Рак на простата, диета и начин на живот - нови откритија д-р
Диета со многу маснотии промовира метастатски карцином на простата - веганска исхрана штити
На Ген ПТЕН игра важна улога во ракот на простата. Го инхибира растот на тумори и со тоа има заштитен ефект. Отсуството на PTEN во комбинација со отсуството на PML, друг ген што го инхибира ракот, е поврзано со зголемена инциденца на метастатски тумори. Врската на причинско-последичната основа е утврдена во студија на глувци со бавно растечки, не-метастатски карцином на простата, на кој му недостасува генот PTEN. Исклучувањето на генот PML беше доволно за да се активира метастаза. Исто така западна Диета со многу маснотии стимулираше метастаза кај глувци кои немаат PTEN (Чен и сор., 2018). Особено, пациентите со висок ризик од метастатски карцином може да имаат корист од диета со малку маснотии.
Патем, тоа не е ништо ново: Студиите за интервенција на Дин Орниш со пациенти со рак на простата покажаа дека а диета со малку маснотии, чисто растителна основа (заедно со некои додатоци на храна, како и мерки за вежбање и релаксација) ги исклучува гените кои промовираат рак и запрете ја прогресијата на болеста најмалку две години - толку траеше студијата (Фраттароли и сор., 2008; Орниш и сор., 2008). Во Орниш, „малку маснотии“ значи значително намалување на внесот на маснотии до 10 проценти од потрошените калории. За споредба: Германското друштво за исхрана препорачува 30 проценти енергија од маснотии и вистинската содржина на маснотии во Германија во просек околу 35 проценти од внесот на калории.
Овие и многу други студии потврдуваат што покажуваат и епидемиолошките студии: Диетата има огромно влијание врз развојот на ракот. На пример, Студијата за здравјето Адвентист 2 од над 26.000 машки учесници го откри тоа веганска диета со еден наоколу 35 проценти го намалија ризикот од рак на простата оди рака под рака (Tantamango-Bartley et al., 2016). Интересно, вегетаријанците од песко (вегетаријанска диета со риби) имаа зголемен ризик.
Во овој контекст, треба повторно да се истакне дека диетите со висок процент на маснотии, како што е кетогената диета, се јасно контраиндицирани кај рак на простата. Научно никој не го има тоа потемелно позитивни ефекти од постот за здравје и против рак проучувал како Проф. Валтер Лонго. Неговата работа доведе до ренесанса на постот. Особено, проф. Лонго беше во можност да демонстрира дека диетите со малку јаглени хидрати, високо протеини и маснотии не само што промовираат стареење и кардиоваскуларни болести, туку и рак преку специфични патеки за генетска сигнализација во клетката. Тој пишува: „Кога ќе погледнете мултидисциплинарни студии, станува јасно дека диетата богата со протеини, заситени масти и малку јаглени хидрати е една од најлошите за вашето здравје. Трките со рекордна долговечност не јадат на тој начин “.
Мелатонинот влијае на ризикот од рак на простата
Хормонот за спиење мелатонин е важен за циклусот ден-ноќ и се произведува само во темница. Недостаток на сон, вештачка светлина и други фактори можат да влијаат на ослободувањето на мелатонин. Мелатонинот влијае на бројни метаболички активности и може да игра улога во регулирање на други хормони кои влијаат на карциноми како рак на дојка и рак на простата.
За да се испита врската помеѓу мелатонин и карцином на простата, 6-сулфатоксимелатонин, главниот производ на распаѓање на мелатонин во урината, беше испитан во студија за контрола на случај на 928 исландски мажи. Покрај тоа, одговорен е и прашалник за однесувањето на спиењето. Секој седми учесник во студијата имал проблеми со заспивањето, секој петти имал проблеми со заспивањето и скоро секој трети земал лекови за спиење. Оние со проблеми со спиењето имале значително пониски нивоа на 6-сулфатоксимелатонин отколку учесниците во студијата без проблеми со спиењето. Мажите со високо ниво на мелатонин имаа 75 проценти помал ризик од напреднат карцином на простата. Вкупниот ризик од рак на простата е намален за 31 процент (Сигурдардотир и сор., 2015).
Овие резултати ја нагласуваат важноста на стабилниот циклус светло-темно и спиење-будење за нашето здравје. Здравствени проблеми поврзани со ниско ниво на мелатонин, како што се проблеми со спиењето или нарушувања во ритамот ден-ноќ, се широко распространети и претставуваат потенцијален ризик фактор за карцином.
Совет за книга: компас за рак на простата
За факторите за развој на рак на простата дискутира д-р. медицински Л. М. obејкоб детално дискутираше во својата книга „Компас за карцином на простата - превенција и комплементарна терапија со правилна диета и начин на живот“.