Путер и крем, корисни за здравјето
Последна вест
Зошто е препорачливо да се земаат високи дози на витамин Ц во комбинација со цинк. Загарантиран ефект
Најдобри вежби за белите дробови. Како да го зголемите нивото на кислород и капацитетот на белите дробови
Истражувачите откриле дека вирусот САРС-КоВ-2 пристигнал во Европа порано отколку што првично се проценува
Природен лек кој ги чисти дишните патишта, го зголемува имунитетот и го штити црниот дроб
Потенцијата кај мажите се намалува и големината значително се намалува од оваа возраст
Александру Рафила: како Романија да го избегне третиот бран на пандемија
Супер посна храна што ги отстранува маснотиите од крвта и го намалува шеќерот во крвта
По Сибиу и Алба-Јулија, нова општина влегува во карантин. Ситуацијата станува сè подраматична
Потрошувачката на заситени масти од млечни производи, како што се путерот и кремот, е корисна за здравјето, според новите студии кои покажаа дека ограничувањето наметнато на потрошувачката на цели млечни производи во последните децении од страна на лекарите, било погрешно.
Ограничувањето на потрошувачката на полномасно млеко и неговото заменување со обезмастени производи има многу мало влијание врз зголемувањето на бројот на случаи на дебелина и дијабетес тип II, а низа студии ги отстранија заситените масти од списокот на фактори на ризик за кардиоваскуларни болести, информира dailymail.co .uk.
Студија на шведски експерти, објавена минатата недела, покажа дека диетата што содржи производи од цело млеко доведува до помал ризик од развој на дијабетес тип II.
Истражувањето, спроведено врз повеќе од 2.500 луѓе, покажало дека волонтерите кои конзумирале осум или повеќе порции млечни производи со многу маснотии на ден имале 23% помал ризик од развој на дијабетес тип II во споредба со луѓе кои јаделе порција или воопшто не. Претходните истражувања сугерираат дека мастите влијаат на распаѓањето на шеќерот во организмот.
Друга студија, спроведена од канадски истражувачи и објавена во Применета физиологија, исхрана и метаболизам, покажа дека диетата богата со храна како сирење и крем е поврзана со низок крвен притисок и низок шеќер во крвта (шеќер во крвта, бр. ), двата фактори поврзани со нискиот ризик од дебелина и дијабетес тип II.
Лекарите откриле дека луѓето чии крвни тестови имаат нормални резултати, имаат вид на масна киселина во крвта поврзана со потрошувачката на млечни производи.
Сите овие студии се последни во низата анализи кои покажуваат дека не треба да се исклучуваат производи од полномасно млеко од исхраната. Во март, студија на британските власти спроведена на околу половина милион луѓе покажа дека луѓето кои јадат заситени масти имаат ист ризик од срцеви заболувања како и луѓето кои јадат јогурт и риба со малку маснотии. „Заситените масти не предизвикуваат срцеви заболувања“, заклучуваат експертите.
Сега, истражувачите веруваат дека елиминирањето на заситените масти од исхраната е проблем во последните децении, бидејќи тоа доведе до зголемување на потрошувачката на јаглехидрати, особено на шеќер, што доведе до зголемување на шеќерот во крвта. Зголемените нивоа на гликоза во крвта, одржани подолго со години, се поврзани со појава на дијабетес тип II и зголемување на телесната тежина.