Раздразливо црево (црево)
Тест
за избор на ендоскопска видео капсула или класична видео ендоскопија:
Практичен совет за пациенти со нервозно дебело црево (дебело црево)
Синдромот на нервозно дебело црево има различни имиња: нервозно дебело црево, функционална колопатија или попопуларен колитис. Многу луѓе (околу 15% во Романија, повеќето жени) страдаат од истите симптоми како вас. Вистина е дека само мал дел одат на лекар и бараат третман.
Колку е добро да се знае за мојата болест?
Тоа е болест за која причината не е позната точно и вообичаените истражувања не откриваат ништо невообичаено.
Воспоставувањето на дијагнозата бара спроведување на суштински истражувања за да се отстранат другите болести кои можат да предизвикаат исти симптоми.
За постарите лица, колоноскопијата е особено неопходна. Ова истражување овозможува исклучување на тешки болести, пред се рак на дебелото црево.
Синдромот на нервозно дебело црево е болест во која симптомите можат да траат долго, дури и со години, и покрај диетата и евентуално администрирање на лекови.
Иако е сериозна состојба, не е сериозна болест (никој не умрел поради тоа) и не е заразна болест.
Јасно подобрување на симптомите може да се добие преку урамнотежен начин на живот, со редовни оброци, избегнување на ексцеси, рамнотежа помеѓу работата и одморот, избегнување на седентарен начин на живот.
Општи правила на исхрана
Што можам и што не можам да јадам?
Секој пациент со синдром на нервозно дебело црево е единствен на свој начин. Она што се случува со еден пациент може да предизвика непријатност кај друг. Исто така, јадењето иста храна понекогаш може да предизвика проблеми со варењето, а понекогаш и не. Така, многу строга диета е бескорисна. Сепак, се препорачува на пациентите да идентификуваат храна што постојано предизвикува дигестивни проблеми и да избегнуваат да ја консумираат.
Исхраната варира во зависност од преовладувачките симптоми: дијареја, запек или алтернација помеѓу дијареја и запек.
Случаи или епизоди со доминација на запек
Одете во тоалет секој ден во исто време, по можност наутро после појадок.
Јадете појадок наутро, без разлика дали му претходи или не чаша ладна вода, можеби лажичка мед или џем. Кафе, чаша млеко или лаксатив чај може да биде чудесно и истовремено едноставен лек за запек.
Консумирајте доволна количина на течности (барем еден литар помеѓу оброците).
Избегнувајте храна што промовира запек: сирења, ориз, месо, боровинки.
Препорачливо е да се консумираат растителни влакна од пченични трици (20-30 гр./Ден), црн леб, овесна каша, пченка, јаболка, сливи, банани, портокали, круши.
Список на препорачана храна за запек
Млечни производи: млеко, изматено млеко, кефир, јогурт.
Леб и колачи: пченичен леб, тост леб, добро печен мешан леб, греам, црн леб, овошни колачи, курви, торта.
Слатки: шеќер, фруктоза, декстроза, мед, сахарин и други засладувачи.
овошје: сливи, праски, круши, јаболка, кајсии, банани, портокали, мандарини, грејпфрути, јагоди, малини, дињи, грозје, урми, смокви.
зеленчук И салати: грав, сув грашок, моркови, зелка.
Зачини, зачини: без ограничувања.
Супи и сосови: без ограничувања.
Месо, риба и колбаси: за да се избегне прекумерна потрошувачка.
Подготовки на јајце: без ограничувања.
Бугути: кафе, млеко, природни сокови, минерална вода, билен чај (лаксативи), но не и кинески.
За повеќе детали, одете на страницата за запек.
Случаи или епизоди со доминација на дијареја
Обично дијарејата со нервозно дебело црево не е тешка и не се јавува ноќе.
Важно е само-анализирајте ја диетата и избегнувајте храна што предизвикувала дијареја во минатото.
Храна што може да промовира дијареја:
Млеко, кафе, кока-кола и сокови од ист опсег, многу зачинета храна, сливи, грозје, но и други слатки овошја (јаболка, круши, праски, дињи).