Рапунзел - цели зрна, калории киноа, хранливи вредности, податоци за производот
Податоци за производот
анализа
Нутриционистички семафор за 100гр
Удел на калориска вредност
Нутриционистички вредности
| Калории | 378 kcal |
| Калориска вредност | 1583 kJ |
| протеини | 9,9 гр |
| јаглехидрати | 71,6 гр |
| - од кои шеќери | 1,4 гр |
| дебели | 4,7 гр |
| - овде: заситени масни киселини | 0,8 гр |
| Влакна | 4,7 гр |
| сол | 0,01 гр |
| натриум | 0,004 гр |
Производ: Рапунзел - цели зрна, киноа
| Витамин А. | - | мг |
| Витамин Б1 | - | мг |
| Витамин Б2 | - | мг |
| Витамин Б3 | - | мг |
| Витамин Б5 | - | мг |
| Витамин Б6 | - | мг |
| Витамин Б9 | - | мг |
| Витамин Б12 | - | мг |
| витамин Ц. | - | мг |
| Витамин Д. | - | мг |
| Витамин Е. | - | мг |
| Витамин Х. | - | мг |
| Витамин К. | - | мг |
| хлор | - | мг |
| хром | - | мг |
| Калциум | - | мг |
| железо | - | мг |
| Брашно | - | мг |
| јод | - | мг |
| калиум | - | мг |
| бакар | - | мг |
| магнезиум | - | мг |
| манган | - | мг |
| фосфор | - | мг |
| сулфур | - | мг |
| селен | - | мг |
| цинк | - | мг |
опис
Има интегрална киноа од производителот Рапунзел 378 kcal (калории/килокалории) на 100гр. Ова одговара на калориска вредност од 1583 kJ (KiloJoule). Производот е доделен на групата храна производ од житни култури, мусли.
Нутритивните вредности доаѓаат до 100гр 9,9g протеин, 71,6 g јаглехидрати и 4,7g маснотии. Од 71.6g јаглехидрати, 1.4g се шеќер. 4,7 g маснотии се 0,8 g заситени масни киселини, кои се постабилни од незаситените масти.
Солта има пропорција од 0,01 g на 100g, што одговара на 0,004g натриум. Содржината на влакна е 4,7 g.
Нутриционистичкиот семафор помага полесно да се класифицира храната врз основа на хранливите вредности. Според семафорот за исхрана, храната е во среден опсег со 4,7g маснотии. Алокацијата на заситени масни киселини спаѓа во зелената површина со 0,8 g, што претставува краток процент. На 1,4 g, содржината на шеќер во интегралните житарки треба да биде поставена во нискиот опсег според упатствата за семафорот во исхраната. Пропорцијата на сол е мала.
Постојат уште 2 други сорти и вкусови на цело зрно Рапунзел. Сортите се леќата и оризот.
Производителот Рапунзел внесе вкупно 405 храна со податоци за хранливите вредности.
Ниту еден оброк не е создаден со оваа храна.
Храната интегрална, киноа е регистрирана од бубач на 25 ноември 2018 година.
Податоците од Бауер последен пат беа ажурирани на 26 ноември 2018 година.