Путер од кикирики без шеќер 500g Dragon Food

Опис

состојки

500g

  • Кикирики 100% пржени.

Путерот од кикирики има вкусен вкус, текстурата е едноставно неверојатна и прекрасен е начинот на кој се лепи на покривот на устата пред да се стопи. Барем така би го опишале многу познавачи. Се разбира, не секој може да ужива во кикирики. Некои луѓе се алергични и буквално можат да убијат мал процент од населението.

Дали путерот од кикирики е нездрав за остатокот од 99% од луѓето? Ајде да дознаеме. 🙂

Путерот од кикирики е прилично избалансиран извор на енергија што ги обезбедува сите три макронутриенти.

Порција 100 гр путер од кикирики содржи:

Јаглехидрати: 20 грама јаглехидрати (13% калории), од кои 6 се влакна.
Протеини: 25 грама протеини (15% калории), што е доста во споредба со повеќето други растителни јадења.
Маснотии: 50 грама маснотии, околу 72% калории.

И покрај тоа, путерот од кикирики е доста богат со протеини, тој има малку есенцијална аминокиселина метионин.

Кикириките припаѓаат на семејството мешунки, кое вклучува и грав, грашок и леќа. Протеините од мешунки се многу помалку во метионин и цистеин во споредба со животински протеини.

За оние кои се потпираат на путер од кикирики или грав како главен извор на протеини, недостаток на метионин е вистински ризик.