Радикална диета или долгорочна здрава и витка (Дел 2 од 11) Stadtapotheke Dornbirn
Како што ветивме во почетната колона, сега има 9 вообичаени и можни несакани ефекти или точки на критика, што науката ги носи главно во врска со краткорочни диети. Забележете, како што покажува снимката направена за време на истражувачката работа: Честопати секоја точка пополнува неколку (!) Медицински и/или психолошки специјалистички книги - не вклучувајќи масовно под-студии. Се разбира, овие делумно влијаат едни на други или комуницираат и нивните ефекти се исто така индивидуално пондерирани различно - во зависност од лицето на диета и соодветната форма на диета. Сè што сакаме да постигнеме со оваа кратка серија преглед е да го разбудиме вашиот интерес за темата или, доколку е потребно, да ве одведеме на патот на понатамошно самоистражување со специјалисти, книги или студии од реномирани институти. Совет: некои од овие или нивните резимеа се исто така слободно достапни на Интернет - претежно на англиски јазик.
Девет научно докажани критики на диети со молња и ко.
1. Хормоналната „нуркачка станица“
Во раната историја на човештвото, секако немаше диети, но особено ловџиите и собирачите постојано беа загрозени од фази без торби, а со тоа и од опасност по живот глад. Во тоа време, мајката природа ги опреми нашите видови со високо ефективни механизми за предупредување и заштита кои ги зголемуваат шансите за преживување во случај на пад. Колку совршено овие сè уште „работат“ денес, докажано е со истражување неколку пати во последниве години: Сите „системи“ што не се апсолутно неопходни, се пригушуваат - особено половите хормони. Тестостеронот и прогестеронот често одат на „нуркачка станица“ по само неколку дена, особено со диети со малку маснотии и нискокалорични диети. Со враќање на функцијата, тироидните хормони не се во рамнотежа, обично само кратко време подоцна. Симптомите што можат да се појават во рок од само една недела по „диета со молња“? Покрај губење на либидото, летаргија, тешкотии во концентрацијата и спиење, постојано замрзнување, но и болки во мускулите и зглобовите, се едни од најчестите „несакани ефекти“ на хормоналната нерамнотежа. Патем, можете да најдете стручен подкаст од AlternativMedizinPodcast.eu/… на тема „Хормони - (не) само проблем на жените?“ Под директна врска alternativmedizinpodcast.eu/…
Екипите од Статапотеке Дорнбирн и Виталис Австрија