Работилници - протеини на усните на сите! Што за што колку (1 состанок од 1,5 час)

сите
Протеините се хранливи материи што се особено вредни за вашето тело. Добро Квалитет на протеини („Висока биолошка вредност“) и доволна Количина на протеини се неопходни за оптимална исхрана.
Јадењето богато со протеини е познато по неговото бројни предности: Тоа доведува до фактот дека ситоста се јавува (не) брзо после јадење и исто така дека ситоста трае подолго. Покрај тоа, телото е поврзано со различните (зеленчук и животно) Добро хранети протеини од храна и со тоа најдобро можат да го одржат или обноват сопственото здравје. И протеините се неизмерно вредни за одржување или градење на мускули.
На Барање за протеини е со сите индивидуално, затоа што зависи од начинот на живот, физичката активност, возраста и тежината.
Значи, вреди да се разгледа подетално еден за вас лично фрлање добро снабдување со протеини, така што ќе бидете сигурни дека јадете доволно оваа вредна хранлива материја и му давате добро на вашето тело.

Што може да очекувате?

  • Findе дознаете колку е потребно вашето протеинско барање и кој е богат со протеини (зеленчук и
    животинско) храна што можете да ги задоволите вашите потреби.
  • Learnе научите како да вклучите храна со добар квалитет богата со протеини во вашата исхрана
    може да обезбеди.
  • Тие знаат како да состават ваши оброци со висока содржина на протеини.
  • Whetherе дознаете дали протеинските шејкови имаат смисла за вас.
  • И, се разбира, можете да очекувате одговори на вашите прашања, како и на документите, како материјал!

Општи информации и регистрација

Вторник 11 јуни 2019 година · 19.30 до 21 часот

категорија

Контакт

суштината
Д-р Хајке Нимејер
Дипл.-Екотрофолог

ПРАКТИКА:
Tesdorpfstr. 11
20148 Хамбург (во близина на Дамтор)

Мобилен: 0172 - 413 01 65
Телефон: 040 - 42 93 69 70