Рак на дебелото црево

Рак на дебелото црево значи рак што се јавува во дебелото црево. Ракот на дебелото црево се развива кога клетките во дебелото црево се изложени на хемикалии или канцерогени материи кои ја оштетуваат нивната ДНК. Овој здравствен проблем може да доведе до мутации во клетките. Потоа, тие можат да се размножуваат без никаква контрола и да се шират на други делови од телото што доведува до оштетување на органите. Општо, ризик фактори за рак на дебелото црево и рак на ректумот тие се исти. Храната влегува во дебелото црево и патува низ асцендентното црево, попречно дебелото црево, опаѓачкото црево, сигмоидниот дебело црево, ректумот, а потоа надвор од телото. Ракот на дебелото црево може да се појави каде било во дебелото црево или ректумот и е трета најчеста форма на карцином во САД и трета најчеста причина за смрт од рак.

Постои голема варијација во инциденцата на рак на дебелото црево во светот во смисла дека некои земји имаат стапка повисока од 10, па дури и 20 пати поголема од другите земји. Генетиката исто така игра важна улога, но многу истражувачи веруваат дека повеќе од 90% од овие разлики може да се објаснат со навики во исхраната. За среќа, има многу храна и хранливи материи кои можат да помогнат во спречување на оваа катастрофална и опасна по живот болест.

Луѓето третирани со хирургија и хемотерапија за напреднат карцином на дебелото црево можат значително да ги подобрат своите шанси за преживување со избирање на здрав начин на исхрана, имено овошје и зеленчук, риба и живина - и избегнување навики за јадење карактеристични за западната диета, насочени кон голема потрошувачка на месо, маснотии, рафинирани житарици и слатки. Студија на 1009 пациенти со стадиум III со рак на дебелото црево во период подолг од 5 години јасно покажува дека оние кои јаделе преработена храна (убаво спакувана храна од супермаркет, колбаси и колачи) го зголемуваат ризикот. повторување на рак на дебело црево за 325% во споредба со оние кои избрале да се хранат здраво. Спротивно на тоа, диетата богата со овошје, зеленчук, цели зрна, риба и живина не беше поврзана со повторување на рак на дебелото црево или придружна смртност.

Каква храна треба да јадат оние што сакаат да избегнат (повторно) појава на карцином на дебело црево или ректум?

Храната наведена подолу се препорачува за здрав начин на живот воопшто и особено за оние со проблеми со дебелото црево. Јадете повеќе:

Органско овошје и зеленчук, особено јаболка, боровинки, капини и грозје
Маслиново масло девица
Цели зрна за нивната висока содржина на влакна
Риба со ладна вода, како што се лосос, туна, харинга, скуша и калибус за масни киселини Омега 3
Кромид, лук и праз
ЦИТРУ воопшто да грејпфрутособено (помага против рак на белите дробови и дебелото црево, според студија од 2004 година)
Брокула, гулаш, лисја од синап, црвена зелка, бриселско зелје
Јогурт и друга храна од полномасно млеко
Кикирики
Ѓумбир
Врз основа на храна соја (но прочитајте ги етикетите за да немаат дополнителни Е)

Ако сакате да избегнете проблеми со дебелото црево, пијте повеќе:

Зелен чај
Сок од калинка и на црвено и црно грозје

Копирајте го списокот со храна, однесете го со вас во продавницата и обидете се да се вклопите во неа. Во отсуство на други искушенија, дома ќе можете да готвите здраво со овие состојки. Избегнувајте црвено месо и друга храна богата со омега-6 масни киселини, заситени масти, премногу солени кисели краставички, рафиниран шеќер и алкохол.

Што е карцином на дебело црево или ректум?

Проблемот со рак на дебелото црево станува повеќе од загрижувачки. Само во 1994 година, во САД биле дијагностицирани 150.000 нови случаи на карцином на дебело црево и 56.000 смртни случаи од рак на дебело црево. Бидејќи колоректалниот карцином може да остане недијагностициран некое време и може брзо да се прошири, само 60% од луѓето со дијагностициран карцином на дебело црево преживуваат уште пет години по дијагнозата. Општо земено, оваа форма на рак влијае повеќе на мажи постари од 50 години.

Рак на дебелото црево или симптоми на рак на ректумот

Симптомите на карцином на дебело црево или ректум вклучуваат болка во долниот дел на стомакот (понекогаш болката е постојана, друг пат се влошува и се влошува). Други симптоми се промени во цревниот транзит, како што се повторува дијареја или запек и крв во столицата. И повраќањето може да биде симптом на рак на дебелото црево. Добро е да направите медицински истражувања ако имате анемија или изгубите тежина без да направите какви било промени во навиките во исхраната.

Луѓето со рак на дебело црево во семејството или кои имаат над 40 години и знаат дека не јадат многу здраво се охрабруваат да прават истраги секоја година. До пред неколку години, лекарите препорачуваат испитувања особено на лица постари од 45 години, но оваа болест ги погодува се повеќе младите, дури и 20 години, и затоа советите се прошируваат и на помладите возрасти. . Лекарите можат да извршат тестови на крв во столицата, кои често се меѓу првите симптоми на рак на дебелото црево. Друг тест за карцином на дебело црево е колоноскопија или
сигмоидоскопија, која во суштина ја испитува внатрешноста на дебелото црево и ректумот за лезии специфични за рак на дебелото црево или тумори. Ако тоа го изведува лекар кој доживеал колоноскопија, не предизвикува непријатност.

Редовните посети на лекар се клучот за рано откривање и лекување на рак на дебелото црево. Болеста може да се лекува многу полесно ако се открие рано и нема време да се здобие со земја и да се шири.

Како се јавува карцином на дебело црево

Кога клетките се изложени на големи количини на слободни радикали и канцерогени, ДНК на клетките може дополнително да се оштети. Кога тоа ќе се случи, клетките веќе не ја исполнуваат својата нормална функција и почнуваат брзо да се делат. Доколку не бидат откриени и уништени од имунолошкиот систем, овие клетки продолжуваат да се делат брзо, понекогаш достигнувајќи го почетокот на туморот. Со текот на времето, клетките со оштетена ДНК стануваат преголеми во дебелото црево или ректумот и можат да предизвикаат блокада на цревата, загрозувајќи го самиот живот. Масата на клетки може да започне да расте нанадвор во таа област, предизвикувајќи проблеми со локалните крвни садови и нерви и вршејќи притисок врз другите органи. Или туморските клетки можат да мутираат сè додека не развијат можност за метастазирање (т.е. ширење во други области) на црниот дроб или коските. Смртта на карцином на дебело црево и рак обично се должи на оштетување на органите на карциномните клеточни маси кои пораснале толку многу што им пречат на нивната нормална функција. Добрата вест е дека овој процес е обично бавен, трае неколку години и дека процесот може да се открие на време и да се третира.!

Што предизвикува рак на дебелото црево или ректумот?

Дебелото црево и ректалните клетки се постојано изложени на хемикалии кои ги иритираат и се сметаат за канцерогени. Некои од главните канцерогени материи се жолчните соли произведени од црниот дроб. Овие супстанции се лачат во цревата за да помогнат во варењето на мастите во исхраната. За жал, одредени видови на бактерии кои живеат во цревата можат да ги претворат овие жолчни соли во канцерогени. Покрај тоа, одредени супстанции пронајдени во
храната исто така може да биде канцерогена. Некои од главните видови канцерогени во американската и западната исхрана (исто така прифатени од Римјаните) се нарекуваат хетероциклични амини. Тие се појавуваат во месото (вклучувајќи црвено месо, пилешко или риба) кога се пржи на многу високи температури или дури се чува на скара (вид скара за јаглен или дрво во која месото седи на врвот на жарот). Затоа избегнувајте месо пржено на масло или скара дрво/јаглен.
Други видови канцерогени, познати како полициклични ароматични јаглеводороди, може да се формираат кога храната се готви на отворен пламен или се пуши.

Ако инсистирате да се „разгалите“ со месо на скара, проверете дали украсот е црвена зелка или бриселско зелје посеан со маслиново масло и балсамичен оцет. Растениот зеленчук во голема мера ја зголемува способноста на организмот за детоксикација на хетероцикличните амини.

Вистински ризик од карцином на дебело црево е даден од генетска подложност. Ракот на дебелото црево има тенденција да се јавува повеќе во семејства кои носат гени на овој вид рак. За среќа, иако постои генетски ризик, тоа не мора да значи дека ќе добиете колоректален карцином. Многу други фактори на ризик може да се модифицираат за да се намали можноста за развој на оваа болест.

На пример, дебелината и недостатокот на физичка активност се поврзани со зголемен ризик од рак на дебелото црево. Студиите покажаа дека дебелите луѓе имаат зголемена инциденца на рак на дебелото црево. Физичката активност (дури и умерена) во голема мера го намалува ризикот од развој на рак на дебелото црево до 50%. Пушењето е важен фактор на ризик за развој на рак на дебелото црево. Но, далеку најважниот фактор за развој на рак на дебелото црево или ректумот е диетата! Истражувачите велат дека факторите во исхраната можат да „објаснат“ до 90% од случаите со рак на дебелото црево.

Главните фактори кои го зголемуваат ризикот од рак на дебелото црево вклучуваат потрошувачка на заситени масти или внесување на животински масти, потрошувачка на црвено месо, пржено месо на многу високи температури или на скара (дрво или јаглен), потрошувачка на шеќер, потрошувачка на алкохол ( особено комерцијално пиво) и прејадување. Спротивно на тоа, диетите богати со зеленчук и овошје богато со растителни влакна, риба, цели зрна, ферментирани млечни производи како јогурт ја докажаа нивната способност значително да го намалат ризикот од развој на рак на дебелото црево.

Податоците собрани од студијата спроведена од „Европската проспективна истрага за карцином и исхрана“ укажуваат на тоа дека ризикот од карцином на дебелото црево се зголемува со потрошувачката на црвено месо или месо варено на високи температури, но се намалува со зголемувањето на внесувањето риба. Тоа е една од најголемите студии за исхрана спроведена досега (објавена во јуни 2005 година) во која се анализирани 478.040 мажи и жени на возраст од 35 до 70 години во 10 европски земји. Оние кои јаделе повеќе од 160 грама црвено месо или готвеле на високи температури на ден, имале 35% поголем ризик од развој на рак на дебелото црево од оние кои јаделе помалку од 20 грама на ден. Оние кои јадат повеќе од 80 грама риба на ден имаат 31% помал ризик од карцином на дебелото црево. Консумирањето пилешко се чини нема никакво влијание врз ризикот од рак на дебелото црево, но диетата со малку влакна, дебелината и недостатокот на физичка активност го зголемуваат ризикот од рак. Главниот заклучок на оваа студија е дека карциномот на дебелото црево или ректумот може да се избегне ако решиме да донесеме здрав начин на живот, со урамнотежена исхрана и физичка активност (дури и умерена).