Рамен стомак Овие пијалоци можат да бидат виновни
Дали се чувствувате надуени? Тоа може да се должи на изборот на вашиот пијалок. Овие 7 пијалоци всушност можат да доведат до надуен стомак.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Понекогаш се чувствувате непријатно надуено. Но, вие навистина не разбирате зошто? Ако продолжите да добивате бензин, вашиот избор на пијалок може да биде виновен. Бидејќи некои од нашите омилени пијалоци не се добри за нашиот дигестивен систем, како што пренесува mydomainehome.com.au.
Тие можат да предизвикаат симптоми како што се надуеност, подригнување, надуеност, па дури и болка и го прават вашиот стомак да изгледа многу пополн отколку што е всушност.
Подуеност: Овие седум пијалоци може да бидат виновни
1. Кафе
Кафето е една од луксузната храна што го стимулира производството на киселина во желудникот. Зголеменото формирање на гасови во желудникот или цревата обично е одговорно за гасови. Топлиот пијалок го зголемува производството на гас бидејќи ги зголемува движењата на гастроинтестиналниот тракт и на овој начин пренесува недоволно варени компоненти на храната во дебелото црево.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
2. млеко
Нетолеранција на лактоза се јавува кога луѓето страдаат од лактаза, ензим кој го разложува шеќерот во млекото. Значи, кога лактозата (шеќерот во млекото) поминува низ дигестивниот систем без варење, таа вади вода од цревата, предизвикувајќи гасови и болка.
3. Сок од јаболко
Јаболката содржи природен, но во голема мера несварлив шеќер наречен сорбитол, кој е поврзан со дијареја и гасови.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
4. Газирани пијалоци
Меурчињата во газирани пијалоци се всушност гас што може да се смести во вашиот стомак и да се чувствувате како да сте се испумпале. Но, тоа не е само газирани пијалоци - пиење премногу чиста, ладна вода може да предизвика гас бидејќи разредува дигестивни сокови во цревата.
5. Алкохол
Премногу алкохол доведува до распаѓање на природната заштитна обвивка на желудникот, што може да доведе до гастритис, воспаление на оваа заштитна обвивка.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
6. Диететски пијалоци
Вештачки засладувачи, како што се сукралоза, аспартам и цикламат, се поврзани со проблеми со варењето на храната, бидејќи гастроинтестиналниот тракт има потешкотии при нивно распаѓање. Погрешен шеќер исто така го стимулира апетитот, што може да доведе до повеќе проблеми со стомакот.
7. Сè што е пијан со слама
Секој пијалок може да стане причина за гас ако користите слама. Ова значи дека голтате воздух што не би го цицале ако пиете од чаша. Затоа и онака не треба да пиете со слама од 30 години.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата