Радикална одлука на еден човек откако го видел видеото од неговиот мобилен ангажман „Клик“

Еден човек решил дека е време за промена во неговиот живот откако гледал видео во кое ја запросил својата девојка. Она што го забележа на тоа снимање, го натера да се чувствува многу разочаран и ова го смени неговиот начин на живот.

Маркус „Баз“ Буши (30 години) изгубил скоро 16 килограми за само два месеци, пренесува Независен.co.uk. Иако му беше дијагностицирана напредна форма на дебелина, Маркус не сметаше дека ова е проблем се додека не виде видео во кое ја запроси својата девојка.

зуи после.jpg

човек

„Бев презаситен од подготовките за венчавката, па затоа ја одложив диетата за два месеци и се здебелив уште повеќе. Го разгледав видеото од свршувачката и тогаш сфатив дека нешто мора да се смени “, призна Маркус. Првото нешто што го смени, секако, беше неговата диета. Тој се откажа од конзумирање на уште два енергетски пијалоци на ден и ги замени со четири и пол литри вода на ден.

Нејзиното дневно мени пред диета:

Појадок: две палачинки, путер, сируп, две парчиња шунка

Ручек: хамбургери, чипс, торта или пржено пилешко и пире од компири

Вечера: Јапонска храна со многу мајонез и ориз

Пред спиење: разни менија од МекДоналд

Неговото мени за диетална исхрана:

Појадок: урда и овошје

Ужинка: бадеми

Ручек: пилешко или риба на скара и суров зеленчук

Ужинка: решетки за сирење

Вечера: пилешко или риба на скара и суров зеленчук

Ужинка: суров зеленчук

Цени со лајк нашата страница на Фејсбук ако ви се допадна овој напис. Findе најдете уште поинтересни информации!