што работи најдобро?
Диеталните влакна и адитивите во свежата храна исто така ја зголемуваат активноста на цревата, но секако се многу поздрави. Значи, треба да јадете многу производи од цели зрна, овошје и зеленчук и најмалку 1,5 литри вода на ден. Покрај тоа, редовното вежбање е помагало за варење кое е добро за белите дробови наместо да ги оштети. (dpa/tmn)