Раздразливо семе на тиква од мочен меур против нагон за мокрење Медицина Транспарентна
Подготовките од семки од тиква се рекламираат како природен лек за нервозен мочен меур и инконтиненција - и за жени и за мажи. Сепак, прашање е дали тие ќе помогнат.
| Прашање: | Може ли семето од тиква или препаратите направени од нив да им помогнат на жените и мажите со нервозен мочен меур, слабост на мочниот меур или инконтиненција? | |
| Одговор: | недостасуваат научни докази | |
| Објаснување: | Досега немаше доволно истражување дали семките од тиква можат да помогнат. | |
Последното патување во тоалетот не беше одамна, но се случува повторно: одеднаш мочниот меур известува и сигнализира итна потреба за брзо празнење. Луѓето со нервозен мочен меур - исто така наречен хиперактивен мочен меур - го знаат ова премногу добро.
Сепак, многу страдаат не само што се оптеретени со честиот нагон за мокрење, туку им е тешко и да го контролираат мочниот меур. Понекогаш не стигнуваат навремено во тоалет и губат малку урина без да сакаат. Експертите ова го нарекуваат инконтиненција. Ова е крајно непријатно, особено во друштво. Дури и ноќе, силниот нагон честопати ги раскинува од сон лицата погодени со таков хиперактивен мочен меур.
Семките од тиква за нервозен мочен меур и инконтиненција се сомнителни
Веќе некое време, производите направени од семки од тиква се рекламираат како хербални лекови за симптоми предизвикани од нервозен мочен меур или инконтиненција. Студиите досега не беа во можност да докажат дека семките од тиква се ефикасен лек.
По обемно пребарување, пронајдовме само една клиничка студија спроведена врз погодени лица. Учествуваа 120 жени кои страдаа од нервозен мочен меур. Сепак, студијата не само што испитувала семки од тиква, туку и комбинација на екстракт од семки од тиква и екстракт од садници од соја [1].
Резултатите покажуваат дека поголемите поплаки на учесниците, како што е инконтиненцијата, не се подобриле по дванаесет недели од третманот. Затоа е под знак прашалник дали семките од тиква навистина можат да помогнат при нервозен мочен меур и инконтиненција. Исто така, останува нејасно како би работел чист лек за семе од тиква. Покрај тоа, не е познато дали долгорочно може да се олеснат проблемите - времетраењето на студијата беше прекратко за тоа. Понатаму, добро направените студии мора да донесат јасност. Барем претходната студија се чини дека не укажува на некои сериозни несакани ефекти.
Семки од тиква за мажи
Мажите исто така можат да страдаат од нервозен мочен меур и инконтиненција. Честопати причината е бенигна зголемена простата. Ова е почеста кај мажите со зголемена возраст и не е опасна.
Претходните студии покажуваат дека семките од тиква веројатно нема да ги подобрат симптомите на мочниот меур ако се предизвикани од бенигно зголемување на простатата, видете: Семките од тиква бескорисни за простатата.
Што може да помогне при слабост на мочниот меур
Ако имате проблеми со нервозен мочен меур, обуката за мочниот меур може да помогне во контролирање на силниот нагон. Ова им овозможува на мочниот меур да научи да се протега повеќе и да држи повеќе урина. Веб-страницата Gesundheitsinformation.de [2] на независниот институт IQWIG во Германија опишува како работи тоа.
Вежбите со карличен под ги зајакнуваат мускулите кои го контролираат истекувањето на урината од мочниот меур. Таквата обука може да помогне особено при инконтиненција на стрес, но исто така и при инконтиненција на нагон [5], видете исто така. Совети за ваква обука за карличен под се дадени на веб-страницата Gesundheitsinformation.de [3].
Кај жените, докажано е дека обуката на мочниот меур и тренингот на карлицата се ефективна помош против проблеми со мочниот меур. Додека нејзината ефикасност не е добро проучена кај мажите, експертите се сомневаат дека и вежбите може да им помогнат [6]. Тие исто така препорачуваат страдаат од прекумерна тежина и да обрнат внимание на тоа што и колку пијат и јадат [5,6].
Разновидни причини и третмани
Womenените страдаат од нервозен мочен меур почесто од мажите. Се верува дека главната причина за нервозен мочен меур е во мускулите кои го опкружуваат мочниот меур. Се чини дека се премногу активни и премногу често склучуваат договор. Зошто се случи ова не е соодветно истражено [4].
Ако некој со нервозен мочен меур има толку силен нагон што случајно ја изгуби урината, лекарите го нарекуваат ова како нагон за инконтиненција. Некои луѓе исто така откриваат дека некои урина излегува кога киваат, кашлаат или се смеат. Технички термин за ова е стресна инконтиненција. Причината за ова е обично слаба опструкција на мочниот меур.
Сепак, постојат многу различни причини за инконтиненција и опциите за третман се соодветно разновидни. Почесто се погодени жени во менопауза, луѓе со прекумерна тежина или мажи со бенигна проширување на простатата или по операција на простата.
Некои лекови можат да ги ублажат симптомите предизвикани од хиперактивен мочен меур, но тие често имаат несакани ефекти како што се сува уста или тешкотии во концентрацијата [5,6]. Експертите на IQWIG споредија и оценија лек што беше ново одобрен во 2012 година со постари лекови на informhealth.de [4]. Medizin-Transparent.at претходно ја процени ефективноста на инјекциите на ботокс во хиперактивните мускули на мочниот меур. Ако другите мерки не помогнат, операциите исто така можат да ги подобрат симптомите - но тие исто така имаат ризици и несакани ефекти [5,6].
Детално студиите
На темата семе од тиква за слабост на мочниот меур или нервозен мочен меур, успеавме да најдеме само една рандомизирана контролирана студија во нашето пребарување по литература [1] Сепак, не беше испитан чист препарат за семе од тиква, туку комбиниран агенс направен од семе од тиква и екстракт од семе од соја.
Вкупно 120 жени на возраст од 35 до 70 години учествуваа во истражувањето. Сите учесници страдале од нервозен мочен меур и морале да земаат или комбиниран производ или идентичен изглед плацебо за дванаесет недели.
Дванаесет-неделниот третман се чинеше дека ја намалува желбата да се оди во тоалет донекаде. Сепак, учесниците изјавија дека нивните симптоми не се подобриле, а исто така не е намален ниту бројот на инциденти со инконтиненција.
Сепак, истражувачите не ги вклучиле сите жени испитани во анализата. Студијата е исто така финансирана од страна на производителот на испитаната подготовка на додатоци во исхраната. Резултатите затоа не се многу значајни.
Информации за научните студии
[1] Шим и сор. (2014)
Тип на студија: рандомизирана контролирана студија
Учесници: 120 жени помеѓу 35 и 70 години со нервозен мочен меур (хиперактивен мочен меур)
Времетраење на студијата: 12 недели
Прашање: Комбинација од семе од тиква и екстракт од микроб од соја ги подобрува симптомите предизвикани од нервозен мочен меур?
Конфликт на интереси: финансиран од Фрутаром Швајцарија ДОО. (производител на испитувана подготовка на додаток во исхраната)
Бонгсеок Шим и др. Рандомизирано двојно слепо клиничко испитување контролирано со плацебо на производ кој содржи екстракт од семки од тиква и екстракт од соја од микроб за да се подобри хиперактивната дисфункција на празнината на мочниот меур и квалитетот на животот. Journalурнал за функционална храна 8 (2014), стр. 111-117. (Резиме на студијата)