Ралф Бергман Само друга веб-страница

Само уште една веб-страница

Еритритол - можеби сте слушнале за тоа порано, но веројатно не затоа што терминот звучи прилично апстрактно. Повеќе потсетува на име на камен или средство за чистење. Всушност, тоа е алтернатива на нашиот сакан шеќер. Сите знаеме дека јадеме премногу од тоа затоа што го има насекаде.
Но, дали еритритолот претставува сериозен конкурент на шеќерот?

За среќа, супстанцијата не се метаболизира. затоа еритритолот нема калории, па затоа е многу популарна замена во диетите. Покрај тоа, не го менува нивото на инсулин, поради што е добра алтернатива за дијабетичарите. Покрај тоа, не ги напаѓа забите исто како и нормалниот шеќер.

Тоа ви помага да заштедите калории, особено ако сакате да пиете засладени пијалоци или да печете една или друга торта, но не ја ограничува вашата желба за шеќер. Значи, ако сакате трајно да ја намалите потрошувачката на шеќер, не само што треба да се потпрете на замената, туку поинаку да пристапите кон ова прашање. Се разбира, слабеењето има повеќе отколку само без шеќер.

Има малку помалку сладок вкус од конвенционалниот шеќер, па затоа ви треба малку поголема доза за да ги засладите садовите или чајот.
Всушност, има храна што природно веќе ја содржи супстанцијата. Ова вклучува, на пример, грозје, но исто така и вино и сирење. Меѓутоа, ако се обидете да го извлечете материјалот од него, тоа би било премногу скапо. Затоа е подобро да се ферментира гликоза, при што се добива еритритол.

Ткаенината можете да ја нарачате на Интернет од разни провајдери. Достапно е како нормален шеќер во кристална форма, но исто така и како шеќер во прав. Достапно е и како зачувување на шеќер. Не е толку ефтино, но сепак може да се спореди со другите замени за шеќер.

Федералниот институт за проценка на ризикот го класифицира еритритолот како безопасен. Сепак, над одредено ниво на еритритол (повеќе од 10%), лаксативно дејство може да се означи на пакувањето. Со прекумерна потрошувачка, групата шеќерни алкохоли го има ова само по себе. Ако сакате да избегнете гасови, па дури и дијареја, треба да обрнете внимание на дозата. Иако веќе е значително намалена во оваа супстанца, бидејќи повеќето се излачуваат повторно.

Значи, може да се каже дека еритритолот е алтернатива на нашиот секогаш популарен шеќер.
Лошите страни се толку ситни што едвај треба да се споменуваат. Значи, ако сакате засладена храна и пијалоци, без двоумење можете да користите замена за шеќер.

Тоа е веројатно најлесната работа што некогаш сум ја направил за да заштедам вода. Го забележав денес напладне додека готвев: Како толку често, го наполнив тенџерето со вода за да зоврие. Кога беше „доволно полно“, го зедов и го ставив на шпоретот.И тогаш се запрашав:

Зошто, по ѓаволите, водам вода, додека НЕ ми треба?

Па, одговорот е многу едноставен: погодност, глупост, навика, но не можете да се ослободите од тоа? Некако никогаш не размислував за тоа, но во последните 3 дена малку обрнав внимание на тоа:

Кога ги миете забите, водата често минува низ
Кога врие вода (како што веќе беше споменато погоре)
Остатоци од вода од стаклото често се фрлаат
При туширање, водата обично тече многу подолго отколку што е потребно
Кога миете раце
Алишта со половина товар

Така, последните 3 дена фатив сè (тоа беше можно) и „заштедив“ 10 литри. Со него можам да ги напојам сите мои цвеќиња и не мора секогаш да се срамам што ќе пресушат во одреден момент - или уште подобро: ја заштедувам водата веднаш. Постојат неколку области во кои не можам навистина да заштедам, затоа што ми треба вода - или не знам колку ми треба, но тоа би било добро за наводнување на цвеќето:

Тестенината вода од тенџерето
Водата од машината за кафе откако стоеше неколку дена
Чајната вода, што беше премногу во котелот

И најдоброто нешто е - не е тешко, само треба да бидете малку посвесни и исто така се чувствува добро!

Не грижи се, не станува збор за избор на партнер. Станува збор за заштеда на време и електрична енергија. Станува збор за едноставното прашање: „Кој е најефикасниот енергетски начин да се вари мојот чај/вода од тестенини?

Всушност, тоа е сосема логично, но се чувствува како никој да не размислува за тоа, тоа е многу лесно. Главното правило е:

Со други зборови, ако сакате да направите чај, само ставете чаша вода да зоврие, или можеби една и пол. Но, не и цел котел полн. Ако сакате да сварите јајца, користете мал тенџере и ако користите вода за тестенини, користете голема! Но, саксиите имаат потреба од капаци. За тоа се таму, по правило, можете да запомните:

Колегите од bildung-isa.de ја измерија целата работа на следниот пост: Врска до isa-bildung.de

Во блогот „Едека“, колегите се враќаат на прашањето кога котел и кога шпоретот е подобар. Сè зависи од количината на вода.

до 1,5 литри треба да користите котел
од 1,5 литри шпоретот не е во ред (но со капак!)
Индукциските печки скоро целосно го надоместуваат непогодувањето на керамичките рингли

Но, како и многу од она што го пријавувам овде - не станува збор за тотално превиткување. Само малку повеќе размислување во секојдневниот живот и исто така можете да дадете мал придонес за подобар свет.

Среќно готвење - и не заборавајте го капакот.

Во категоријата, едноставни совети Денес: Не ги повикувајте пријателите кога ќе ги земете - само ringвонете!

Како тоа? класиката е сепак, сакате да земете пријател и вие сте возачот. За да заштедите драгоцено време, јавете се малку пред да стигнете таму. Како добар возач, можеби само кога сте таму и стоите на паркингот спроти него. Бидејќи вашиот другар е секако совршено подготвен, тој сега ги бара своите чевли и му требаат скоро пет минути да се спушти.

За тоа време, вашиот мотор работи, во случај на сомнеж, стоите половина на улица и вознемирувате некого. Наместо тоа, можевте да излезете, малку да се преселите - и да, секоја мала работа е важна, моторот е исклучен и е многу по moreубезен!

Ако чекате 5 минути, тоа е 0,1l/60 * 5 0,01 литри за ништо. Не звучи многу, но со две колекции неделно, тоа е пушка за џабе. Пијте пијачка ... И да, заштедивте само 1 цент, но како што рече мајка ми: Ако не го почитуваш денарот, ознаката не вреди. И во авто-школата, исто така, нè научија да го исклучуваме моторот на семафорите. Тоа одговара на пет просечни фази на семафори.

Ни јас не знам точно зошто, но како дете не сакав кола. Сите мислеа дека е одлично, но некако никогаш не беше мое. Јас секогаш земав сок дома, но бидејќи не живеев дома ми недостасува дисциплина да купам малку. Тешко е, чини пари и, патем, треба да биде и поздраво. Во Европа, водата од чешма е толку добра што во повеќето градови можете едноставно да ја пиете - без филтер.

Исто така, се заштедува многу пластичен отпад - дури и ако претпоставите дека би користеле само шишиња што може да се користат повеќе пати и оние калории од кои жените стравуваат дека ги нема. Потребно е и многу подолго за да остане застоено, не мора да го ладите и доаѓа - исто како што ни се допаѓа да се достави директно до куќата во 2017 година. Без Амазон и DHL

Ако претпоставиме дека, според trinknasser-wissen.net, вие всушност плаќате само 0,2 центи за литар и пиете само 1,5 литри на ден - за разлика од колата, што во мојот локален Рив, заштедувате 0,99 ЕУР не само што чини 0,988 ЕУР на ден (околу 540! годишно), туку исто така носи 45 кутии.

Во категоријата апсолутно глупави посебни совети за кои отсекогаш сум се смеел и гледал глупаво. Зошто по ѓаволите ја облекуваме свежата/чиста облека кога излегуваме на забава навечер? Добро, има прилики - како матурата на братот или забавата за загревање на куќата на новиот партнер, каде што сакате да ја покажете својата добра страна. Но, повеќето забави се случуваат навечер, надвор или во некои клубови - како и да е, новиот пантолон смрди на пиво, пот и чад следниот ден. Луѓето со кои разговарате никогаш не се приближуваат толку многу што ќе забележите на расправијата, ако не е свеж и е добар за околината. Ако одите 12 пати годишно, тоа се две машини што треба да се мијат - xy вати електрична енергија, xy детергент за отпадоци и xy минути досадни алишта.

Патем, облеката исто така трае малку подолго ако се пере поретко.

Понекогаш најглупавите работи се најдобри. Трчање наместо возење, кој би помислил дека е добро за околината, заштедува пари, па дури и ве одржува малку здрави. Не грижи се, нема да бидеш спортист кога ќе трепнеш око - но јас се решив да одам од дома до канцеларијата еднаш неделно, барем кога времето е добро. На околу 4 км на секој пат, ова трае скоро три четвртини од еден час, но исто така заштедува 180 гр СО2 на километар. За мене, патем, 1,44 кг !/пати, со 52 недели годишно веќе имам 72,9 кг за вас. Патем, заштедив и 124 евра за себе и тоа за смешни 0,30 евра за километар.