Разбирање на алкална диета - киселоста во организмот може да биде причина за дебелина и недостаток на енергија
Во исто време, добро познатиот учител по јога изјавува дека кога имаме кисело тело, постоењето на кислород во телото е многу мало и поради тоа метаболизмот се забавува. Со други зборови, ние асимилираме повеќе отколку што расклопуваме.
Ако одите во теретана и работите додека срцето не излезе од градите (што се нарекува анаеробен режим), киселоста се зголемува уште повеќе. Така, се појавува задржување на водата и маснотии, а вториот ја презема киселоста од виталните области (особено органите), заштитувајќи ги на овој начин, чувајќи сè што е можно подалеку од органите, во мускулните области. Таа маст може да се користи во случај на потреба, вонредна состојба или може да се турка во циркулаторниот систем. Затоа, треба да и се заблагодариме на интелигенцијата на организмот што нè штити од вишок киселост со помош на масти. Но, колку е поголема киселоста и нерамномерно се чува во телото, толку потешко е телото да се справи со сите процеси и да нè заштити, а процесот на стареење е брза во овој контекст “, вели наставничката по јога Дана Тупа, основач Академија за јога ПУРНА.
Како да се оди напред на позитивен начин и да се живее.
Само мастите имаат зголемена киселост во организмот?
Како повторно да и верувате на loveубовта откако ќе ве изневерат
Одговорот е дефинитивно НЕ. Дури и слабите, дури и многу слаби, исто така може да имаат вишок киселост. „Оваа општа киселост овозможува развој на габи и микроорганизми кои растат многу брзо и ги трошат нашите хранливи материи. Набerveудувајте ги повеќето луѓе со прекумерна тежина и ќе ја видите нивната тенденција да јадат супер обработена, нездрава, брза храна, како многу пржена храна, слатки или брашно. Некои луѓе чувствуваат потреба да јадат токму ваква храна. кисела, токму затоа што микроорганизмите во организмот се хранат со хранливите материи во храната, така што ќе не се чувствувате сити откако ќе јадете нешто здраво и лесно “, вели меѓународно наставничката по јога, Дана Тупа.
Дана Тупа, средба со Далај Лама
Алкалната диета ни помага да ја вратиме борбата во нашето тело
„Дали некогаш сте се запрашале зошто алкалните батерии траат подолго? Затоа што тие се. алкално, па даваат повеќе енергија, имаат основна реакција! Секоја батерија што е потрошена има вишок киселина и практично не може да се појави реакција што доведува до појава на енергија, правејќи ја неупотреблива. Истото се случува со кисело тело: уморни сте, слаби, колку и да спиете, не ви е доволно, со други зборови: немате доволно енергија “, објаснува Дана Тупа.
Во исто време, специјалистот ни препорачува да ја испробаме алкалната диета, дури и за кратки временски периоди, или барем неколку дена во месецот, така што ќе се добие борбата во нашето тело:
• јадете што повеќе салати и зелена боја, спирулина и хлорела, лимон во вода за пиење, авокадо, брокула, разни семиња натопени во вода навечер и изедени наутро, сокови од пченична трева, јачмен, краставици итн.;
• редовно мерете го вашиот PH со посебна хартија;
• користи МСМ (Метил Сулфонил Метан). Да не се меша со MSG (натриум моноглутамат, кој се става во скоро сè што јадеме или пиеме, или што го ставаме во храна во форма на концентрати кои „вкусуваат“, правејќи ги нашите пупки за вкус „да експлодираат“ и постепено уништување на мозокот). МСМ е во висока концентрација во сè што е зелено и има огромен капацитет на алкализација. Се додава на она што го пиеме (вкусот не е многу пријатен и затоа се меша со природни сокови, воопшто).
• користете само ладно цедено масло, воведете ленено масло во исхраната, бидејќи содржи Омега 3, или ако можете, консумирајте масло од крил.
Ако консумирате Омега 3 и 6 во сооднос 2: 1 и истовремено ги елиминирате рафинираните масла и животински масти, шеќер, млечни производи и брашно, ќе забележите дека почнувате да слабеете. Телото постепено ќе ги отстранува киселите масти од ткивата без многу напор. И кулминација: нема да бидете толку гладни, бидејќи габите и микроорганизмите повеќе нема да бараат храна, заклучува учителката по јога Дана Тупа, основач на Академијата за јога ПУРНА - првото училиште за јога во Романија акредитирано од Јога алијанс Интернешнл во САД.
Дана Тупа е експерт наставник по јога од Романија акредитиран на Јога алијанс Интернешнл САД со највисоки квалификации, E-RYT500. Тој е исто така основач на Академијата за јога ПУРНА, првото училиште за јога во Романија акредитирано на истиот меѓународен форум, училиштето што ги издаде, во 2014 година, првите инструктори по јога во Романија, меѓународно акредитирани. Учествувал на повеќе часови по јога во различни гранки (Хата, Крија, Кундалини, Пранајама, Јантра, Лаја, Нидра Јога), заедно со наставници и мајстори од Романија и странство (Тајланд, Швајцарија, Италија, Велика Британија, Индија, Турција). Тој е мајстор во НЛП, студирал стратешки интервенции со Тони Робинс и Клои Маданес. Помина часови Випасана во Чианг Маи, Тајланд и учествуваше на семинари со Далај Лама во Швајцарија и Индија. Одржа часови и семинари по јога, и во Романија и во Тајланд, од кои најуспешните, сметајќи дека е, Целта јога, мешавина од многу моќни техники на јога, НЛП, медитација и визуелизација.