Радикален лек После една година апстиненција, човекот целосно го смени Аугсбургер алгемајне

Понекогаш само радикален лек може да помогне: еден човек престана да пие алкохол една година и ги смени навиките во исхраната. Зачудува како се сменил за ова време.

радикален

Како се менувате ако се откажете од алкохол една година и живеете поздраво? Ова го покажува примерот на човек по име Меатео, кој го документирал својот радикален начин на живот и позитивните ефекти врз неговото тело на слики.

Меатео веројатно пиел многу. Тој објави на Интернет дека конзумирал три случаи пиво и неколку шишиња Jimим Бим неделно. Се одвиваше вака десет години - многу алкохол, лоша храна, без вежбање.

Но, тогаш Меатео реши целосно да го промени својот живот. „Во првите три месеци се фокусирав исклучиво на тоа да не пијам алкохол“, пишува тој на фото-платформата „Имгур“. Само тоа требаше да заштеди многу калории.

Но, воздржаноста од алкохол го радуваше само во првите три месеци. Потоа, тој започна да ја менува и својата исхрана, јадеше само суров зеленчук - салата и зеленчук.

Откако се откажа од алкохол и усвои нова диета со сирова храна, Меатео го направи последниот чекор кон нов живот: Почна да спортува. И очигледно на начин на кој советуваат професионалците. Почна полека, а потоа постепено се зголемуваше. „На почетокот со голема тешкотија ја направив една четвртина милја, денес трчам секој ден“, тврди тој.

Една година без алкохол ја менува личноста

Човекот документирал со слики на Интернет дека не стојат само празни зборови зад неговите изјави за алкохол, исхрана и спорт. Тие му покажуваат пред неговата промена - и денес. Разликата е навистина импресивна.

Друга слика го покажува младиот човек повторно пред и по неговото воздржување од алкохол. Неговиот коментар: "Се надевам дека ова ќе им помогне на другите да престанат да пијат. Ветувам дека нема да жалам за тоа".

Бидејќи пијат алкохол, а понекогаш пушат и цигари, годишно умираат околу 74 000 луѓе во Германија. За споредба: бројот е над сто пати поголем од оние кои умираат од употреба на нелегални лекови како што е кристалниот метил. Ова е утврдено од Германската централна канцеларија за прашања од зависност (ДХС) во Берлин. Пушењето убива уште повеќе луѓе: помеѓу 100.000 и 120.000. Тоа е во просек нешто помалку од 300 на ден. Според DHS, алкохолот и тутунот остануваат „лекови со најголем потенцијал на штета“. АЗ