Рак на дебелото црево и диета
Преглед
Асимилирање на доволно калории за одржување на вашата сила е само еден аспект од вашата диета специфична за карцином на дебело црево. Особено е важно да се храните здраво, да го стимулирате имунитетот и да се справите со можните нутритивни недостатоци.
Раковите напаѓаат кога имунитетниот систем е ослабен. Вашата цел е да го зајакнете имунитетот и да го одржувате вашето тело здраво и здраво за да можат клетките на ракот да растат со тешкотии. За среќа, повеќето карциноми реагираат позитивно на диетата.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Исхрана за спречување или борба против карцином на дебелото црево
Диетата и правилната исхрана се витални алатки во борбата против ракот на дебелото црево. Акумулацијата на научни докази за овие корисни ефекти го поддржува усвојувањето здрава исхрана, како за превенција, така и за третман на колоректален карцином. Општо земено, препораките за диета вклучуваат мала потрошувачка на заситени масти и сол и потрошувачка на разнобојни овошни и зеленчуци богати со витамини, минерали и антиоксиданти.
Здравата исхрана нуди мноштво придобивки надвор од спречување на рак на дебелото црево. Со едноставни здравствени упатства можете да откриете други здравствени придобивки, вклучувајќи губење на тежината и зголемена енергетска сензација.
1. Јадете многу овошје и зеленчук со светли бои.
2. Јадете свежа риба 1-3 пати неделно.
3. Ограничете ја потрошувачката на црвено месо.
4. Избегнувајте вишок сол и заситени масти.
5. Одржувајте здрава тежина и бидете физички активни.
6. Ограничете ја потрошувачката на алкохол.
7. Избегнувајте тутун во каква било форма.
Постојат неколку намирници за кои е познато дека содржат антиоксиданти и хранливи материи кои се борат против ракот. Овие суперхрана можеби веќе се дел од вашата дневна исхрана.
Промените во животниот стил треба да вклучуваат: одржување на нормална телесна тежина и редовно изведување физички вежби за да се намали ризикот од дебелина.
Препорачливо е да се намали потрошувачката на маснотии во исхраната на помалку од 30% од внесот на калории и да се зголеми внесувањето на свежо овошје и зеленчук, придружено со додавање на најмалку 25 грама растителни влакна и омега-3 заштитни масти кои се наоѓаат особено во рибите, јатките и масло од канола.
Диетата се смета за детерминирачки фактор за зголемување на ризикот од развој на колоректален карцином. Иако е тешко да се утврди кои компоненти од исхраната се најважни за засилување на овој ризик, постојат докази кои сугерираат силна поврзаност помеѓу зголемениот внес на црвено месо и маснотии и карцином на дебелото црево.
Додека високиот внес на животински масти е поврзан со зголемен ризик од развој на колоректален карцином, јадењето масна риба и нискиот внес на маснотии може да го намалат овој ризик. Високото ниво на холестерол е значително поврзано со развојот на канцерогени тумори. Дебелината и недостатокот на физичка активност се поврзани и со зголемен ризик од карцином на дебелото црево.
Губење на тежина
За пациенти со колоректален карцином, одржувањето на здрава исхрана е важно да се спротивстави на сериозноста на третманот и да се намали сериозноста на несаканите ефекти од третманот, без разлика дали третманот вклучува хирургија, хемотерапија, терапија со зрачење или комбинација од нив.
Здравата исхрана вклучува: течности, за спречување на дехидрација, протеини, за одржување на мускулната маса и за обновување на телесните ткива; јаглени хидрати и масти, за производство на калории кои обезбедуваат гориво потребно за енергија во организмот, како и витамини и минерали, за одржување на нормалното функционирање на телото.
Нутриционистичкиот статус се мери според телесната тежина. Несакани ефекти од третманот што предизвикуваат губење на тежината и нездрав статус на исхрана вклучуваат: запек, дијареја, замор, гасови и надуеност, губење на апетит, гадење, воспаление на грлото и устата, промени во вкусот и повраќање. Дијагнозата на колоректален карцином исто така може да предизвика вознемиреност, а третманот може да предизвика болка. И двата аспекти исто така можат да доведат до губење на тежината.
Рак на дебелото црево
Рак на дебелото црево - општи информации
Вроден имунитет наспроти стекнат имунитет
Се покажа дека омега-3 масните киселини се корисни во лекувањето на невропатијата и зголемувањето на апетитот кај пациентите со рак. Овие масти имаат заштитни својства од рак и други хронични заболувања. Омега-3 масните киселини ги има во масната риба (лосос, харинга, скуша), ленено семе и маслото од ленено семе, ореви, канола.
Во однос на превенцијата, пациентите треба да консумираат стандарден мултивитамин кој содржи 100% најмногу минерали и витамини потребни за еден ден.
Диететските влакна имаат заштитен ефект врз патофизиологијата на колоректален карцином. Се покажа дека диетите богати со зеленчук и житарки богати со растителни влакна имаат важна заштита од фатален карцином на дебелото црево.
Влакната делуваат преку многу заштитни механизми: тие го намалуваат времето на транзит на изметот и го минимизираат контактот помеѓу канцерогените и епителот на дебелото црево, помагаат во намалувањето на pH на изметот и се создаваат краткорочни масни киселини со синџир. Одредени синџири на масни киселини можат да заштитат одредени клетки изолирано. Исхраната се чини дека игра важна улога во заштитата на епителот на дебелото црево и во инциденцата на карцином на дебелото црево кај општата популација. Диетите богати со маснотии и малку влакна се поврзани со зголемен ризик од карцином на дебелото црево.
Исхрана за рак на дебело црево за време на третманот
Сите методи за лекување на рак на дебелото црево се моќни за организмот. Иако овие третмани имаат за цел брзо размножување на клетките на ракот, тие исто така можат да ги оштетат и уништат здравите клетки. Здравите клетки кои вообичаено растат и се делат брзо, како што се оние во усната шуплина, дигестивниот тракт и косата, честопати се погодени од третмани за рак на дебело црево. Оштетувањето на овие здрави клетки може да предизвика непријатни несакани ефекти.
Несаканите ефекти од третманот со рак на дебелото црево се разликуваат од личност до личност. Несакани ефекти ќе се појават во зависност од третираниот дел од телото, видот и времетраењето на третманот, како и дозата на третманот.
Некои проблеми со јадење ќе бидат предизвикани од самиот третман. Понекогаш луѓето можат да страдаат од нарушувања во исхраната поради грижи, стравови и вознемиреност предизвикани од болеста. Гадење и губење на апетит се два нормални реакции на чувство на нервоза или страв. Овие симптоми може да се намалат, па дури и да исчезнат како што напредува третманот и се појавуваат очекуваните резултати.
За време на третманот, препорачливо е да комуницирате што е можно повеќе со докторот, така што тој може да одговори на вашите прашања и да ви понуди предлози поврзани со специфични оброци, закуски, храна и да знае кој било вид проблем со јадење од кој може да страдате. Специјалисти исто така можат да ви помогнат со кулинарски преференции кои рефлектираат различни културни или етнички контексти.
Запомнете дека не постојат строги правила за исхрана или оние кои придонесуваат за брзо заздравување. Некои луѓе можат да уживаат во храната без премногу ограничувања и да имаат нормален апетит за скоро целиот тек на третманот со рак. Другите луѓе можат да имаат денови кога не јадат скоро ништо. Понекогаш, дури и помислата на храна може да направи да се чувствуваат лошо.
Еве неколку работи што не треба да ги заборавите:
Кога можете да јадете, најдобро би било да уживате во ужина со доволно протеини и калории, во состав на мали оброци. Тие ќе ви помогнат да останете силни и да спречат распаѓање на ткивата на вашето тело, помагајќи да се обноват ткивата што би можеле да бидат погодени од третман на рак.
Рак на дебелото црево - причини
Ризик фактори за рак на дебелото црево
Како ви помагаат фармацевтите кога се соочувате со здравствен проблем?
Многу пациенти забележале дека апетитот им е поголем наутро. Искористете го ова и јадете повеќе во тој дел од денот. Дури се препорачува главниот оброк во денот да се зема порано, отколку што е потребно да се надомести и да се замени храната со течни оброци подоцна, кога немате апетит. Ако не се чувствувате добро, можете да јадете една или две намирници додека не почувствувате можност да јадете други.
Во деновите кога воопшто не јадете, не грижете се. Правете го она што го сакате за да се чувствувате подобро. Кажете му на вашиот лекар ако проблемот продолжи неколку дена. Обидете се да пиете што е можно повеќе течност, особено во деновите кога не можете да јадете. Водата е неопходна за нормално функционирање на организмот, па затоа, ако пиете доволно течности, ќе му обезбедите на телото она што му треба. На повеќето возрасни лица ќе им требаат 6-8 чаши вода на ден. Чувајте шише вода корисно во текот на денот, за да не заборавите да пиете течности.
За ублажување на дијарејата, пациентите треба да пијат супи или други чисти течности, да јадат храна со малку растителни влакна и маснотии, да избегнуваат тешка храна, сурово овошје и зеленчук, силни зачини и кофеин.
За да го ослободите гасот, треба да јадете полека, да користите слама и да пиете од чаша наместо од стакло. Не јадете зеленчук со крстови, вклучувајќи брокула, зелка, грав, јајца, лук, кромид или друга храна што содржи фруктоза и сорбитол. Избегнувајте кисели безалкохолни пијалоци. За да ја ублажите болката во устата и грлото што може да се доживее по хемотерапија, јадете мека, кремаста храна и сосови.
Избегнувајте јадење многу ладна или топла храна, но и крцкава, кисела, кисела, солена или зачинета храна. Не пијте алкохол или кофеин.
За да се ублажат промените на вкусот, пациентите кои се подложени на хемотерапија треба да консумираат кисели пијалоци или храна (како што е лимонада). Ако имате метален вкус во устата, користете пластичен прибор за јадење и пијте ги пијалоците со слама. Јадете храна и пијалоци, наместо ладно или на собна температура.
Исхрана по третманот
Сите препораки за исхраната за пациенти кои добиле третман на карцином на дебелото црево се спротивставуваат на препорачаните за време на третманот. За време на третманот, диетата се одредува според несаканите ефекти на пациентот. По третманот, пациентот треба да има навики во исхраната што ќе му помогне да одржува добро здравје и да спречи повторување на рак и други хронични болести, како што се кардиоваскуларни болести, висок крвен притисок и дијабетес.
Консумирајте многу овошје, зеленчук, цели зрна и ограничете го внесувањето на масти штетни за организмот, вклучете во исхраната посно месо и млечни производи со мала содржина на маснотии. Исто така, треба да се избегнува ингестија на алкохол. За да се спречи карциномот, препорачаната количина овошје, зеленчук и цели зрна е десет порции секој ден. Овошје, половина чаша овошен сок, чаша конзервирано овошје, чаша сецкан зеленчук - е дел.
Во однос на нивото на растителни влакна, целта е да се вклучат во исхраната 20 грама на ден. Оваа храна обезбедува антиоксиданти и фитохемикалии кои штитат од оштетување на клетките и спречуваат раст на туморот.
Пациентите треба целосно да го намалат внесот на маснотии. Вишокот маснотии предизвикува жолчни киселини, кои стигнуваат до цревата за мастите да се варат. Вишокот на жолчни киселини може да го промени типот на бактерии во цревата и да доведе до оштетување на клетките и формирање на тумор. Пациентите треба да јадат посно, малку масно месо, млечни производи и добри масти, како што се омега-3 масни киселини.
И диетата и вежбањето го зајакнуваат одбранбениот систем на организмот и создаваат непријателска средина за клетките на ракот. Beе има најмалку 30 минути умерена физичка активност секој ден.
Додатоците на витамини и минерали можат да бидат корисни?
Многу луѓе со рак на дебело црево сакаат да знаат дали витамини, минерали или други додатоци во исхраната (фитохемикалии) ќе им помогнат да го зајакнат имунитетот и да се борат против ракот. Познато е дека оние кои прифаќаат здрава исхрана можат да се справат со болеста и можните несакани ефекти.
Сепак, нема научни докази дека додатоците во исхраната или хербалните лекови можат да излечат рак или да спречат да се повтори.
Витамини и минерали мора да се асимилираат од традиционалната здрава храна. Премногу витамини или минерали можат да бидат опасни како и нивниот недостаток. Високи дози на витамини дури можат да спречат третман на рак.