Раду Рестиван - како изгуби 20 килограми во велосипедизам
Го преобликуваше своето тело, но не беше доволно и започна да предава часови по велосипедизам. Откријте ја приказната за момче кое, во слободно време, им помага на другите да ги променат своите животи, исто како и тој.
Раду, менаџер за спортски односи со јавноста и маркетинг @ Dăescu Borțun Olteanu, отсекогаш бил прилично активно момче, но во 2013 година, поради повреди на коленото, мораше да паузира од спортот. Значи, во мај 2014 година се здебели од 85 до 105 килограми. "Тешко ми беше да завршам во врвки. Изгледав како топка", опишува тогаш Раду. Но, откако започна промената, ништо не можеше да го спречи: "Iе се разбудев од 5-6 наутро, се качував на мојот велосипед и одев во теретана. Имав наметнато драконски распоред, но не жалам за тоа. Одев часови од 7 или така. 8 наутро, тогаш би се фатил за работа и би имал луд нагон да работам.
Дома, нејзиниот фрижидер не се промени многу, но садот со овошје е многу пополн - „Јадам повеќе овошје откако започнав да се занимавам со спорт“. И секогаш „во ранецот имам банана или помело“.
Раду успеа да го ресетира вашиот живот и за помалку од една година, тој се претвори од момче со прекумерна тежина во наставник по велосипедизам. Затоа го замоливме да ни каже што мисли за целиот овој процес на трансформација.
Предизвикувач што ја предизвика промената:
Лекарот ми рече дека не е во ред да има над 0,1 тон. Кога го слушнав зборот „тони“, нешто се тресеше во мене, иако тој тоа го рече како шега. Тоа беше во пролетта 2014 година.
Првиот чекор за промена:
Купив обувки за велосипедизам во затворен простор и започнав редовно да одам на часови за велосипедизам од светска класа. Лекарот ми рече: „Заборавете на тенисот и трчањето. Земете велосипед, тој е безбеден за колената“. Во првите месеци дури и одев 10-12 пати неделно, наутро и навечер. И првиот пат кога отидов на час за велосипедизам и имав над 100 килограми, го напуштив часот, по околу 10 минути, со намера да повраќам.
Прва победа:
Кога ја поминав границата од 100 килограми. Беше 99,8 кога се мерив, но тоа беше огромна победа. Изгледав како топка, но тогаш помислив дека нема да застанам додека не изгледам како маж.
Најдоброто нешто во врска со трансформацијата:
Ми се допаѓа што можам да врзам со врвки и 10 минути ако сакам.:) Се чувствувам многу поздраво и тоа е најважно. Се разбира, физичкиот изглед е важен, но мислам дека здравото тело изгледа малку подобро од нездраво. Затоа ги поминав курсевите за велосипедизам Швин организирани од Move On и добив сертификација за инструктор за ниво на бронза. Неодамна, јас сум инструктор во теретана во близина на куќата, а најголемата радост е да го видам класот полн со луѓе подготвени да го следат истиот пат: да педала за здрав живот.
Конечна цел:
Имајте час по велосипедизам од светска класа и учествувајте на олимписки триатлон. Во мај 2014 година, никогаш не би замислувал дека ќе завршам во позиција да се надевам на ова. Од друга страна, на целиот овој начин, го наметнав своето учество на неколку натпревари за да ги потврдам моите промени. Така, учествував на првиот триатлон, спринт тестот (Триатлон предизвик Мамаја), првиот полумаратон (Меѓународен маратон Рајфајзен Букурешт) и првиот маратон (Будимпешта). Она што ми го рече докторот се оствари: ослабе и ќе можеш да трчаш.
Може да го следите Раду на неговиот блог, radurestivan.ro и на неговиот канал на ЈуТјуб, 321 Спорт.
Што мислиш?
Од вас ќе биде побарано да се најавите на вашиот Фејсбук профил за да оставите коментар.