Работата во канцеларија предизвикува дебелина Романија Либера

Дебелината со која се соочува западниот свет, може да се припише делумно на седечкиот начин на живот наметнат од канцелариската работа, според неодамнешно истражување. Вработените во канцеларијата станаа помалку активни .

Rl онлајн 0 коментари

Истражувачи од Универзитетот во Монтреал, Канада, откриле дека намалувањето на овие физички активности придонесува за зголемување на бројот на луѓе со прекумерна тежина или дебели лица. Канаѓаните се хранат здраво и вежбаат повеќе отколку во 1970-тите. Сепак, бројот на случаи на дебелина продолжува да расте, а авторите, кои анализирале податоци од неколку статистички студии за здравјето на Канаѓаните, веруваат дека објаснувањата може да се најдат во професионалниот живот.

Истражувачкиот тим беше изненаден кога дозна дека транспортот не игра голема улога во зголемувањето на стапката на дебелина. Експертите откриле дека и жените и мажите имаат здрави навики кога станува збор за превоз од работа до дома. Така, тие возат велосипед или пешачат за да стигнат од работа до дома. Но, се чини дека недостатокот на вежбање за време на работното време има големо влијание врз тежината.

Истражувачите препорачуваат вежбање во мали делови, неколку пати на ден, наместо еднаш, за подолг временски период. Ако одиме по скалите наместо да користиме лифт или прошетаме за време на паузата за ручек, можеме да останеме здрави со вежбање, дури и за време на програмата.