Quetschies - идеална закуска за одење

Кесите за стискање се дизајнирани на таков начин што поттикнуваат цицање. Во меѓувреме, палетата на производи се прошири од каши или овошни пиреа за мали деца до нормални јогурти, па дури и пудинзи од чоколадо. Колку и да изгледаат кеси на прв поглед практични, тие носат и ризици.

Накратко најважните:

Пинчињата содржат многу шеќер, кој останува во устата долго време, а особено на детските, трајно ја оштетува глеѓта на забот.
Cheвакањето е важен дел од јазичниот развој кај малите деца, што се елиминира со цицање на овошни пиреа, јогурти или пудинзи.
Закуската на калорична храна може да доведе до дебелеење.

Quetschie - едноставен, без истури, без лажица?

Кесите за стискање удобно седат во раката и со малиот отвор ве охрабруваат да ја цицате содржината директно од торбата. Поради постојаното цицање и бидејќи содржината на шеќер останува долго во устата, емајлот на забот е нападнат и се фаворизира кариес. Поради оваа причина, редовната хигиена на забите е наведено и на некои амбалажи.

Некои торбички за стискање за мали деца наведуваат дека содржината најдобро се консумира со лажица. Но, практичната работа во врска со Quetschies е дека на децата не им е потребна лажица и тие можат да ги јадат сами без скоро никаков неред.

Капите за запечатување понекогаш се исклучително големи, така што не можат да се проголтаат - но има и мали капаци за различните производи. Родителите исто така треба да обрнат внимание на ова.

Многумина со стискање веќе покриваат половина од дневната доза на шеќер

Светската здравствена организација (СЗО) препорачува децата да го земаат секој ден максимум 10 проценти од нивните енергетски побарувања апсорбираат во форма на шеќер. Некои вреќи за стискање содржат околу 14 грама шеќер, скоро половина од препорачаната дневна количина, во зависност од возрасната група.

Со некои вкусови на овошно пире, како што се "со колачиња" или "со бисквит", во природно содржаната фруктоза се додаваат нормален шеќер, брашно, а понекогаш дури и маснотии од палма, претворајќи слатко овошно пире во слатко.

Во новите вреќи за цедење со јогурт или пудинг има исто толку маснотии и шеќер, колку што има и во нормалните чаши. Тие исто така треба да се сметаат за слатки.

Германското друштво за исхрана препорачува децата да не се навикнуваат на храна со висока содржина на шеќер и на нивниот силен сладок вкус, бидејќи тие можат да промовираат болести како што се дебелина и дијабетес мелитус тип 2.

Betterвакањето и лажицата се подобри за децата

Cheвакањето ги промовира усните и јазичните моторни вештини кај малите деца, што го поддржува развојот на јазикот. Јадењето меки овошја и овошни пулпи од лажицата е добро за развој на овие мускули.

Возрасните и децата можат подобро да го препознаат ефектот на сатурација со свесно лажиче или џвакање - ова може да спречи дебелина.

Што има во торбата? Не само природно!

Покрај веќе споменатите пудинзи, јогурти или „бисквити“ со маснотии од палма, дел од овошните пиреа се збогатени со витамин Ц и на тој начин се рекламираат. Ова не е потребно. Малите деца обично немаат недостаток на витамин Ц, особено ако редовно јадат овошје и зеленчук.

Наш совет:

За мали деца, овошните каши од теглата се поевтина алтернатива. Јогуртите и пудинзите за пиење се целосно излишни, произведуваат многу ѓубре, а малите деца лесно се гушат на некои капачиња. Ако не сакате да направите без стискање, треба да се одлучите за чисти овошни пире.

Стапици во класификацијата како храна или пијалок

Првите компании ја користат Nutri-Score на своите производи. Тоа покажува колку е здрав производот преку скала во боја. За проценка, количините на шеќер, маснотии и сол, но исто така и пропорциите на овошје и влакна се одлучувачки.

Според оваа проценка, пинчисите прават сосема поинаку. За соодветна проценка на производите, важно е дали тие се гледаат како пијалок или како храна. Стиснувањата обично се цицаат и така се пијат. Меѓутоа, ако се јаде со лажица, пирето или пудингот ќе се сметаат за храна. Овој проблем на класификација го отежнува оценувањето на вреќите за стискање со Nutri-Score.

Ако пиретите се класифицираат како храна за проценка, како што користат продавачите, тие постигнуваат рејтинг помеѓу „А“ и „Ц“. Оценувањето е соодветно подобро со зголемување на содржината на овошје и полошо кога станува збор за пудинзи со висок шеќер или јадења со кварк.

Меѓутоа, ако на нив се гледало како напиток за целите на проценката, производите се претставиле значително полошо. Би биле претставени повеќето нивоа „Д“ и „Е“. Со ова уште еднаш станува јасно дека пирите или пудинзите во кесички треба да се изедначат со слатки.

Табела со неколку вреќи за стискање со оценки Nutri-Score можете да најдете овде.