Работи што дебелеат без да знаете диета и слабеење, Лизгач на почетната страница, Здравје
Обично ставаме вишок килограми на калории и не е во ред, но постојат фактори за кои не би помислиле дека можат да нè натераат да го нахраниме јамот.
Еве кои работи не дебелеат без да знаеме за тоа!
Светлината во спалната соба
Кога последен пат сте спиеле во просторија каде што воопшто немало светло? Светлината на фенерите што влегуваат преку завесите, будилниците со радио и тој досаден ЛЕД, таблет или мобилен телефон не спречуваат да имаме мирен сон. Според една студија, изложеноста на светлина дебелее. Истражувачите од Универзитетот во Охајо открија од експеримент врз заморчиња дека спиењето под влијание на светлината доведува до зголемување на телесната тежина. Во експериментот, две групи глувци беа одделени. Една група спиела во средина без светлина, а друга била изложена на дифузна светлина. Не само што последната група се здебели, туку и телесната тежина на заморчињата се зголеми за 50 проценти.
Теоријата на експертите е дека виновно е нивото на мелатонин (кој, меѓу другото, има улога на арела и метаболизам). Се чини дека светлината во текот на ноќта влијае на биолошкиот часовник на секого (во случај на животни ја контролира програмата за спиење и хранење), а со тоа и на деноноќниот ритам. Се разбира, беше извршен уште еден експеримент врз сегмент на заморчиња со ограничен пристап до храна. Во тој случај, никој од испитаниците не добил тежина. Значи, ако знаете дека имате светлина во вашата соба, барем обидете се да не го имате сето тоа во фрижидер.
козметика
Производите за лична нега како лосиони за тело, парфеми, дезодоранси и друга козметика содржат хемикалии наречени фталати. Изложеноста на овие хемикалии може да предизвика ендокрините жлезди да го измамат нашето тело да лачи повеќе инсулин отколку што ви треба. Во овој случај, нашето тело, презаситено, може да развие отпорност на инсулин, што, според студиите, е во корелација со дебелината.
Воздухот
Канадските истражувачи заклучиле дека емисијата на јаглерод диоксид влијае на оние мозочни клетки кои го регулираат метаболизмот, спиењето и апетитот. Од своја страна, во една студија спроведена во 2012 година, експертите во Данска заклучиле дека 20.000 примероци од осум различни видови значително пораснале со текот на годините. Иако животните биле проучувани во различни лаборатории, се чини дека единственото заедничко нешто, во однос на животната средина, биле емисиите на јаглерод диоксид.