Рататуј од пароброд - рецепт

Рецептот за рататуј од пароброд обезбедува одлично искуство со вкус, кое исто така е разновидно, содржи минерали и витамини.

Состојки за 2 порции

Нотка на пиперка ЕЕЗ домати g тиквички Кромид компјутер ЕЕЗ бугарска пиперка, црвена прстофат сол ЕЕЗ чешне лук Еден куп оригано ml супа од зеленчук Лажица песто росо ЕЕЗ модар патлиџан

1
2
300
1
1
1
1
1
100
2
1

Други категории

Рецепти за зеленчук
Вегетаријански рецепти
Нискокалорични рецепти
Диететски рецепти
Рецепти со малку маснотии
Здрави рецепти
Дијабетични рецепти

Подготовка на рецепт

За Рататуј од паробродот Прво измијте ја пиперката, извадете ја од јадрото и исечете ја пиперката на два сантиметри.
Измијте ги тиквичките и модриот патлиџан, четвртина по должина и исечете ги на парчиња дебели околу два сантиметри.
Излупете и грубо исечете го кромидот.
Излупете го лукот и исецкајте го на ситно.
Извадете ги листовите од оригано од стеблата, измијте ги, исушете ги и исецкајте ги.
Ставете го зеленчукот во не-перфориран пароброд и измешајте во лук, оригано, сол и бибер.
Сега сварете сè на 100 ° C околу 10 минути и потоа зачинете повторно со сол и црн пипер.
Во меѓувреме, исечете ги доматите попречно, кратко ставете ги во врела вода, па исплакнете ги под ладна вода, кора, четвртина и јадро.
Сега внимателно измешајте ги парчињата домати со преостанатиот зеленчук и продолжете да парите уште три до четири минути.
Конечно, донесете ја супата од зеленчук до вриење, промешајте го песто росо и истурете ја супата над зеленчукот.

Совети за рецептот

Нежната пченица е идеална како гарнир. За да го подготвите, сварете еден литар солена вода, додадете вреќа со нежна пченица во водата и оставете ја да врие 2 минути.

Повеќето шпорети за пареа советуваат да користат различни влошки за зеленчукот во паробродот да не го изгуби премногу гризот. Не сите зеленчуци бараат исто време за парење. Инструкциите приложени со уредите обично содржат информации за тоа кој додаток за готвење треба да се постави за кој тип зеленчук и на која висина.

Слични рецепти

Ориз од пароброд

За разлика од тенџерето, навистина не можете да погрешите со оризот во пароброд. Еве го рецептот за совршен ориз.

Кнедли од леб од пароброд

Овие кнедли од леб од паробродот брзо и лесно се подготвуваат. Еве го совршениот рецепт за гарнир.

Пареа пилешки гради со зеленчук и сос од синап

Разновиден и нискокалоричен рецепт од паробродот е пареа пилешки гради со зеленчук и сос од синап.

Пареа компири од јакна

Компирите имаат добар вкус во секоја сезона. Пареа компири од јакна се двојно поздрави. Одличен рецепт за гарнир од пароброд.

Јајце-крем од пароброд

Крем од јајца може лесно да се подготви во пароброд. Само неколку состојки се потребни за оваа класика.

Jamем од кајсија од пароброд

Најдобриот џем од кајсија од паробродот може да се стопи на вашиот јазик. Рецепт за оние со сладок заб!