Quantum Spirit UG - Мојата приказна
Болен пат
Тогаш мојот статус се смени за многу кратко време и квалитетот на мојот живот продолжи да опаѓа и покрај тоа што имав прекрасно семејство, работа што ја сакам и што ми носи целосно исполнување.
На „Тензична главоболка“ Тие се натрупаа толку многу што лежев рамно со навистина непријатни мигрена барем еден ден во неделата. Болката секогаш се ширеше од сечилата на рамото, се вовлекуваше до вратот и се ширеше понатаму во задниот дел на главата. Оперативната зона на лумбалниот 'рбет и СИ зглобот до него блескаа досадно и прободуваа без да престанат. Ниту јас не можев да се движам како што треба, а тренингот за сила по физио не доаѓаше предвид. Се влошував и се влошував од ден на ден. Лековите едвај помогнаа или. Невролог повикал назначен спреј за триптан (Ascotop Nasal) и возбудливо, за прв пат скоро целата болка исчезнала за два часа: сечилата на главата и на рамото биле ослободени. Сепак, губев повеќе и повеќе сила, се повеќе се заморував и целото тело почна да се повеќе и повеќе боли. Особено длабокото ткиво и мускулите. Добив страшни болки во телото што траеја со денови и недели. Но, сите вредности на ревматизмот и воспалението во крвната слика беа во ред, ништо не можеше да се најде. Беа проверени теми како што се мултиплекс склероза и сл., Фала му на Бога, без наоди! Но, што беше тогаш?
„Болката беше само кошмар“
Полека, но стабилно, се влошував, иако мислев дека веќе е тешко возможно. За време на моето интернет истражување, станав свесен за специјалист за митохондрија во Оберхаузен. Прегледите во edaамеда предизвикаа големи надежи и затоа веднаш закажав состанок, за кој морав да чекам шест недели. Не е важно - главната работа е да имате уште една сламка за да ја задржите.
Д-р Гален забележа изразен недостаток на хранливи материи, разви план за замена (од калиум цитрат, преку Вит. Д, преку чисти капки Вит. Б, до САМ-е итн.) И отидовме. 19 различни апчиња беа на мојата чинија секое утро и станаа многу скапи затоа што здравственото осигурување не плаќа за нив. Не се вика ниту здравствено осигурување. НО бев подобро. По метаболизмот и генетскиот тест (КОМТ), време беше да се менува диетата конзистентно на ниско-јаглени хидрати со помош на методот LOGI. Речено и готово. Веднаш го вклучивме мојот син, затоа што и тој имаше ген полиформизам и блескаше со необичен и немир што тешко се поднесуваше. И тука, мојата приказна силно потсетува на приказната на г-ѓа Баркави, автор на класичната диета за мигрена „Die Grissini Trap“, за која ќе зборувам подоцна.
Повторно се искачи малку, одлично! Сепак, околу Божиќ повторно се влоши (во ретроспектива можете да кажете: не е ни чудо, со количина јаглехидрати!), Меѓу деновите кога едвај се движев, главата ми експлодираше и на почетокот на 2017 година бев повторно во клиниката. Повторување на дискот L5/S1 според мислењето на лекарите кои лекуваат. МНР не изгледаше многу поразлично од порано - честитки, па повторно под нож. Денес може да се запраша дали е воопшто потребно, дали мигрената која целосно излезе од контрола не беше иницијатор. Затоа, откако повторно се разбудив од анестетик, брзо открив дека главоболката од опијатите сè уште слабо цвета. Проклето! Два дена подоцна, мојата десна нога беше целосно вкочанета (ПО операцијата). Конечно назад дома се борев назад, за мене беше неприфатливо ногата да не минува заедно. За среќа, со дисциплина на железо и секојдневна акупунктура, чувството полека се врати. Но, и главоболката. И како, посилен од кога било досега!
Со десет триптани го поминав месецот со страшен удар. Од медицинска гледна точка, не можете да земете повеќе од тоа. Моето тело секогаш ме поддржуваше толку многу што можев добро да ги работам моите работи, така што секогаш колабирав на слободните денови. Многу на „радост“ и голема грижа на моето семејство. Тогаш сè друго мораше да биде лекови за некако да се издржи болката.
На крајот на 2017 година, работите продолжија брзо да опаѓаат. Во декември завршив во болница за прв пат со статус на мигрена, по 18 дена минрена без престан. Ништо не работеше, јас бев заробен во кошмар што не застана и кортизонот интравенски ми навлезе во крвотокот. Тоа навистина не беше она што го сакав за мојата иднина. Добредојдовте во 2018 година: Беа посетени дополнителни медицински експерти, физиотерапевти и терапевти „исцелители“. Отсега па натаму, 10 до 18 дена тешка мигрена месечно беа правило. Но, бројот постојано се зголемуваше. Моето тело само ме повреди насекаде. Мускулите, коските, сè. одеднаш духот застана Фибромијалгија во собата. Сега треба да се помирам со тоа. Не можев и не дозволив да се случи тоа. На крајот на краиштата, јас го гледам тоа како еден вид срамна дијагноза кога никој нема идеја што друго би можело да биде. Во меѓувреме, време беше да се повлечете од лековите и да бидете прилагодени. Ниту тоа не помогна!
Со мојот ортопедски хирург, сега бев на „ти“ и практично бев дел од инвентарот за практики. Д-р Хартман навистина ја прифати секоја идеја што ја смислив и ја спроведе заедно со мене во процес на обиди и грешки. До кинеската медицина, неговиот хоби-коњ, со лекови за чај со страшен вкус и таблети. Но, имаше само краткорочни подобрувања и трендот беше генерално надолен. Назад во клиниката во текот на летото, по понатамошен статус на мигрена. По летниот распуст, ми даваа инфузија на кортизон секое утро, една недела, пред да започнам со работа во пракса. Едноставно не можеше да продолжи вака.
28 дена мигрена, само 10 триптани, инаку деривати на опијат. Пробав сè. Профилактички лекови од мигрена, психотропни лекови, итн., Сè што понуди мојот можности за невролог. Јас дури и не знаев кој е ПИН-от на мојата дебитна картичка, па погрешив. Сепак, на работното место, сепак, јас се претставив скоро совршено, бидејќи 70% од мојата изведба е сè уште 100% од просекот. Единственото нешто што веќе не можев да ги пишувам фактурите беше затоа што секоја дополнителна активност кога ќе се вратам дома веќе не беше достапна. Да не ги спомнувам домаќинството и loveубовта кон детето и сопругот. Но, и двајцата ме поминаа низ ова тешко време со неверојатно трпеливост и грижа и ме ослободија од се што е можно. За тоа време едвај можев да работам и Доживотната неспособност за работа се појави во окото на мојот ум.
Тогаш татко ми ми даде подарок книгата на Царена Баркави „Стапицата Грисини“. Тој слушнал за тоа во документарец, направи истражување на Интернет и тука беше моето сопствено чудо!
Во истата недела, мојот невролог инјектираше ботокс во задниот дел на главата како последна надеж. Радикалната болка исчезна одеднаш. Од 9-10 на 7. Ова ми овозможи да се вратам на работа со дополнителни лекови кога бев целосно исцрпена. Но, симптомите на мигрена сè уште беа таму. Дополнително, мојот нов хиропрактор, д-р. Рики Ли, кој докторира хиропрактика на универзитет во Канада, зборува за мојот 'рбет. Постојаната силна болка предизвикала најголема напнатост, која сега ја ослободи. По првиот третман, можев да спијам преку ноќ за прв пат. Прекрасно чувство. Но, ни тоа не беше доволно.
Тогаш стана навистина интересно. Можете да го прочитате тоа на следниот пост.
На ред
Мојата глава е толку лесна и чиста сега, мојот мозок е повеќе фокусиран отколку што бил во векови. Ieои де вивре, забава, добро расположение, либидо, желба за излегување, можност да работам моја работа - сè е вратено. Во меѓувреме, неколку дена се префрлив на кетогена диета со малку маснотии со јаглени хидрати. Ме придружува книгата на Питер Мерш „Мигрена се лекува“ и „Кетогена диета за рак“. Семејството сега исто така ја менува диетата на либерален начин и можеме да готвиме и да јадеме заедно повторно. Тоа е супер. Сепак, морам да внимавам да останам во кетоза. Ова го проверувам двапати на ден со тест за урина Combur 9. Понекогаш ме бркаат, а потоа треба да направам почетна диета три дена, што функционира добро. Во меѓувреме, неколку дена се почестувам со парче домашна торта од кето, што дури и на сопругот и пријателите им се допаѓа.
Додаток I: Поминаа многу месеци и сè уште сум главно ослободена од болка. Три лесни мигрена денови околу менструацијата и овулацијата ме контролираат, но овие лесно може да се третираат со триптан. Јас се придржувам до мојата диета исклучително строго, бидејќи секојдневната интеракција брзо станува бумеранг. За себе открив дека премногу млечни производи ја активираат болката во ткивото, затоа се префрлив на 80% производи од соја и бадеми. И, можам да конзумирам само максимум 15 гр јаглени хидрати на ден. Така се чувствувам најдобро. Сега објавувам кул, вкусни рецепти кои се погодни за секојдневна употреба на Инстаграм секој ден. Исто така, во моментов градам YouTube канал со еден пријател. Само сакам да бидат инспирирани повеќе луѓе со хронична болка, фибромијалгија и мигрена.
Му благодарам на Бога, на мојот неуморно сакан сопруг, на мојот храбар син, на моето семејство, моите пријатели за нивната поддршка и мојот сопствен бесконечен „стенд-ап“ квалитет. Ви благодариме на г-ѓа Баркави за објавувањето на вашата книга „Die Grissini Trap“. Благодарам благодарам благодарам!
Значи, се вратив во животот - и би сакал да го споделам ова чудо со вас. И секој што можам да го поддржам за да си помогнам на патот кон ослободување од болка со мојот блог и мојата програма против мигрена е уште едно чудо на патот кон подобар квалитет на живот.
„Се вратив во животот“
Додаток II: Од месец во месец можам да гледам повеќе мали подобрувања во себе:) - тоа е прекрасно чувство. Циклусот мигрена исто така се намали повторно, минатиот месец имаше само два дена мигрена вкупно и двата не беа лоши во споредба со порано. ЛЕЛЕ!
Мигрената при овулацијата сега е целосно отсутна и деновите со главоболка напнати се намалени на четири месечно, па затоа помага аспирин. Навистина е неверојатно, тешко дека сега сам верувам. Од недела во недела продолжувам да се подобрувам дека вакво нешто е дури можно.
Кога станува збор за јадење, сепак, мора да бидам доста дисциплиниран. Моето тело навремено казнува мали грешки во грицкањето, но можам да се справам со тоа навистина добро. Во текот на концепцијата на мојата програма против мигрена, сега составив толку многу прекрасни рецепти што скоро ништо не ми недостасува. Освен овошје, но можам да толерирам половина јаболко неделно и пар бобинки секој втор ден со мојот оброк, тоа е во ред. Повеќето луѓе сигурно ќе можат да јадат многу поумерено од мене:). Но, сега можам дури и да испијам 1 или 2 чаши шампањ во посебни прилики без „да се случи нешто“. Убаво е чувството конечно повторно да може да наздравувам со родендени. Порано бев болен три дена.
И да бидам искрен: Главната работа е дека болката е скоро исчезната, тоа е сè што е важно!
Ако сакате да дознаете повеќе за мене:
Патем, работам успешно како тренер за системско управување и работам на национално ниво за управување со компании. Поддржувам мали и средни компании, како и DAX корпорации во рамките на мерките за развој на управување, надзор над лидерството 1: 1 и ориентирани кон вредности на организацијата и културни промени. Ова е она за што чука моето срце и среќен сум ако можам да дадам придонес кон воспоставување на вредно-ориентирана култура на управување, која се карактеризира со благодарност.
Покрај тоа, обучувам специјалисти и менаџери да станат овластени системски тренери за бизнис и живот во мојот сопствен институт за настава.