Распоред на оброци за деца под 1 година
Важни аспекти
Интервали на хранење
Како што споменавме порано, новороденчињата треба да се хранат кога ќе се појават знаци на глад се карактеризира со специфично плачење или со возбуда, движења на устата (што имитира цицање). Обично, плачење се случува некое време откако ќе се чувствуваат гладни, па затоа е добро да ги следите другите знаци на предупредување. Во првите недели од животот, бебињата се хранат приближно 8-12 пати во рок од 24 часа, обично за 10-15 минути на секоја дојка. Од гледна точка на количината, доколку е можно овој мониторинг (за доенчиња кои се хранат со млеко во прав), тој мора да претставува помеѓу 350-700 мл млеко, иако оваа количина може да се зголеми до 900 мл, во зависност од развојот на растот. тежина на детето. Започнете со околу 50 ml млеко (на секои 2-3 часа) и расте постепено количината на млеко според потребата на детето. Табела млеко обично тежи помеѓу 120-170 мл, првиот ден обично се одржува околу 5 часот, а последната околу 3 часот следното утро, успевајќи во просек во интервал од 3-4 часа (воопшто, во ова време стомакот на детето се празни).
Во вториот месец достигнува количина помеѓу 600-950 мл млеко, оброк кој се состои во еквивалент на 170-230 мл млеко во просек и се повторува поретко, 6-10 пати на ден, со што се намалува интервалот на хранење дури и на 3, максимум 4 часа. До возраст од 4 месеци, ќе се достигне дневно внесување од 900-1000 мл млеко Интервал од 4-5 часа. Мајките кои нудат мешана диета (мајчино млеко и млеко во прав) ќе имаат малку поинаков распоред, бидејќи тие мораат да ја користат пумпата за гради некое време пред да го нахранат бебето, а исто така да подготват соодветна количина на млеко од млеко.
После возраст од 4 месеци, во зависност од видот на диетата, може да започне диверзификација и количината на храна може да варира помеѓу 950-1200 мл млеко, но бројот на оброци ќе се намали на 5-6 на ден, еден од оброците што се состои од цврста храна (ако ви препорача лекарот), обично тоа е млеко со додаток на житни култури (започнува со лажичка и може да достигне 4 лажички/мерки). Ноќниот оброк обично исчезнува на оваа возраст.
По возраст од 6 месеци, количината храна што ја прима бебето варира помеѓу 700 ml-950 ml на ден и може да се состои од 4-5 течни оброци и 1-3 цврсти оброци, количината за оброк што претставува 200-230 ml. Во зависност од количината на цврста храна, количината на течна храна постепено се намалува. Од возраст од 8 месеци се препорачува храна со текстура (евентуално смачкана и не пасирана, но се раствора во устата на детето, бидејќи сè уште нема многу заби за многу бебиња). Запомнете дека храната треба да се воведе за возврат и да започне со мали количини за да се тестира толеранцијата на детето и можните алергиски реакции.
Помеѓу 9-12 месеци, бројот на доење/шишиња се намалува на околу 3-4 дневно, се состои од околу 700 ml. Цврстите оброци обично се 3. на број. Децата сега се запознаени со цврста храна исечена на парчиња или ленти што може да се држат во нивни раце (за да научат да се хранат сами) и може да се џвакаат без опасност од задушување. достапна разновидност на здрава храна (овошје, зеленчук). Од 9 месечна возраст, можете да го користите столчето за јадење уште порано со согласност на вашиот лекар.
Од каде знаеме дека е заситен
Во зависност од бројот на влажни и валкани пелени, можете да видите дали добиената храна е доволна. Така, ако бебето се навлажни 4-6 пелени и станува валкано 3-4 пелени во рок од 24 часа, тоа е селото. Сепак, се препорачува да разговарате со педијатарот за време на посетите ако имате какви било прашања во врска со неговиот развој. Имајте на ум дека како што се зголемува бројот на столици на ден, некои бебиња кои се дојат достигнуваат само една столица неделно (по 2 месечна возраст).
"Распоредот на оброците на детето треба да го следи деноноќниот часовник на телото, соодветно појадок 7-9, ручек 13-14 и вечера околу 20. Помеѓу трите главни оброци, добро е да се надополнат со мала закуска. Во основа, распоредот на оброци ќе биде иста, диетата се разликува според специфичните потреби на возраста “.
И благодариме на д-р Михаела Костин за помошта во пишувањето на статијата.