Рамазан како лек за слабеење - форум

Дискутирајте за Рамазан како диета за слабеење диети на списокот Форум од областа на диети; Пред неколку години, додека запував на телевизија, налетав на крајот на една програма што известуваше за диета,

Рамазан како диета за слабеење

Пред неколку години, додека закопував на телевизија, накратко налетав на крајот на една програма во која се известуваше за диета што беше нешто слична на верскиот рамазански пост. (Мислам дека во тоа време еден технички колеџ или универзитет во Бремен го тестираше овој лек.)

Овој пост едноставно значи дека некој не јаде храна во текот на денот, туку само пие многу (во овој поглед се разликува од верскиот рамазански пост). Можете да јадете само по 18 часот.

Некои учесници го кажаа своето мислење кои успешно ослабеа. Таа рече дека не им било тешко да го следат овој режим затоа што можат да чекаат да јадат после 18 часот по цел ден. Самите учесници беа зачудени што, спротивно на нивната претпоставка, тие не конзумирале огромни количества храна навечер - напротив, дури и обрнувале внимание на урамнотежена исхрана за време на вечерата.

Прашање: Дали некој има искуство со оваа диета?

AW: Рамазан како диета за слабеење

ова не е супер „диета за слабеење“, таа работи само според принципот дека ако консумирам помалку калории отколку што консумирам, ќе ослабам.

Секако можете да имате 10 000 различни имиња за овој систем, но во принцип тој е секогаш ист.

Не е важно дали јадам сè навечер, или сè наутро или сите мои калории се распределуваат во текот на денот, кога имам дефицит на калории, слабеам.

AW: Рамазан како диета за слабеење

Така е. Тоа навистина зависи само од калориите, и не е важно кога ќе се потрошат.

Според мое искуство, таканаречената „рамазанска диета“ е полесно да се држи од психолошки причини: Со нетрпение чекате вечера цел ден и затоа можете да сторите без храна во текот на денот.

AW: Рамазан како диета за слабеење

Така е. Тоа навистина зависи само од калориите и не е важно кога ќе се потрошат.

Не можам да останам без храна цел ден - освен ако не спијам ^^

AW: Рамазан како диета за слабеење

Затоа, мислам дека не е добра идеја, тогаш си двојно и тројно навечер. Мора да јадете нешто за да изгубите тежина. И, ако работите и во текот на денот, тоа и не е супер. Вие сте во вистински Рамазан и не пиете преку ден и тогаш скоро секогаш се дебелеете. Знајте од искуство.

AW: Рамазан како диета за слабеење

Хм, од моето време за анорексија знам дека голем празник навистина не е можен навечер. Ако навистина започнете, тоа може да доведе до болка во стомакот. Барем така ми беше.

Ни јас не го препорачувам, но на крајот секој мора да знае што си прави на себе.

AW: Рамазан како диета за слабеење

Бидејќи јас исто така постим на Рамазан секоја година, можам само да го кажам ова: Се радувам на Рамазан секоја година, затоа што секогаш губам тежина .
Така минатата година изгубив околу 4 кг, што немам ниту на него, оваа година бев намален на 69 кг, што беше најверојатно само содржина на желудникот и цревата итн. ! Бидејќи не разбирам, оваа година толку сум уморна од диети, што доаѓа од тоа, затоа што некако веќе не добивам тежина и затоа секогаш мислам зошто ми треба диета (-> толку сум глупава)

AW: Рамазан како диета за слабеење

Тоа е начинот на кој јас секогаш го правев тоа порано, најлесно ми беше да го издржам тоа.
Има многу предности: бидејќи јас не јадам ништо преку ден, нема глад, стомакот „спие“ како што беше кога постев, навечер, кога има телевизија, можам да се опуштам и да јадам, а потоа ќе заспијам со полн стомак многу подобро отколку со празен.

AW: Рамазан како диета за слабеење

vl би било нешто за мене тогаш, би сакал да изгубам 4/5 кг
vl може да се направи за 1 месец?

Како и да е, секогаш јадам црн дроб навечер, во текот на денот не ми треба многу, понекогаш ништо. толку несвесно.
Doе го направам тоа 1 месец (размисли, освен Божиќ, зошто да не?