Распространета болест "Дебелина" 9 вистини за дебелината регионални
Истражувачите дискутирале за „механизмите на дебелина“ (слика на симбол)
Лајпциг - Колку е важна тежината? Што навистина помага против дебелината? Едноставен одговор однапред: само броењето калории е минато.
120 истражувачи од дванаесет земји ќе се состанат во понеделник на покана на Универзитетот во Лајпциг за да разговараат за сложените „механизми на дебелина“ и да разменат идеи за причините, терапиите и превенцијата. Проф. Матијас Блухер (49), директор на „Интегриран центар за истражување и третман на болести на дебелина“, го објаснува она што науката веќе го знае. Најважните откритија:
Нездравото јадење ги оштетува нервите
Храната богата со маснотии и шеќер доведува до таканаречени невропатии. Секој што постојано претерува, не мора да биде изненаден од абнормални сензации, пецкање, болка и вкочанетост на нозете или рацете, како и импотенција.
Калориите знаат каде е вашиот колк
. или стомакот или бутовите. И според науката, ова е дури генетски утврдено. Диспозициите за секоја личност се веќе фиксирани во матката. Значи, тоа е вистина: „Погледнете ја свекрвата пред да стапите во брак!“
Студот е добар за маснотиите
Терапиите со ладна комора го зголемуваат таложењето на таканаречената „кафеава маст“ во телото. Бебињата имаат многу од тоа и на тој начин остануваат топли и покрај неможноста да се генерира топлина преку треперење на мускулите. Возрасните обично имаат помалку кафеава маст, но оние со висока кафеава маст се подобро заштитени од дебелина и дијабетес.
Гените одредуваат кога сме гладни
На пример, генетски е утврдено дали сме јадечи на стрес или награди. Сликите со магнетна резонанца на мозокот покажуваат кои области се особено активни кај секој поединец кога ќе го отвориме фрижидерот.
Оние кои се дебели исто така јадат премногу
НО: Според сегашните истражувања, потребите на луѓето за калории се разликуваат енормно. Едниот добива 2000 калории на ден, а другиот губи тежина на опуштен начин. Табели со калории каде што едноставно внесувате тежина, висина и вежбање се глупости.
Мозокот може да научи повторно чувство на ситост
Таканаречената „Невро-повратна информација-обука“ во моментов се тестира на Универзитетот во Лајпциг - со успех пред сè во случај на нарушувања во исхраната и прекумерно јадење. Покрај тоа, на пациентите им се прикажани слики од нивната омилена храна, кои го стимулираат апетитот и се комбинираат со слики на одвратни и непријатни работи - тогаш автоматски се чини дека јаде помалку нездраво.
Womenените се поздрави од мажите со иста тежина
И двете се со иста големина, возраст, тежина - но разликата во тоа колку телото може да се справи со прекумерната тежина е често голема меѓу мажите и жените. Сепак, состојбата на здравјето и степенот до кој тежината е значајна, се менува веднаш со почетокот на менопаузата.
Не постои такво нешто како „здрава дебелина“
Околу 20% од погодените кои имаат екстремно прекумерна тежина немаат забележителни вредности за зголемен ризик од пр. Дијабетес тип 2 или кардиоваскуларни заболувања. Сепак, сега е откриено дека ова е само привремен феномен и дека само патолошки зголемената телесна тежина носи значително поголем ризик од развој на метаболички болести, срцеви и мозочни удари.
Цревните хормони го контролираат однесувањето во исхраната
Кога сум сит, колку и што имам апетит, во голема мера е контролиран од нашите цревни хормони. Истражувачите во Германија сега ги преведуваат овие откритија во ефективни лекови кои помагаат да се намали телесната тежина.
исто така прочитајте
Анализирани 3,9 милиони податоци: дебели луѓе умираат десет години порано
Евалуација од 3,9 милиони (!) Податоци за пациентите покажаа дека само секоја втора личност со БМИ над 40 години е постара од 70 години!
7 совети: како да ги програмирате цревата тенки
Посно преку цревата? Во ред е! Цревните микроби не влијаат само на нашето здравје, туку и на тежината.