Путер од лимон пилешко во сос од ананас - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Александар
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 4 порција/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Стопете малку путер во тава и додадете ги пилешките бедра и пржете на секоја страна. Во меѓувреме, исчистете ги печурките и исечете ги на тенки парчиња, сварете ја брокулата во солена вода и исечете ја на мали парчиња. Исечете го ананасот на мали парчиња. Извадете го пилешкото од тавата и додадете ги сецкан лук и кромид во тавата и ставете да златно-кафеава.
Пржете ги печурките и додадете ги зготвените парчиња брокула и ананас. Додадете крем и павлака и намалете малку на тивок оган. Зачинете со сол, бибер, риган, чили и кардамон.
Ставете ги пилешките нозе назад во тавата и повторно вриејте 10 минути. Исцедете половина лимон и додадете го сокот во тавата.
Измијте и исечкајте свежа нане и додајте ја во тавата. Користете магла, ставете го пилешкото во длабока чинија, украсете со малку свежа нане и послужете.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.