Раздразливи симптоми на стомак, терапија, диета

Што значи нервозен стомак? Кои симптоми се типични? Како се третира нервозниот стомак и дали има ефективни хербални лекови? Ние одговараме на сите овие прашања во следната статија.

Основи

Што е нервозен стомак?

Општо, лекарите зборуваат само за нервозен стомак само ако има симптоми во горниот дел на стомакот (желудник и горно тенкото црево) за кои не постои органска причина или не може да се најде.

Во потесната дефиниција, нервозен стомак е присутен ако еден или повеќе од следниве симптоми се појавиле постојано во последните три месеци:

Чувство на ситост после јадење
Чувство на ситост (премногу) брзо кога јадете
Болка или чувство на печење во горниот дел на стомакот

Што е функционална диспепсија?

Функционална диспепсија е медицински термин за нервозен стомак. Функционално затоа што нервозниот стомак не се заснова на никакви органски причини, туку нарушените функционални процеси што предизвикуваат поплаки.

причини

Како и зошто се развива нервозен стомак?

Тоа сè уште не е конечно разјаснето. Различни предизвикувачи дискутираат од експерти:

Симптоми и дијагноза

Кои се типични симптоми на нервозен стомак?

Пред да ги објасниме типичните симптоми на нервозен стомак, важно е да знаете дека сите поплаки можат да имаат и други причини. Дијагнозата „нервозен стомак“ ја поставува лекарот доколку следниве симптоми се придружени без органски наоди.

Генерално, симптомите на нервозен стомак се многу разновидни и индивидуално различни. Тие обично се јавуваат подолг временски период, не постојано, но секогаш се повторуваат.

Типични симптоми се:

Болка или чувство на печење во горниот дел на стомакот
Сензација на притисок или исполнетост во областа на желудникот
брзо чувство на ситост при јадење
кисело подригнување
Губење на апетит
Аверзија кон одредена храна (чувство на нетолеранција)
металоиди
Подуеност и неправилна столица (надуеност е исто така симптом на синдром на нервозно дебело црево, кој често се јавува истовремено со нервозниот стомак)
поретко: гадење и повраќање
поретко: конци во областа на срцето, проблеми со циркулацијата, зголемено потење

Стресот, нездравото јадење (премногу масни и тешки оброци, премногу избрзано јадење со несвесен „голтање воздух“) и пушењето често ги влошуваат симптомите или ги предизвикуваат.

Важно: Крв во столицата тешко дека се појавува во нервозен стомак. Ако видите крв во столицата, одете на лекар.

Кои тестови ги презема лекарот ако постои сомневање за нервозен стомак?

Фокусот е на разговорот. Добар лекар најпрво детално ќе ве праша кога и колку често се појавуваат симптомите, колку долго тие постоеле, дали сте воспоставиле врска со одредена храна и многу повеќе.

Понатамошните прегледи служат помалку за да се дијагностицира „нервозен стомак“ отколку да се исклучи. Нема органски (т.е. видливи) нарушувања во нервозниот стомак. Сепак, со цел да се исклучат други болести кои понекогаш предизвикуваат слични симптоми, може да се користат следниве дијагностички мерки:

Извлекување крв и тест на крвта
Гастроскопија (е далеку помалку лоша отколку што мислат повеќето; лековите дадени на него предизвикуваат толку многу релаксација што многу малку страдаат од гастроскопија, како што се нарекува во медицински жаргон)
Ултразвук на горниот дел на стомакот

третман

Како се третира нервозниот стомак?

Тоа зависи клучно од тоа каква причина се претпоставува за нервозниот стомак. Иако точната причина не може секогаш да се утврди со сигурност. Третманот се фокусира на промени во однесувањето во исхраната:

почести помали оброци
јадете побавно (џвакајте повеќе, проголтајте помалку воздух)
Испуштање на сите намирници и пијалоци што искуството покажало дека ги активира или влошува симптомите
пуши помалку, најдобро да се откажеш целосно
Запирање или менување на таблетите ако се сомнева дека ова е активирач (но за тоа треба да одлучува лекарот!)

Чувајте дневник

Исто така, се препорачува да водите дневник за однесувањето во исхраната и нервозни поплаки на желудникот. Ако секогаш запишувате што точно сте јаделе кога и да се појават симптомите или се особено изразени, обично ќе добиете многу добар впечаток за тоа кои се вашите непријатели „нервозни“ стомак по кратко време. Исто така треба да внесете колку често сте јаделе во текот на денот, колку други стимуланси сте консумирале (кафе, алкохол, цигари) и дали сте имале стрес.

Ако постојано го пополнувате овој дневник во текот на две до три недели, дури и ако немате никакви симптоми, исто така ќе добиете важни информации за тоа што можеби сте направиле „точно“ во деновите без симптоми. Многу нервозни стомачни пациенти ги направија своите симптоми скоро целосно исчезнати со водење на таков дневник, бидејќи тие намерно го минимизираа активирањето.

Патем: вежби за релаксација како јога често се корисни.

Лекови само за кратко време

Ако овие промени во животниот стил и однесувањето во исхраната не помогнат, може да се разгледаат и лекови. Но, тие не треба да станат долготрајна терапија.

За некои страдаат помагаат и психотерапевтски мерки. Ако лекарот го препорача ова, не брзајте да се борите против тоа. Таканаречената бихевиорална терапија не значи најмалку дека сте луди, но понекогаш може да ви биде од голема помош.

Постојат таблети против нервозен стомак?

Нема една таблета против нервозниот стомак. Како и да е, промените во начинот на живот и однесувањето во исхраната треба да бидат во фокусот на третманот.

Сепак, лековите понекогаш можат да помогнат во ублажување на симптомите во акутната фаза. Бидете разгледани:

Прокинетика, на пр. Резолор (зголемување на мобилноста на желудникот)
Средство против надуеност (ако воздухот во стомакот или надуеност е во преден план). Достапно преку шалтер во аптеките.
Блокирачи на киселини (само ако се појават типични симптоми поради премногу киселина како што се металоиди)
Ако се сомневате во бактериска колонизација на желудникот, лекарот ќе препише специјална комбинација на антибиотици и киселински инхибитори што мора да се земат за краток временски период.

Што можам да направам за да не се повтори раздразливиот стомак?

Превенцијата е подобра од третманот - ова е особено точно за нервозен стомак! Нема магичен куршум, но следниве совети за однесување се добра основа во секој случај, така што дури не ги добивате симптомите на нервозниот стомак:

здрава исхрана (многу овошје и зеленчук, многу влакна, повеќе риба, помалку месо)
јадете полека, џвакајте многу
неколку мали оброци на ден, наместо огромен главен оброк
Воздржување од се што ви предизвикува поплаки. На пример, ако зелката предизвикува гас за вас, заменете ја со друг зеленчук.
не зачинувајте премногу жешко
пијте многу (најмалку два литра на ден, по можност вода или овошје или билни чаеви)
не премногу кафе
не премногу алкохол
не пуши (или барем помалку)
Редовно вежбање (во секој случај е добро, но исто така добро за стомакот и варењето)
Избегнувајте (премногу) стрес

Билни лекови помагаат при раздразлив стомак?

Билни активни состојки дефинитивно можат да обезбедат олеснување на нервозниот стомак. Ова вклучува:

Добро против гасови

Ким е многу ефикасен против гасови и ако се пие како мерка на претпазливост, исто така може да го олесни варењето на гасовита храна. Бидејќи симптомите на нервозен стомак често се придружени со формирање на воздух и гасови, чајот од ким е многу добар хербален лек тука. Покрај тоа, ким има аппетитно и спазмолитично дејство.

Или ќе го користите ким како чај или со додавање на цели или мелени семиња во храната. Вториот не секогаш има добар вкус, но е дури и посигурен од чајот.

Камилицата е добра и за гасот. Бидејќи нервозниот стомак не е ретко придружен со воздух во стомакот, понекогаш дури и предизвикувајќи ги симптомите, обидот со чај од камилица не може да направи никаква штета. Покрај тоа, камилицата има спазмолитично дејство во областа на гастроинтестиналниот тракт. Значи, тоа е уште една причина да пробате чај од камилица.

Анасон делува смирувачки на поплаки од гастроинтестиналниот тракт и исто така може да го олесни гасот. Ова се однесува и на зачинот или зеленчукот и на чајот од анасон.

Сè зависи од подготовката

Во случај на пелин, од друга страна, треба да се направи разлика: пијалокот пелин има дигестивен ефект, но поради високата содржина на алкохол, тој е сè друго освен соодветен „лек“ против нервозни стомаци или варење. Од друга страна, екстрактите од пелин се препознаваат како лековити растенија против дигестивни проблеми и гасови. Таквите препарати од пелин се достапни во аптеките.

Можете исто така да го подготвите лековитото растение како чај. За ова се користат цветни растенија од пелин, заедно со исечканите краеви на гранчиња.

Добрата ефикасност на центарот против функционалните стомачни проблеми е препознаена не само во природната медицина, туку и во конвенционалната медицина. Инфузија на мелени растителни компоненти на кентаурот првенствено ги ублажува таканаречените диспептични поплаки. Овие вклучуваат чувство на исполнетост, насобирање на воздух и гасови, како и болно чувство на притисок во горниот дел на стомакот, што е толку типично за нервозниот стомак. Медицинското растение исто така го стимулира апетитот.

Во консултација со вашиот лекар

Сепак, мора да бидете претпазливи кога се лекувате: ако жалбата е чир на желудник, употребата на кентаур е контрапродуктивна, па дури и опасна. Затоа: Ако имате постојана, нејасна болка во стомакот, најдобро е прво да се консултирате со лекар.

Корените и ризомите на растението ангелика се препорачуваат од билкари, особено за гастроинтестинални поплаки. За коренот на Ангелика се вели дека ги ублажува симптомите на губење на апетит и чувство на ситост, но исто така и гасови и гастроинтестинални грчеви.

За состојките на коренот на ангелика, пред сè, кумаринот и есенцијалните масла, се верува дека имаат спазмолитично дејство. Исто така, се вели дека тие стимулираат лачење на гастричен сок и жолчка и со тоа придонесуваат за подобрување на варењето на храната. Горчливите супстанции во растението се главно одговорни за ова.