Путер и маргарин со малку или без шеќер
Ако навистина сакате да јадете без шеќер или намален шеќер, тоа започнува со наводно ситници во животот. Ова е случај и со храната што е на нашата трпеза секој ден, но за која мислиме дека не содржи шеќер. Путерот и маргаринот се токму таква храна. Вашите ролни и леб, најверојатно, ги премачкувате со путер или маргарин за појадок и вечера, без некогаш да помислите дека дури и оваа навидум храна без шеќер може да содржи шеќер.
Секако, ниту еден маргарин или путер не содржат повеќе од 5 g шеќер на 100 g, што значи дека е безбедно да се консумира. Како по правило, содржината на шеќер во путерот е наоколу 1 гр шеќер на 100 гр. Но, секако вреди да се обрне внимание на содржината на шеќер и да се користи путер или маргарин, кој има најмала содржина на шеќер. Особено кога знаете дека потрошувачката на путер по глава на жител во Германија е околу 6 кг годишно лаги.
Пред да ви покажам кој путер и маргарин имаат најмала содржина на шеќер, би сакал накратко да ја објаснам разликата помеѓу путерот и маргаринот.
Разлика: путер и маргарин
Главната разлика помеѓу путерот и маргаринот е во составот. Содржи путер животинска маст и содржи маргарин растителни масти. Исто така, содржи маргарин важни витамини, кои не се наоѓаат во путерот. Постојат многу различни мислења, студии и полемики за здравствените ефекти, чија детална анализа би довела премногу далеку во овој момент.
Факт е дека содржината на шеќер варира значително, па затоа во овој момент во споредба со содржината на шеќер споредувам само путер и маргарин. Како прво, не постои такво нешто како путер без шеќер. Значи, ако сакате целосно ширење без шеќер, мора маргарин Да се вратиме на.
Табела: Купете путер со малку или без шеќер
За путер може да се каже дека путерот има најмала содржина на шеќер на него 0,5 гр шеќер на 100 гр доаѓа. Путерот со најголема содржина на шеќер сепак се појавува 1,1 гр шеќер на 100 гр.
| разновидност | бренд | Супермаркет | Шеќер на 100 гр |
| Дополнително солено со масло од репка | Кериголд | REWE | 0,5 гр |
| Лесен путер | Можеш | REWE | 0,5 гр |
| Лате и путер | Решетка | REWE | 0,5 гр |
| Путер од морска сол | Претседател | REWE | 0,5 гр |
| Екстра несолена со масло од репка | Кериголд | REWE | 0,5 гр |
| Солен Каергарден | Арла | REWE | 0,6 гр |
| Каергарден несолен | Арла | REWE | 0,6 гр |
| Путерот и морската сол се шират | Рама | REWE | 0,6 гр |
| Алпски путер | Мегла | REWE | 0,6 гр |
| Путер од сладок крем | REWE Био | REWE | 0,6 гр |
| Органски алпски путер | Андехсер | REWE | 0,6 гр |
| Оригинален ирски путер | Кериголд | REWE | 0,7 гр |
| путер | МинусЛ | Кауфланд | 0,7 гр |
| Путер од павлака | К-Био | Кауфланд | 0,7 гр |
| Ирски путер | К-Класик | Кауфланд | 0,7 гр |
| Да! Брендиран путер | Да! | REWE | 0,8 гр |
| Јогурт путер | Мегла | REWE | 0,9 гр |
| Крем и свеж путер | Земја Countryубов | REWE | 1 гр |
| Најдобар путер | Марк Бранденбург | REWE | 1 гр |
| Путер што може да се шири | Вајенстефан | REWE | 1 гр |
| Слатка павлака од пасиште | REWE најдобар избор | REWE | 1,1 гр |
Табела: Купете маргарин со малку или без шеќер
За маргаринот може да се каже дека маргаринот има најмала содржина на шеќер 0 гр шеќер на 100 гр доаѓа. Од друга страна, се појавува маргарин со најголема содржина на шеќер 1,5 гр шеќер на 100 гр.
| Разновидност | Бренд | Супермаркет | Шеќер на 100 гр |
| Реформа на маргарин | Дели | РЕВЕ, Кауфланд | 0 гр |
| Движен полумасен маргарин | К-Класик | Кауфланд | 0 гр |
| маргарин | Сојола | Кауфланд | 0 гр |
| Лесното | Дели | REWE | 0 гр |
| Да! Сончогледов маргарин | Да! | REWE | 0 гр |
| Да! Маргарин од зеленчук | Да! | REWE | 0 гр |
| Реформа на маргарин | Алсан-С. | REWE | 0,1 гр |
| Маргарин од зеленчук | К-Класик | Кауфланд | 0,5 гр |
| Сончогледов маргарин | К-Класик | Кауфланд | 0,5 гр |
| маргарин | Рама | REWE | 0,5 гр |
| Полумаслен маргарин лесно | Земја храна | REWE | 0,5 гр |
| оригинален | Решетка | REWE | 0,5 гр |
| дополнително вклопување | Решетка | REWE | 0,5 гр |
| Витално | Беел | REWE | 0,5 гр |
| Класичен | Беел | REWE | 0,5 гр |
| Органски маргарин | Алсан | Кауфланд | 0,5 гр |
| Ширење | Бертоли | REWE | 0,5 гр |
| Про Актив | Беел | REWE | 0,5 гр |
| Лота со Скајр | Лабе | REWE | 0,5 гр |
| Лесното | Можеш | REWE | 0,5 гр |
| јогурт | Решетка | REWE | 0,7 гр |
| Летна свежина | Дели реформа | REWE | 0,8 гр |
| Добри работи солени на леб | Дели реформа | REWE | 1,3 гр |
| Солени за да може да се шират | Ботерам | REWE | 1,5 гр |
Запомнете на Pinterest
Зачувајте го за подоцна и споделете го на таблата Pinterest!
Најдовте путер или маргарин што недостасува од оваа листа или особено ви се допаѓа прегледот корисни? Потоа заминете само оставете коментар на дното на страницата.